ayanaga

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『レモンとペパーミント』

あべのハルカス美術館で
『幕末土佐の天才絵師　絵金』展へ。
そのあと、てくてく歩いてこちらへピットイン。

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『フォレストブレンド』

今日は早朝からウォーキング。
入船温泉で汗を流して、さっぱりして帰るのがここ最近のルーティン。

LUCKY STAR 西九条店

ゆで豚定食

少し甘めのたれが美味しいです。

高温サウナ：3セット
フィンランドサウナ:3セット
テルマーレ:1セット
岩盤浴:60分

一言：７月の値上げ前に、早朝利用で。
始発電車に乗って、am5:30ごろにピットイン。
しっかりととのいました〜🤤✨

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『ペパーミント』

雨が続くと身体がだるくなるので、サウナでリフレッシュ🧖🏻‍♀️✨

サウナ:5セット

一言：本日のアロマは『イランイラン』

おかみさんのタオルアウフグースが気持ち良い。
本日も心地よい熱波をありがとうございました✨

LUCKY STAR 西九条店

タコライス

お財布に優しいメニューが豊富。 どれも美味しく食べ飲みできます😋

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『グレープフルーツとスペアミント』

今日は昼から半休だったので、こちらへ。
１セット目から、相変わらず大あまみ。
疲れもストレスもキレイサッパリ、汗と一緒に流した〜✨

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『ローズマリー』

お久しぶりです。入船温泉♨️
1セット目からおおあまみを頂戴した🙏🏻

さ、飲みに行くぞーーっ🍺✨

サウナ：3セット

一言：サクッと。

サウナ：2セット

一言：旅先サウナ　京都
宿から徒歩15分、雨の中、船岡温泉さんへ朝風呂♨️サウナへ。以前と同じ、岩風呂の露天風呂と水風呂のほう。開店してすぐは、あまりサ室が温まっていないとの事で、先に風呂を楽しむ。
風呂を楽しんだ後、十分に熱くなったサ室へ。室内に水道の蛇口もあるので常に湿度があり、体感より熱く感じる。朝ウナなので軽めに…。

サウナ：3セット

一言：旅先サウナ　京都

久々の京都で宿泊。今日は西本願寺で親鸞聖人御生誕850年と立教開宗800年の記念法要と解説者の池上彰さんが出席するシンポジウムにも参加した。なかなか面白い経験ができた。西本願寺から約1.5時間くらい歩いて宿に到着。お風呂は宿にもあるが徒歩1分くらいで着く金閣寺湯さんへ。

フロントで料金を払い、脱衣場へ。衣服を入れる籠があるのが京都の銭湯らしい。
浴場の真ん中にドーンと前方後円墳のような内湯。深湯と電気風呂に浅湯があり、周りにカランが並んでます。奥にジェットバスとサウナ、水風呂と天然温泉の露天風呂があります。
洗い場で洗体と洗髪を済ませて、塩化物泉の露天風呂で湯どうし。
いざ、サウナ。電気ストーブの上にサウナストーンが積まれている…あぁ、ロウリュしたくなるがそれはマナー違反🙅🏻‍♀️
２段の座面。ラッキーな事に貸切。上段に座る。なかなか熱いがジワジワ温まる感じが良い。アツアツになったら、汗を流して深い水風呂にダイブ。滝のようにドバドバと勢いよく流れている。頭からかぶると気持ち良い。休憩は誰も居なかったので露天風呂の縁に座って。空を眺めると煙突。この状況だけでととのう〜🤤✨
とても清潔で明るい銭湯♨️でした。

京都ジンギスカン 桜こまち 金閣寺店 Lambsukiyaki Sakura Komachi

ジンギスカン

宿泊したゲストハウスが営んでます。ジンギスカンはとても美味しかった！ゲストハウスもとても良かったです

高温サウナ：4セット
中温サウナ:1セット
ミストサウナ:1セット

一言：旦那の実家に行く前に、こちらの施設へ。
只今、酒が入っていていつものように備忘録が書けない😭💦
有馬の金泉に似た温泉が良かった♨️

サウナ：5セット

一言：昨日、長距離ウォーキングでの疲労を癒すため今日は電車で『灘温泉　六甲道店』
水道橋筋店は、登山の帰りに何度が利用した事があり姉妹店である六甲道店にも行ってみたかった。

住宅街の中に急に現れるレトロ&モダンな外観は京都の宝湯さんを思いおこされる。
フロントで料金を払い、紫色のサウナタオルと札を受け取る。いざ、浴場へ！
水道橋筋に比べ全体にコンパクトな造りになってます。内湯に温泉の浴槽にジャグジー、電気風呂。ちょっと離れた所に３人入ったら満員な源泉浴槽と源泉のかけ湯槽。露天に行くと水風呂とドライサウナ、温泉のシルキー風呂と超強力な打たせ湯があります。
まずは、洗い場で洗体と洗髪を済ます。備え付けのボディーソープとリンスインシャンプーがあります。
内湯の温泉浴槽で湯どうし。温まったらいざ、サウナ🧖🏻‍♀️遠赤外線ガスストーブで２段の座面、先客のマダムがお一人いらっしゃいました。室内にひとつ、5分の砂時計があります。上段にタオルを敷き蒸される。温度計は90度くらいを指しているが苦しくなくジワジワと10分程、蒸されアツアツになったらかけ水で汗を流し、六甲山の伏流水の井戸水の水風呂に身を沈める…20度くらいだが、柔らかい水が気持ちよくいつまでも入っていられる。クールダウンしたら露天スペースにあるととのい椅子が一脚あり、休憩。小さな中庭、明るい日差し、風が気持ち良い…ととのう〜🤤✨
トータル5セットとシルキー風呂と水風呂の温冷交代浴を楽しむ。

ちょこっとん

とんかつ玉子とじ定食

豚料理のお店。ランチはリーズナブルで美味しそうなメニューがたくさんありました

塩サウナ：10分 × 3セット

一言：GW早朝5:00過ぎに自宅を出発。
てくてく歩き、途中で松屋で朝定食を食したりしてひたすら目的地を目指し歩き続けること、約5時間30分　距離にして24キロ　やって来たのはこちらの施設『六甲おとめ塚温泉』さん。ずっと行ってみたかったところです✨

本日は奇数日なので女性は塩サウナの方です。

いざ、浴場へ！階段を上がると洗い場とブクブクのお風呂ゾーンで、さらに階段を上がると洗い場と温泉の内湯に露天風呂&水風呂、塩サウナ。
洗髪と洗体を済ませて、露天風呂で湯どうし。
シュワシュワした気泡の炭酸水素と少し塩化物泉でぬめりのある温泉♨️ちょうど良い温度でお天気も良く…隣に水風呂もあるので、あやうく温冷交代浴で満足してしまいそうになる。いかんいかん💦サウナも楽しまなければっ！

入り口にある青いマットを手に取りサウナキーでドアを開ける。遠赤外線ガスストーブ、中の温度計は90度くらいを示している。タイル敷きの座面。奥にTVがあり、中央に塩の山があり、座面の塩を水で流すための蛇口がある。
まずは、1セット目は塩を塗らずにサウナとして楽しむ。湿度もあるのでジワジワ温まる。
2セット目は塩を身体にぬりたくり、美味しくなぁ〜れ！と、念じて下ごしらえ。ジワジワ汗で塩粒が溶けてきたら歩き疲れた脚をマッサージ。アチアチになったら座面とマットを水で流し、外のシャワーで身体の塩を洗い流したら、露天水風呂へダイブ。温度も優しめ温度でいつまでも入っていられそう…ベンチに座って外気浴でととのう…🤤✨
3セット目は、塩を塗らずサウナとして楽しむ。

サウナを十分に楽しんだら、垂れ流しの源泉露天風呂と水風呂で温冷交代浴を。

最後に髪の毛に源泉をかけるとサラサラになるとの情報でかけてみた。サラツル✨になった！

温泉銭湯♨️最高です🙆🏻‍♀️✨

サウナ：4セット
スチームサウナ:2セット

一言：雨が上がったので、久々のテルメ。
天然温泉の露天風呂ええなぁ〜♨️🧖🏻‍♀️✨

LUCKY STAR 西九条店

タコライス

安くて美味しく食べられて飲めます😋🍴🍺

サウナ：4セット

一言：雨が降る中、ホーム銭湯♨️&サウナ🧖🏻‍♀️
はぁ〜さっぱり✨

サウナ：3セット

一言：久々の摩耶山ハイキング。
疲れたが天気も良く気持ち良く運動ができた。
登山後の温泉♨️サウナ🧖🏻‍♀️疲れた身体にしみる〜。

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『ガーデニアとパチュリ』
久々の環状線一周ウォーキング🚶🏻‍♀️🚶🏻
途中、休憩も挟みつつ4時間くらい歩いて入船温泉♨️疲れた体を癒す…🤤✨

カレー屋ブンブンスパイス

2種あいがけ　半熟卵のスパイス漬け

ブンブンポークカレーと蓮根とキノコのイエローチキンキーマ

サウナ：4セット

一言：今日は一日雨だった為か、空いていた。
貸切サウナ🧖🏻‍♀️&貸切風呂♨️のラッキータイムもあった。のんびり入って…癒しっ🤤✨

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『ユーカリとペパーミント』

なんだかタイミングが合わず、全然行けてなかった入船温泉さん。
午前の用事を終え、夕方からまた予定が入っていたが、絶妙な時間が空いたので久々の来訪。
相変わらず良いセッティング🙆🏻‍♀️1セット目からバチバチの大あまみを頂きました〜。やっぱり良き〜🤤✨