神徳温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：実に久しぶりの神徳さん。行くまでの商店もなんか懐かしい。
まずは着替えてから番台にカギを預けて、これまた久しぶりの淀川ランニング。
やっぱ3ヶ月くらいさぼってたからちょっと苦しいな...いやだいぶ苦しいぞ...ﾊｧﾊｧ。ラスト2キロくらいは息も絶え絶えに。そして道路のちょっとした突起につまずき、コケました😥 無理するもんじゃないなと、残りはウォーキングで11km踏破。
そこからのサウナ。もちろん最高でした。土曜の14:30-16:00でサ室内はmax5名程度。絶妙な温度と湿度で8分が限度。
水風呂がもう、気持ちよくて言葉もありません。外気浴で早々に昇天。なんなら5セットもうずっと昇天でした。
サ活後は家まで我慢できずコンビニへ。何となくハイネケンが飲みたい気分だったのでぐーっと1分で飲み干して帰宅!
得一は今月いっぱい休業。再開したらまた来たいな~
歩いた距離 11km
男
-
96℃
0
85
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