暴風雪外気浴⛄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：発汗良し！水風呂も冷たくなってて最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：近くを通ったので久しぶりの再訪。サウナは文句無し。温泉もすごく暖まる。でもシャワーは3秒しか出ない。カランは押しても出ないところがありました。修理しましょう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：札幌からの帰りにin
無事昇天

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日も風呂メイン

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：10/29訪問
腰、膝やってしまったため今日は風呂メイン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：早く目覚めてしまった休日10:30inでたっぷり4セット堪能。キッチンカーイベントをやっているようで外が賑やかでした。特に食べたいものがなかったのでスルーして帰宅。昼寝します🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：出入りが激しいせいか温度計よりぬるく感じました。水風呂はキンキンでアンバランスでした。外気浴スペースは相変わらず善き。

マッチ480ml缶

マッチの缶は初めて見たかも

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の疲れ(酒)が全部でました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨中の外気浴でぶっとび

旭川らーめん かすい 神居店

みそらーめん

今日は寒いので味噌の気分

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：流石に三連休めちゃくちゃ混んでました。サ室は常に満室。出入りが激しいので室温あがりきらず。適宜ロウリュしてくれる方がいたので湿度はなかなか。次は積雪してから来ようかな。

ファミリーレストラン だいまる

ザンギ・えびフライ定食

久しぶりにじゅんぺいに行こうかとおもったらオープン前から大行列だったためこちらへin ザンギうまっ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：結構混んでてびっくり！サ室に常時5人ほどいましたが皆さんマナー良く快適にすごせました。

特寅

しおラーメン

最近しおラーメンにはまってます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：ホームがまさかの臨時休業のためこちらまで足を伸ばしました。水風呂がぬるいので夏場は敬遠していましたが今日はキンキンで最高でした🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今週の日曜サ活は浮気してこちらへ。サ室内ハッカのような香りがして呼吸がしやすかったです。外気浴もサイコー🤤

旭川ラーメン 梅光軒 東光店

のり塩ラーメン

市内梅光軒の中で一番好きな東光店でのり塩ラーメン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの訪問。ウレタンマットのせいなのかサ室内が以前より臭いです。発汗は相変わらずよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：忙しい9月を乗り切るため祝日出勤後の訪問です。毎度のことながら自分好みのセッティングで最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日曜定期。雨の外気浴もなかなかでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日曜昼の定期訪問。やはり発汗が素晴らしくて最高です。

旭川ラーメン 梅光軒 神居店

醤油ラーメン

市内に数店舗ある梅光軒のなかでも屈指の人気店で定番の醤油ラーメンを頂きました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：9/10訪問
久しぶりの夜訪問。相変わらずの湿度でじっくり汗を流しました。サウナ後は氷点下三ツ矢サイダーでクールダウン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：二週間ぶりのホームです。明日も仕事のため軽めに3セットで終了。相変わらず最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日初訪問です。いつも通りのクオリティで大満足でした。

そば源 本店

ラーメン

蕎麦屋なのにいつもラーメンを食べてしまう。