ホテル ルミエール グランデ 流山おおたかの森
ホテル・旅館 - 千葉県 流山市 宿泊者限定
サウナ：12分 × 2
冷水シャワー：1分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：休み明けからまたまた筑波で仕事につき本日前泊。
最上階にある、小さいながら綺麗なジムスペースでまずはランニングと筋トレで、サ活前に汗びっしょりになってしまった😅
誰もいない、音のないサ室内で12分計が1周する間にじっくりストレッチ。これ、癖になります。気持ちいい！90℃の温度もちょうど良い。
冷水シャワーと水風呂(今日は25℃)の組み合わせもだいぶ上手になってきました（笑）
このエリアも、飲食店はアルコール提供禁止だそうで、サ活後はスーパーで買い出して巣ごもり乾杯🍻
毎晩のサウナを楽しみに、明日からの仕事もがんばります。
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西へ東へ大忙しですね！ホテルへ帰ればサウナが待っていると思えば、仕事も早く片付きそうですね😁
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