まー 🔥

サウセンのアウフグースが一番好きです🙆‍♂️

ホーム差し置いてなんですが、
ほんと扇ぎがうまい👍
というか自分に合ってる
…ような気がする😊

21時のロウリュタイム
サ室には4人
すいてて大変よろしい😊

柔らかいながらも全身にしっかりとしみる熱気、からの強めの2回目🔥
おかわりを前後3発づつ頂き、熱さのあまり悶絶する🤤

キラキラの15℃ 水風呂がちょうど良い✨

いつもの生姜焼きも最高！

人はつまらないことで随分と気持ちが左右される

おとといSKCで購入したサウナヘルスケアクラブのシャツを着たら、襟のあたりからプツッと音が…見ると襟の部分がほつれてしまっている😦
これは洗濯したら着れなくなるパターンだ😢
交換してもらおうかとゴミ箱ひっくり返してレシート探したが無い
とりあえずSKCいこ…

受付でおねいさまに事の顛末を言うと快く交換に応じてくれた
レシートはそもそも もらってなかったようだ 😯 ほっ…
たかが3000円のシャツの事で頭グルグルするなんて、まだまだちっさいなと⤵️

そんなこんなで 心も落ち着いたところで
サ室へGO

サウナハットの凄さを本日も実感した
どなたかがやっていたハットの中に氷を忍ばせる技を真似したところ、8分たっても氷が半分ほどしか溶けてない！
頭の温度がそれほどでないということで、のぼせ防止に良いかも👍

全5セット 堪能しました✨😃✨

ここんところ生グレフルサワーに はまってます

ハットデビューするためにSKCにIN😄

昨晩 の帰り、ついにラッコちゃんサウナハットを購入

朝から獨協大前のジムで筋トレ💪
その後あえて送迎バス使わず、汗かきながら徒歩で到着しました
ロウリュも楽しいけど今日はすいてる状態でゆったりしたい

そんなんで13：00過ぎに到着
ロウリュ後だからか、サ室出来上がってる！
2段目93℃でアツアツ
この時間は静かで水風呂も落ち着いてます
サウナハットは、頭のでかい自分でもしっかりかぶれるサイズでありがたい
ラッコマークが草加愛を醸し出すアイテムだな✨😃✨

なんか独り言が異常にデカイおっちゃんがいた…😮
#サウナヘルスケアクラブ

今週も無事に終わったので夜サウナ🔥

21：00めずらしく夜のラッコちゃんにIN

サ室がずいぶん熱くて初セットから汗ダクでぶっ飛んでる⤴️
水風呂15.8℃ きもちぃー✨😃✨
サ室と水風呂のバランスが絶妙すぎて思わず笑ってしまう

ととのいイスでくつろいでるとkajiさんと遭遇 ガンディーさん、こやみさんとも初対面でご紹介頂きました🙏
予期せず まつばら隊が集結
サウナイキタイの方たちと会えるとちょっと嬉しいですね！🥳

23：30からロウリュに向けて腹ごしらえ中
いつもの餃子と夏らしく冷麺

追記！
静寂からの熱波🔥🔥
タオルの風 柔らかくてヤバ😄
金曜の夜に終電ラッシュ並みの混雑で活気があった
また来よ👍

泊まりからの朝ウナ 3セット🔥🔥🔥

だらけた頭も水風呂15.3℃でシャキッとした！🙆‍♂️

今日一日頑張って週末迎えよう👍

横浜中華街で宴会後、埼玉まで帰れないのでカプセル宿泊でサウナ2セット🔥

やっぱり朝のうちに割り切ってスカイスパ予約するべきだったか…💦
この時間じゃもういっぱいだし手頃な値段の上野オリエンタルにお世話になろう

サウナは軽めにして…
泥酔ではないが多少酔っ払い😧
水風呂入ると死ぬかもしれないと感じたため、10杯くらい手桶で水をぶっかけて休憩

1日のベタベタを、とりあえずサッパリできてよかった🙆‍♂️

お土産にもらったゴディバの紙袋が今日一日を物語っている😅

お風呂激戦区でサウナ🔥

横浜での仕事帰り
川崎で降りてバスで10分🚌
横浜の熱波を受けに来ました

身体を洗ってまずは炭酸泉に♨️
湯船に浸かること少ないけど、炭酸泉有ると入っちゃいます
ゆったり気分でリラックスしたら90℃の高温サウナへ🔥
いい感じのサ室で、1セット目は6分ほどで汗ダクになった！
20時からの熱波は西新井と同じくバケツのストーンで行うロウリュのため、期待ほどの激アツにはならず…
そんなこんなで合計5セット😄

水風呂は深さが90㎝あって、段差に腰掛けても肩まで浸かれる！
打たせ水なるものが結構な勢いで、頭皮マッサージにいいわ👍

外気浴も空が広くて良いです
星が見えてちょっと嬉しい✨😃✨

サ活後はオールフリーの樽生とやらで〆
オールフリー自体初めて飲んだけど、グイグイいける味わいでこれはこれで良いかも🙆‍♂️

仕事終わりにホームでサウナ

20時熱波はいつもよりアツアツでなかなか良かった
若い熱波師のヘルプもあって盛り上がりました

全部で5セット🔥

あまりに日常過ぎて書くことがない…😧

NW 2回目〜✨😃✨

スッキリにサカナクション山口氏が出演してた
どこ行こうかなと迷っていたが、NWが頭に浮かび錦糸町へ👉
4時間コースでIN♨️
ボナサームとセルフロウリュで合計6セット

セルフロウリュしながらもう出ようかな…って時に
♪このまま君を連れて行くとー
って、なかなか出られないじゃない！
良い音楽と良いサウナ🔥
明日への活力になる👍

ホッピーで昼のみ🍺
シャリキンという凍らせた焼酎で割るホッピーは初めて！😃

追記
生姜焼き定食
マヨ付きがツボだ〜
幸せ🙏

4日ぶりのサウナ…🔥

身体が熱さにビックリしてる💦
ひさびさに脚を踏み入れたサ室はオートロウリュ中
いきなり結構な熱さで6分で水風呂へGO
次は8分、10分と段々と調子戻った😃

合計3セットからのホッピーセットと枝豆・手羽先で良い休日を過ごせました🙆‍♂️

また明日からサ活するぞい👍

フィリピンでサウナにトライ🔥

夏季休暇でフィリピンに来ましたが
密かに海外サウナを狙ってました😊
綺麗な施設も良いですが、やっぱりコスパいいところで冒険したいなと
調べておいたこの施設にIN⤴️

入泉料は300ペソ だいたい600円くらい
ロッカーキーもらうのは日本と変わらず
ロッカーに向かうとなんと南京錠！斬新！
中にタオル、バスタオル、館内着的なダボダボパンツとTシャツあり

身体流してサ室に入るとぬるい&ちょっとカビくさい😧
ストーンに水かけるなって書いてあるけど、水入った桶とコップが横に置いてある…
10分ほどジッとしてるとじんわりと汗が出てくる
水風呂は多分25℃くらいかな
温水プールよりは冷たいかなって感じ
とりあえず2セット入ったけど、まぁフィリピンクオリティだとこんなとこかしら
あまみ、ととのいに期待は無しで😅
温浴の方も入ったけど、ぬる湯程度
でもフィリピンでお湯に浸かれるって事自体が奇跡だから、ありがたくいただきました🙏

海パン？履いて入ってるオヤジとかいて、何が本当かわからない

サウナだけじゃもったいないんでマッサージもその後にオーダーしました
フットマッサージ 1時間 200ペソ 約400円強
超絶安い✨😄✨
こっちの方が価値あるかも👍

サ室の中に
「お願い ここでメイクラブしないで」
みたいな注意書きあって笑った＆ちょっと怖くなった😄

今日から夏季休暇！
ちょっと早いがこの時期なら旅行も安くて良い🙆‍♂️

しばらくサウナに縁がない可能性大のため
近場で朝ウナ🔥🔥

さすが客層が平均年齢７０くらいか…
途中でマット交換の邪魔が入ったけど
4セット堪能👍

水風呂18℃が気持ちよすぎて✨
オシッコ漏らしそうな感覚に陥るのは自分だけか？(もちろん漏らしてはいません！)

いそげーー！
19時ロウリュ始まる！！
入谷駅18：43からの入店
速攻で洗体、間に合った〜😊

いつものタオルさばきで熱々をいただきました🔥
おかわり5発もあっちー！
限界10分で超幸せなんですけど✨😄✨

水風呂も14℃で冷たいー！！
ととのいイスで天井に反射するキラキラを見ながらチューブのサマードリームが頭の中流れてた👍
もう頭ん中リゾート気分です🏝

しっかり3セット🔥🔥🔥

ホッピーセット頼んだら中のサービス
大盛り過ぎでしょ？🙆‍♂️

今週はホームからスタート

20時パネッパ間に合ったので
ここからスタート🔥
サ室78℃でバケツロウリュだから大して湿度も上がらず、熱波には物足りなく感じてきてる自分😧
あの空間にボトル1本じゃぁガツンとした熱波にはならんわな

でも黄土サウナのジワジワで汗ダク…
しばらく前の暑さが嘘のような爽やかな風で外気浴もGood👍

しっかり4セット堪能しました🙏

禁断症状出て急遽サウナへ⤴️

この週末もSKC行って、NW行って、良かったなぁとか考えながら皆さんのサ活見てたら異常にサウナイキタイ症状が😅

車で5分のまつばらへ

7〜9分で4セット🔥🔥🔥🔥
風がちょうどよく、外気浴がめちゃ気持ちいい👍

蛍の光を聞いて週末の〆となりました
✨😊✨

今日もストレスフリーだ〜
女性の皆さんごめんなさい🙇‍♂️
サウナ施設は男性のみの超絶良い施設がありすぎます

初ニューウイング
2時間1800円のコースでIN
アメニティ揃いすぎて嬉しい✨
お風呂セット一切使わずに済んだ！

身体を清めたら、まずはボナサームサウナ
熱い&湿度高いなー 🔥
一発目は身体がまだ慣れてないから特にそう感じるようだ
そして2種の水風呂がまた良い
水風呂20度に一度入ってからの冷水プールのコンビネーション🙆‍♂️
これくせになる✨😄✨
次はセルフロウリュできる小さめのサ室
部屋のつくりからして元はスチームサウナだったのかな？
ストーンへ水をかけてもちょっと天井が高いのでなかなか熱気が降りてこない
うちわで扇ぐが限界あり😣
一段上がらせてもらって、背もたれ部分に腰掛けたら熱々の丁度良い温度だ👍

ボナ、ロウリュ繰り返して4セット🔥🔥
ジャグジーも入ったし、今日もサ活は最高だった✨😄✨
コスパ高くはないが定例施設にエントリーだな⤴️

サウナ後は ひとりカラオケでさらにストレス減！！🥳

今日も良い週末スタートです😄

10：10 草加健康センター IN !

爆風 静寂 含む 6セット

水風呂長めにいただいてるからか
爆風がいつもより熱くない👍
(気がする)

1セット目は2段目🔥🔥
2セット目は3段目で🔥🔥🔥
おかわりまでしっかり堪能
ほサさん見かけて挨拶させていただきました😄

サ飯はいつもの餃子と夏らしく冷麺！
生グレフルサワーでビタミン補給✨

昼間っから酒飲んでグダグダする生活
将来が心配だ…😅

あまみコンテストあったら
だいぶ上位かも✨

サウセンでロウリュ含む5セットでキマッタ

19時のロウリュで滝汗🔥🔥
今日の汗の出方、めちゃくちゃ調子良好
肌を伝わる感じで調子良いかわかる😄
おかわりもしっかり頂きました👍

で、いつものセルフシバキ
からっからになってるヴィヒタに水を染ませてから脚を中心にバシバシいく🌿😄🌿
あまみバッチリ🙆‍♂️
サウセン最高✨😊✨

水風呂で、ハぁっ〜ぁ なんて逝ってる声出してる人 幸せそうで良き😊

朝ウナ 3セット🔥🔥🔥

飲んだ次の日はだいぶ渇いてると感じる
1セット目は熱いながらも汗の量もイマイチ

水分がっちりとって2セット目以降は
通常ペースに戻ったかな😊

スッキリしてからの二度寝でシャキッとリフレッシュしたので、出勤します！✨
朝食とれないのがちょっと残念

熱波道タオル LINE登録でゲットした👍

新橋で飲み会の後
遅くなってもどうしてもサウナに行きたい

近場で安いところ🙆‍♂️
上野オリエンタル1に来ました
カプセル広いところとって2900円👍

これで朝ウナもできるぜー
と期待膨らませサ室へ✨😄✨

100℃のiki サウナでジリジリきます🔥🔥

でもちょっと酔っ払ってるんで本日は軽めに2セットで終了
よく水分補給して明日に備えます！😃