ayanaga

サウナ：4セット

一言：雨が降る前に、サクッと。
今日も暑かったので、銭湯でしっかり汗をかいて水風呂でクールダウン…最高。

スチームサウナ：4セット

一言:スチームサウナとぬるめのジャグジーで癒されたい気分だったので。

サウナ：4セット
スチームサウナ:2セット

一言：久々の新規開拓銭湯♨️

暑いので駅近の銭湯サウナを探してこちらの施設へ。朝日湯さんは、受け持っている担当患者さんに、以前教えて頂いていたが、なかなか行けずだったので今回行けてよかった😄

フロントで入浴料とサウナ料金200円を支払う。
嬉しい事に、バスタオルを2枚レンタルできます‼︎これは嬉しい😆
まずは洗い場で洗髪と洗体を済ます。カランやシャワーも軟水ってのは嬉しいポイント。
漢方風呂で湯どうし。ここは内湯がたくさん。
電気風呂に深湯、赤外線クリニックバス、エステバス、スイッチが壊れていたがジェットバスもありました。半地下にスチームサウナと水風呂、ウォーキングバスに勢いが良すぎる打たせ湯。
湯どうしをしたら、階段を上がりサウナのある2階へ。コンパクトだか露天風呂と露天水風呂があります。
いざ、サウナ🧖🏻‍♀️サウナバスタオルを身体に巻く。
テレビがあって２段の座面。背中にもタオルがかけられていてアチアチ防止になりありがたい心遣い🙏🏻
温度計は80度くらいだがボナサウナでジワジワ温まる感じが良い。10分くらいでダラダラと玉汗💦💦
サウナ室を出て露天風呂の湯で汗を流し、露天水風呂へ…優しい温度たがしっかり冷えていて気持ちいい。トトノイ椅子は無いので縁に座ったり洗い場の椅子に座って休憩…ととのった🤤✨

半地下のスチームサウナもけっこう足元からアツアツでしっかり熱かった！

穴場銭湯サウナ♨️🧖🏻‍♀️夏の避暑地になりそう。

ガスト 港弁天町店

生ビール　山盛りポテト　ほうれん草ベーコン

またもや祭りに来てしまった。

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ジャスミン』

am4:40ごろに自宅を出発し、ウォーキング。
だんだん日が昇るにつれて、気温は上昇🥵
汗ダラダラ💦と疲れた身体に入船温泉の湯船とサウナに癒される〜。ととのった✨

サウナ：５セット

一言：本日のアロマは『フォレスト』

昨日はオリックス劇場で超特急のライブだった。
ライブの疲れと浮腫みをとって…夕方、またオリックス劇場で超特急のライブ。ライブはデートなんで、コンディションを整える。

サ活と推し活…最高やん✨

サウナ：3セット

一言：久々のホーム🏠
水風呂の温度がちょうど良く、ずっと、入っていられる…🤤

サウナ：5セット

一言：お久しぶりですテルメ龍宮。
まちなか温泉銭湯♨️

いつもは朝風呂利用だけど、今日はお昼にきました。比較的、空いていてお風呂もサウナもゆっくり楽しめた。いつもは地下のスチームサウナも入るのだが、地上階にあるサウナ室から観るTV、『そこまでいって委員会NP』が面白くて、ずっと地上階にいました。（昭和歌謡でふりかえる昭和の凶悪事件でした。）

ガスト 港弁天町店

生ビール　山盛りポテト　ほうれん草ベーコン

ガスト半額祭り！

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ヒバと何かのブレンド』

今朝はam5:00前に出発して、早朝ウォーキング。
いつものルートではなく、大阪城を通ってきた。
頭の中は、水風呂の事でいっぱいになるくらい暑かったなぁ〜🥵💦

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ラベンダーとゼラニウムとイランイラン』

暑くなってくると、家で湯船に浸からずシャワーで済ませてしまうので、身体の疲れが取れない。
はぁー🤤サッパリ✨✨

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ペパーミント』

暑くなってきたので、早朝ウォーキングはam5:30に出発。am9:40くらいに入船温泉にピットイン。
疲れた身体を湯船とサウナで癒す。
さっぱり丸っ🙆🏻‍♀️

LUCKY STAR 西九条店

ゆで豚定食

たくさん歩いたのでタンパク質を補給👍

サウナ：3セット

一言：朝から雨が、降ったり…止んだり☔️
ジメジメして暑い。
そんな日は、銭湯の広い湯船とサウナでサッパリだっ‼︎

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ローズ』『アガーウッド』

ジメジメして暑いのでサウナでサッパリ！
しかし…サウナを楽しんでいる時、めっちゃ雨が降っていたようで、浴室からもゴロゴロと雷⚡️⚡️の音がしていた…洗濯物、干してきたのに😱💦

アガーウッドは、サンダルウッドと同じく香木。和名では、沈香や伽羅と呼ばれている。
お寺に漂うような落ち着いた香りで、めっちゃ癒される〜🤤✨

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ペパーミントとレモン』

今日はam5:30に自宅を出発し、環状線沿線をウォーキング。新今宮まできたら、入船温泉♨️で汗を流し、さらに大汗をかく💦💦
歩いた疲れも一気に飛ぶ。

LUCKY STAR 西九条店

タコライス

良心的お値段で美味しいお料理とお酒が楽しめます😋

サウナ：6セット

一言：本日のアロマは『ひば』『ペパーミントとレモン』

今日は午後から有給を取って、またもや入船温泉さんへ。はぁ〜、さっぱり。

サウナ：7セット

一言：本日のアロマは『ラベンダー』『ティーツリーとユーカリ』

蒸し暑い日は、サウナで滝汗かいてさっぱりしたい！アツアツサウナ🧖🏻‍♀️と冷え冷え水風呂でととのった〜🤤✨

サウナ：3セット

一言：昨日、旦那が千鳥温泉にサウナハットを忘れたので取りに行くために、本日も来訪。無事にピックアップ。保管してくださりありがとうございました🙏🏻

サウナ：3セット

一言：午前中はまったりと図書館で借りた
湊かなえさんの『リバース』を読了し、昼前にてくてく九条の方へ向かい『大蓮閣』で旦那とチャーシューラーメンと焼きそばと餃子を食す🍜🥟🍺

pm17:30ごろにピットイン。
フレンドリーな女将さんのいるホーム銭湯&サウナ。やっぱり落ち着くね〜。なんでもない日曜日の過ごし方。

高温サウナ：3セット
フィンランドサウナ:3セット
テルマーレ:1セット
岩盤浴:60分

一言：またもや値上げ前に早朝コース。
始発にのって、am5:30ころにピットイン。
早朝からしっかりととのった。

サウナ：5セット

一言：本日のアロマは『パチュリ』

本日も１セット目から大あまみをいただきました。
むくみがとれてスッキリしたところですが、今からタコパ🐙

サウナ：3セット

一言：前日に飲み過ぎたため、今日は家で大人しく過ごし、夕方にホームサウナ🧖🏻‍♀️
デトックス‼︎
明日はタコパ🐙