としひろ

天気　:曇り
時間　:6:30～8:45
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×5
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:朝ウナ。

天気　:晴れ
時間　:11:30～13:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:水風呂がいい感じ。これを待っていました！！

定食屋 王将

もつ煮定食

小鉢のお新香2個でサービス良いなと思ったら、片方サラダでした。

天気　:曇り
時間　:17:50～20:00
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:明日は休み!!今日はたっぷり3セット。

中華料理 紅華楼

肉かけやきそば

うまい

天気　:曇り
時間　:17:50～19:15
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×3
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×1
一言　:サウナ室で常連さんに話しかけられました。
私が着けている時計を指さし
「それG-SHOCK?」
「いいえG-SHOCKのパチモンです」
「俺、ここでG-SHOCKこわしちゃったんだよねぇ」
「一応CASIOですが3000円位でした」
「それだったらもったいなくないかぁ」

常連さんに時計の心配をしてもらいました。

らーめん ぬーぼう 谷地本店

爆中華、ミニ杏仁豆腐

仕事が一段落したので、自分にご褒美。

天気　:曇り
時間　:12:30～14:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:熱波師に扇いでもらいました。地域おこし協力隊で西川町に来ているとの事。

とんかつ とん八 寒河江店

とんかつ膳、チョコレートアイス

15:00を過ぎてしまったので、ディナーメニュー。

天気　:曇り
時間　:13:30～15:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×5
休憩　:5分30秒×3
低温槽:5分30秒×3
高温槽:3分30秒×1
一言　:テレビを見ながらサウナ。

いろは支店

味噌ラーメン

風邪気味なので味噌ラーメン。

天気　:晴れ
時間　:7:30～10:00
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
炭酸泉:11分×4
一言　:風呂の日。

ビッグボーイ 山形城南町店

欲張りトリプルグリル

ガーリックソースがおいしかった。

天気　:雪
時間　:12:15～14:15
サウナ:10分×1,11分×2
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:外気浴エリアのコールマンの椅子の上に雪が積もっていました。

天気　:晴れ
時間　:10:30～12:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:車のタイヤ交換をしてから水沢温泉へ。喉が少し痛かったので、ロウリュウの蒸気をたくさん吸い込んでスチーム吸入器の代わりにしてきました。

くるまやラーメン 寒河江店

ねぎ味噌ラーメン、ライス

風邪の症状にはラーメンが効くと聞いて。

天気　:曇り
時間　:6:30～8:45
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:露天風呂の岩風呂の修理が終わっていました。

伊藤商店 山形東根店

朝ラーメン、もつ煮込みセット

もつ煮込みうまかった。

天気　:曇り
時間　:11:30～14:00
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
炭酸泉:5分30秒×4
一言　:昔に購入していた"サウナ専用めがね"を今日使ってみました。サウナ室でも曇らずテレビを鑑賞できました。

ステーキ宮 山形西店

自家製ハンバーグ&ハーフチキン&ソーセージグリルランチ

スープバーが充実して良い

天気　:曇り
時間　:6:45～9:15
サウナ:11分×3
水風呂:1分×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:朝ウナは混みますね。

コメダ珈琲店 天童南小畑店

ローブパン、アイスティー、ゆで卵

ローブパン初めて食べたけどうまかった

天気　:曇り
時間　:6:30～8:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:朝霧が濃かったので車でゆっくり運転してきました。

ココス 村山店

ベーコンのカルボナーラ

配膳ロボットの仕事の邪魔をしないように道を譲ってあげました。

天気　:晴れ
時間　:7:00～9:20
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:3連休の初日に水沢温泉で朝ウナ。

ガスト 寒河江店

牛バラごぼう丼セット

漫画を持ち込んでドリンクを飲みながら過ごしました。

天気　:曇り
時間　:7:00～9:10
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:プカプカ水温計を手に取ってみると11.1℃。一桁台に近づいています。

幸楽苑 寒河江店

プレミアムラーメン(塩)、チャーハン

29日の肉の日。チャーシュー1枚増量。

天気　:曇り
時間　:6:30～8:45
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:体がサウナを欲していたのか、とても気持ちが良かったです。

道の駅 むらやま

本格カレー

朝定食750円。サラダとシャーベットがついていました。

天気　:曇り
時間　:13:40～15:45
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:今日、湯舟に入っている人でタオルにプラスして三つ折りのサウナマットも頭にのせている人を見かけました。サウナマット無くしやすいので、それいいかも。今日のゆぴあの水風呂は優しい水温でした。

はなまるうどん イオンモール天童店

かけうどん　中

はなまるうどんの出汁が好きです。

天気　:雨
時間　:15:30～17:40
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:外の空気が冷たくて外気浴が気持ちいい。

天気　:雨
時間　:7:00～9:20
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:混んでました。私が上段に座っていて"すみません。ロウリュしてもいいですか"と降りようとしたら、下段に座っている人が"私が代わりにロウリュしましょうか？"と気を使っていただきました。ありがとうございました。

天気　:晴れ
時間　:9:00～11:20
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分×3
風呂　:5分30秒×4
一言　:秋空で外気浴が気持ちよい。

バラ亭

ラーメン

美味しかった