かじまちの湯 SPA SOLANI
カプセルホテル - 静岡県 浜松市
先日、マッサージに行ったところ「全身が硬くて、緊張がとけていない。ぼーっとしましょう！」と言われました💦
サ活、ストレッチ、自宅で湯船に浸かるのだけれども🤔ついついお風呂で本や雑誌を読んでインプットの時間にしてしまうのをちょっとやめてみようか。
今日はサ室が混んでいたので、熱湯にホットタオルで目元に置き、水風呂、休憩を3回繰り返してみました。
これいい！！
熱湯の檜桶の香りを感じる！
そのあとはサ室との往復で3セット
ちょっと集中してダメになってみよう笑
歩いた距離 0.6km
女
-
98℃
-
22℃
2
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
私もよくカッチカチに固まるので笑、さうにゃーさんの🈂️活読んで『無』になる時間って大切だなって思いました👀💡ついつい🈂️室でも色々考え事しちゃうんだけど逆に意識してぼーっとしてみます💭そして目元ホットタオル温冷交代浴試したいっ❤️
Yukkiさん ありがとんトゥです🧚♀️ 🈂️室はついつい考えちゃいますよね。 考えないってなかなか難しいけど、ぼーっとしてかちかちをほぐしていきたいですね💕
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら