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摂津峡あたりをランしたあとに汗を流してきました。

サウナもいいけど、ここのお湯はヌルッとして気持ちいい。

閉店前にゆっくり癒された

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩5分を2セット

仕事帰りに2セット

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩5分を2セット

風邪気味で身体が冷えてたので、温めと自律神経の立て直し

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩8分→湯船2分→水風呂1分を2セット

大阪城公園ジョグのあとユーバスさんへ

前回休日の朝に来たら人が多買ったけど、今日はそんなに混んでる感じではなかった。
みんな外に遊びに行ってるかな？

サウナも混んでなかったけど、露天風呂中心でした。

実家の庭掃除での汗を流しにサウナ

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩5分→湯船1分→水風呂1分を2セット

休日の夕方だけど空いてる感じでよかった。

水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分→休憩10分を2セット

週末めっちゃ空いてるサウナを堪能しました。

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩15分を2セット

1セットだけのつもりが、あまりに人が少なかったので2セットでした。

水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分→休憩10分を2セット

体調と相談して1セットだけだけど、汗吹き出て気持ちよかった。

水風呂1分→サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

仕事帰りの閉店間際に1セットだけ
気持ちよかった

水風呂1分→ サウナ10分→水風呂1分→休憩5分→湯船1分

夕方捨てると思った時間に行ったら、意外と混んでた。

水風呂1分→ サウナ8分→水風呂1分→休憩8分→湯船1分を2セット

入院してて、1週間ぶりのサウナ。

恐るおそる入ったけどやっぱ汗かくのは気もちいい！
汗腺に溜まってたもの全部出た感じ。

水風呂1分→ サウナ10分→水風呂1分→休憩5分→湯船1分を2セット

夕方に2セット。

水風呂1分→ サウナ10分→水風呂1分→休憩6分→湯舟1分→水風呂1分を2セット

ゆっくり2セット。
家の庭の掃除でめっちゃ汗かいたけど、さらにサウナで追い滝汗。

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→湯船1分→水風呂1分を2セット

病院の検査のあと昼の空いてる時間にゆっくりでした。

水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分→休憩12分→湯船1分→水風呂1分を3セット

仕事帰りに1セットだけ

水風呂1分→サウナ12分→水風呂1分→休憩5分

まったり過ごした夕方に2セット

水風呂1分→サウナ12分→水風呂1分→休憩8分→貴船1分→水風呂1分を2セット

雨の中、大阪城トライアスロンを観戦に行って、冷え切った体を温めにサウナへ

水風呂1分→ サウナ12分→水風呂1分→休憩8分→湯船1分→水風呂1分を2セット

実家の庭の剪定のあとサウナ

水風呂1分→サウナ12分→休憩5分→湯船1分→水風呂1分を2セット