2021.03.10 登録

  • サウナ歴 9年 1ヶ月
  • ホーム グンゼスポーツ 枚方
  • 好きなサウナ ■サウナ■  ・テレビが無い静かなサウナ  ・温度低い目湿度高い目のサウナを好みます。でも高温カラカラなサウナも好きです。  ■水風呂■  ・水風呂は16度くらい。サウナによるけど気持ちよく1分入っていられるくらいの水温がいい。 ■休憩■ ・外気浴にこだわらないけど、暑くない場所で、落ち着くポジションで休憩できたら満足です。 ■その他■ ・古くても清潔で、スタッフさんのサウナ愛に溢れる施設が好き。 ・受付の方の愛想の良さに、施設の印象が大きく左右されます。
  • プロフィール 通ってたスポーツクラブでサウナに入るようになったけど、コロナ禍でやめて、街の銭湯サウナを巡るようになりました。  平日は仕事帰りに京都駅周辺の銭湯を巡り、休日はジョギングついでに大阪の銭湯を巡るのが好き。  近所にいい銭湯がなく、サウナ巡りにかなり時間を取られてたので、2021年9月に近所のスポーツクラブに復帰。 復帰してからは、スポーツクラブのサウナに満足していることと、毎日親の様子を見に行く実家から徒歩1分という利便性の良さと、サウナは月会費に含まれており行かな損って気持ちから、ほぼ毎日通ってます
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kei

2023.07.28

483回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
1

kei

2023.07.27

482回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩8分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
0

kei

2023.07.26

481回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
0

kei

2023.07.24

480回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を2せっと

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
1

kei

2023.07.22

479回目の訪問

朝ランしたあと、水風呂長い目に体温を落としてからサウナ

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0

kei

2023.07.22

478回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0

kei

2023.07.21

476回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
3

kei

2023.07.20

477回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩8分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
1

kei

2023.07.19

475回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩12分

スッキリしてよく寝れました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
12

kei

2023.07.17

474回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
9

kei

2023.07.16

6回目の訪問

ランステ利用のあと、水風呂メインで利用

2階で外気浴してると、肌がジリジリ焼けました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
2

kei

2023.07.15

473回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩8分を2セット

その他、ランの後体温高い目だったので、水風呂と休憩を5セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
1

kei

2023.07.14

472回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
1

kei

2023.07.12

471回目の訪問

夜ランすると眠りが悪いので、今日は夜ランのあと水風呂メインでした。

サウナ5分、水風呂1分を4回、休憩

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
13

kei

2023.07.10

470回目の訪問

日中は頭が痛かったけど、サウナで汗かいてスッキリでした。

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
3

kei

2023.07.09

469回目の訪問

昼過ぎの空いてる時間にと思ったけど、人の入れ替わりが多く、最初貸切だったサウナがすぐに満員に。

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を2セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
10

kei

2023.07.08

468回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩15分を1セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
11

kei

2023.07.07

467回目の訪問

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を1セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
5

kei

2023.07.05

466回目の訪問

サウナ8分→水風呂1分→休憩10分を1セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
7

kei

2023.07.03

465回目の訪問

サウナ室誰もいず、1人スタートだったけど、タオルを頭に撒いて瞑想モードで10分経つと、5人定員のサウナ室に6人入ってた。
10分でえらく状況が変わってた。

サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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