2021.03.24 登録

  • サウナ歴 5年 0ヶ月
  • ホーム 国立温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ サウナ室は90度前後。会話がうるさくなくて、軽くストレッチできる間隔が開けられれば最高! 水風呂は17〜14度。透明感のある水。 寝転びタイプの外気浴できるととのいスペースが好き。
  • プロフィール ゆるサウナーでしたが、最近深くハマりだしてよく通うようになったので備忘録として始めました。
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ちゃ〜む〜

2022.08.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

11時ごろイン。久々のテルマー湯!カルキ臭が少し薄くなった気がする!元々あまり気にしない派なので個人差あるかも。薄いに越したことはないのでよし☺️
コンディションのせいかわからないけど効きも良かった。1セット目からがっつりととのえた♨️
食事も利用したので帰る頃には1時すぎ…。深夜サウナも楽しかったけど、サービスが0時終わりが多く10時ごろには入った方がより楽しめたかな?

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ちゃ〜む〜

2022.07.22

1回目の訪問

松の湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3

15:45ごろ利用。そこそこ空いててちょうどいい時間😊
久々だったせいか8分が限界!水風呂は水がキレイだった✨古い施設のようだけど掃除が行き届いてる清潔な印象。タイルがレトロ乙女な感じで可愛かった🥰
銭湯なのでしょうがないですがドライヤー有料制はロングヘアーにはデメリットかな。
シャワー据置型もあまり好きじゃないけど温度ちょうどよく勢いも調節可なのでそこまで困らず👍
ととのいイスはなかったので、常連のおばあちゃんにならってラストセット水風呂のあと温水風呂に入ったら全身にじわわ〜んと血流駆け巡って気持ちよかった☺️

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ちゃ〜む〜

2022.06.11

11回目の訪問

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ちゃ〜む〜

2022.05.14

12回目の訪問

チェックイン

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ちゃ〜む〜

2021.11.27

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1

15時半過ぎにイン。
Twitterでみた休憩はラストセットのみするやり方やってみた!時間あんまないならいいけど普段は毎回休憩ある方が好きかな…まだまだ試す必要がありそう🧐
露天風呂から星が見えて、この辺でも星見えるんだ〜とちょっと感動しました✨

マッサージもしてもらいましたが、60分以上だと入場券がついてくるのが嬉しい😊
食堂も利用し、満喫し尽くせました〜🌸

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ちゃ〜む〜

2021.11.03

3回目の訪問

水曜サ活

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

16時頃イン。久々に行ったらシャワーがミラブル、ドライヤーもダイソン・リファなどと最新のものになってて驚き!
あと両替できることも今回初めて知りました😄助かります!
祝日でめちゃくちゃ人が多かった〜、出るころに空いてきたのでタイミング間違えたかもですね。
近くにいい飲み屋さんもあったのでアクアからの黄金コース見つけたかもです😊

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3

ちゃ〜む〜

2021.08.04

9回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2

16時イン。初のあかすりをしました。スッキリしたしシャンプーもふわふわで気持ちよかった😊
あかすり後体流してサウナ行ったらいつも以上に濁流の汗と暑さでした🔥水風呂長めでじんわりととのいました〜🎈
最近整いイススペースが混んでますね〜😳
入館料870+タオル250+あかすり70分8800+飲むヨーグルト220で計10140円。

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ちゃ〜む〜

2021.07.30

2回目の訪問

時間がなくワンセットでしたがサウナ8分水風呂1分堪能しました😊

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ちゃ〜む〜

2021.07.29

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

宿泊先にて8時ごろイン。浴室のデザインがとても素敵でした✨とくに低音ミストサウナが素敵でツボでした。
サウナはテレビなしの私の行き先には珍しい硬派なスタイルでした。水風呂も温度以上にキンキンして、時間のせいか他のお客さんもいなくじっくりととのいました〜😊

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ちゃ〜む〜

2021.07.24

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

一ヶ月ぶりのサウナ🥶
外気浴スポットの良さや全体的な清潔感は相変わらず!暑いので水風呂長めにして外気浴中体温の広がりを楽しみました。
新しく売店に31アイスやゆずドリンクなどお風呂上がり食事処が使えなくてもテンションの上がるものが増えてて嬉しい🥳
31アイスなぜかチョコミントだけ取扱なしだったのが不思議でした。笑

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ちゃ〜む〜

2021.06.14

7回目の訪問

サウナ:10分.8分.12分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

16時ごろ到着。水風呂長めが効いた!ゆったりとととのえました😊 2セット目が一番休憩の質が高かった気がする。
飲むヨーグルト飲んで計1320円でした。湯楽の里はコスパ面も大好き😍

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ちゃ〜む〜

2021.06.10

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3

17時イン。ひさびさの湯楽の里😭営業再開に感謝…!
相変わらずここは外気浴の水琴窟と寝転びイスが素晴らしくて近場で一番ととのえる場所です🤗
消毒臭も少なく清潔さも文句なしで、客入りも少なくはないですが快適なくらいで大好きな施設です。
暖かくなってきたので水風呂を長めにとりました。

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ちゃ〜む〜

2021.05.26

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初のなごみの湯!タイミング悪く改装中でしたが営業はしていました😊
超駅近なのと館内の広さが素敵でした。サウナマットも自動でついてきて良かったです。サウナも水風呂も温度は初心者向けでしたので、水風呂少し長めに入りました。
客層は個人客が多めな雰囲気でファミリー・子供は皆無でした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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ちゃ〜む〜

2021.04.30

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

緊急事態宣言中、唯一空いていたこちらに人混みを避けつつ16時ごろイン!
今回は完全ソロで3セットできました。サウナに自由に行けなかった縛りのおかげかミナミでは一番ガッツリ整えたかも☀️

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ちゃ〜む〜

2021.04.24

2回目の訪問

17時過ぎイン。今回は最後まで1人でした😳
クーポン使用で1100円でこのクオリティはかなりいいですね!時間の都合で休憩所の漫画や食事をまだ試せていないので今度こそゆっくりと楽しみたいですね。

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ちゃ〜む〜

2021.04.22

1回目の訪問

サウナ:8分.10分.8分.12分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

初のドライサウナにやや緊張…結果楽しめました☺️肌のひりつきやお尻と足が熱すぎるのは90度超えの温度もあるかもですが印象的でした。あとドアノブが一番アツい!笑
外気浴はできないものの休憩所がお風呂出てすぐにあり中に長イスと送風か換気の空調設備があり工夫が嬉しかった😊緩やかにととのいました〜
施設もビルの雰囲気を裏切るキレイさでアメニティもクレンジング、洗顔料、ローション、乳液にコテと豊富で近場で小型のテ○マー湯として今後も利用したいと思いました😄
お客さん少ないとのことでしたが平日17時で3人ほどいたので思ったほどではなかった。静かなの好きだけど存続としては客入りは増えて欲しいジレンマがあります笑

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ちゃ〜む〜

2021.04.20

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×2
水風呂:1分 × 3 2分×1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

15時イン。人少なそうと思ったら案外いっぱいいた。
あたたかい日だったので水風呂長めにしたらよくととのいました❤️
冷えるくらいまで外気浴してから横の露天に入るの最高!
平日入館料、貸タオル、コーヒー牛乳130円で計1250円。

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ちゃ〜む〜

2021.04.10

2回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2 12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

16:45ごろイン。土曜日なのを忘れてた!1セッション目がかなりサウナが混んでいた💦3セッション目で長くサウナにいたおかげか深めにととのえた。
サウナ込み代金とフェイスタオルレンタルで1060円

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ちゃ〜む〜

2021.04.08

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

17時ごろイン
雨で露天のととのいイス使えず😣
天気のせいか空いてたのはよかった!
時間の都合で2セットしかできなかったけどそれでもだいぶ癒されました。

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7

ちゃ〜む〜

2021.03.31

3回目の訪問

サウナ:10分 .13分.12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2セット目でいいトランスができた😊まだ水風呂1分以上入ると外気浴で寒いので注意
外気浴のイスと環境音とても良い🥰

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