孤島

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：実に久しぶりの神徳さん。行くまでの商店もなんか懐かしい。

まずは着替えてから番台にカギを預けて、これまた久しぶりの淀川ランニング。

やっぱ3ヶ月くらいさぼってたからちょっと苦しいな...いやだいぶ苦しいぞ...ﾊｧﾊｧ。ラスト2キロくらいは息も絶え絶えに。そして道路のちょっとした突起につまずき、コケました😥 無理するもんじゃないなと、残りはウォーキングで11km踏破。

そこからのサウナ。もちろん最高でした。土曜の14:30-16:00でサ室内はmax5名程度。絶妙な温度と湿度で8分が限度。

水風呂がもう、気持ちよくて言葉もありません。外気浴で早々に昇天。なんなら5セットもうずっと昇天でした。

サ活後は家まで我慢できずコンビニへ。何となくハイネケンが飲みたい気分だったのでぐーっと1分で飲み干して帰宅!

得一は今月いっぱい休業。再開したらまた来たいな~

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：つくばでの仕事も一段落しまして、サ活を振り返ってみたら約3週間ぶりの大阪銭湯サウナ😭 涙なしでは入れません。

仕事帰りに立ち寄ったのは東三国の東、淀川温泉さん。小さく演歌が流れる渋いサ室で、静かにサ活を楽しもうという算段です。

男湯はほどほどの入りで一安心。サ室内も最大4人くらい。誰も一言も喋らず、ただ時が流れ、汗も流れていきます。
つくばの仕事の疲れも流れていきます。

もちろん水風呂も最高。入るたび無意識に「んふー！」という謎の声が出ます。おそらく体が喜んでいる声に違いありません。

そんなこんなで5セットこなした後は、家まで我慢してキンキンのシュワシュワをぐいっといってもう昇天🤤

サウナ：12分 × 2
冷水シャワー：1分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：チェックアウト前の朝ウナ。いったん家に帰ります。

水風呂は驚異の28度台。(滞在中の最高記録) 割り切って水シャワー後の不感湯と思えば楽しめます。

サウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 1
水風呂：5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：22時チェックイン。今日から四連泊です。とりあえず疲れたので12分の一本勝負。サ室は安定の92度。貸切でした。

水風呂は23度、でも慌てない。
水シャワーで冷やしてから、じっくり水風呂で気持ちよかったです。

世間にこの時間から酒が飲める店が存在しないので、部屋でコソコソ飲んで、ネルー!!

今日からしばらくは極力北摂エリア内で...ということで今日も平和温泉さんへ。

ちょっと早めに着いて、急に散髪したくなったので、ふらっと入ってすぐカットしてもらいました。石橋商店街便利すぎる。

開店と同時に入店。薬湯でいつも生き返る。そして阪神戦を見ながらボナサウナで蒸されます。はじめはやや混み気味でしたが3時ころから快適に。

温度も最初の90度から、人の出入りが少なくなると96度くらいまで上昇。そこで我慢してからの水風呂が幸せすぎます。

さらに今日は初めてご主人とお話しできたのも感無量!!
明日からハードな一週間ですが何とか乗り切れそうです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：家からテクテク歩きました6km。やってきました平和温泉さん。暖簾の「天然地下水」が相変わらず頼もしい。

体を洗って薬湯はいって電気風呂はいってからのサウナ。これがマイ平和温泉ルーティンです。

サウナの温度が上がって、熱の圧がくる感じも気持ちいい。サウナハットが活躍します。8分で汗だーだー限界。

そして天然地下水の水風呂に包まれ...何も言うことはありません。なんと心地よい冷たさ。

緊急事態宣言後にまた来られることを願って...🙏