エイミー

朝、ジムでバレトン。ジムサウナには入らずに、極楽ちゃんへ♨️土曜日の昼下がりのジムサウナは、マダムたちの井戸端会議の場となりますゆえ。
朝から安定の腰痛だったので、洗体・洗髪のあとはまずは電気風呂⚡️キク〜🤩そのまま、土曜日限定の生薬風呂で体を温めてからサウナへ。
そこから怒涛の、ドライサウナ×3、釜風呂×3の合計6セット、生薬風呂や露天の源泉などのお風呂と水風呂の交替浴と、久しぶりにたっぷり極楽湯を堪能しました🤤
あと、なんか今日は、湯上がりの脱衣所で体を拭いてる時に「ととのい」の波がやってきて、服の着替える順番間違えたり、ヨダレ垂れそうになったりしておもしろかった😂

ドライサウナ　8分、10分
釜風呂　15分
仕事が残業続きで疲れちゃって、でもサウナイキタイし大きなお風呂にもつかりたくて行ってきた。サウナは1回しか入れないかな？と思ってたけど、3回入れたからわたしまだまだ元気やな。
電気風呂の電気の圧がいつもより強かった気がしたけど、気のせいかな？
明日は金曜日。今週もあと一日がんばれる。

昨日から一泊してます。女湯はミストサウナのみで、温度があまり高くないんだな、と他の方のサ活を読んでハードルを下げていたこともあってか、思ってたよりあったかいやん。と感じれたのでよかった笑　ミストサウナ入って、水シャワー浴びて、露天エリアで外気浴。を3回ほど繰り返しました。外気浴では、電車の音が聞こえたり、少し背を伸ばすとキラキラした夜景が見えたり、秋を感じさせる涼しい風を感じることができ、とても気持ちよかったです！

今日は、漢方薬草塩サウナに入りたくて鶴見緑地の水春へ。4年くらい前まではここがホームと言ってもいいほど、毎週末行ってたな。久しぶりに行ってみたら、漢方サウナが前よりパワーアップしてたように思う。漢方薬草の芳しい香りが贅沢なほど漂っていて、わたしがいてた時間ばずっと貸切状態だったので、深い深い深呼吸をたっぷりさせてもらった。体も心も大喜びや。毎時30分のホワイトアトラクションもすごくて、モクモクの湯気のアチチなことったらなかった。
高温サウナは毎時00分のオートロウリュウを2回いただきました。オートロウリュウ、何回水出てくるの？てほどたっぷり出てくれて、もう発汗がハッスルしてました笑
また行きます！
漢方薬草塩サウナ×3
高温サウナ×3
水風呂×たくさん

本日、ご贔屓さまのコンサートがあり、梅芸でマチソワ観劇！マチネとソワレの間の休憩が2時間半ほどあったので、リニューアルオープンしたての大東洋レディスサウナへ行ってきた！フィンランドサウナの香りがめちゃくちゃよい匂いで癒されたし、キャンキャンに冷えた水風呂は15度切ってて気持ちよかった〜🤩あと、よもぎ湯のお湯に少しとろみを感じてよかったです！
また来ます！

ゆの里のサウナはスチームの方が好きですが、今日はロッキーサウナ2回、スチーム2回入りました。相変わらず水風呂はぬるいけど、ゆの里の水風呂に冷たさはもはや求めない。駐車場に車がたくさん止まっていた割にお風呂の中は空いてて良かった。気泡風呂の窓を開けて、半露天な感じで入るのが最近のお気に入り。お湯の匂いにも癒されて、この度もええ時間呼ばれました。お水も100リットルいただきました。ありがとうございます！

朝、ジムでバレトンしたあと、ジムサウナじゃなくて、電気風呂に入りたかったから極楽湯にやってきた。昨日から右側の腰が痛かったので、集中して右腰に電気当てたらちょっと楽になった。
ドライサウナ×2、釜風呂×2の4セット。水風呂は15.7度〜16.2度の間を行ったり来たり。今日もキンキンキラキラに冷えててサイコーでした🤤土曜日限定の生薬風呂にも入れて、ご満悦の7月の締めくくりでした♨️

昨日行った時は無かったような、気づいてなかっただけなのか、今日のお昼に行ったらサ道のポスター貼ってあった！サ室にも、トトノイイスだけバージョンのポスターが貼ってありましたよ。なんかうれしいなー☺︎♩
ドライサウナ×3、釜風呂×3、水風呂×温泉の温冷交代浴をたくさん。本日もええ時間よばれました♨️
今日の水風呂の温度は、16.5〜8を行ったりきたり。気持ちよかったです🤤

旅の疲れ（それほど疲れてないけど）を癒しにホームの極楽ちゃんへ♨️
きょうはコンパクトに、ドライサウナ8分×1、釜風呂5分×1、あとは土曜日限定の生薬湯と水風呂の温冷交代浴を数回。今日の水風呂は、15.6〜16度までを行ったり来たりでした。
ほっとできるひとときを過ごせてよかったです🤤