【2022年第169回サ活/2022年北欧099回】

6時2分起床。
ヤクルト1000のおかげなのか寝起きがすこぶる良い。
明日は超早起きなので今日は朝ウナで夜は早く寝る🙌

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

6時44分イン
ロッカーは23番

脱衣所に入るとサ室インするWat〇ru13℃さんを発見👀
北欧浴室で偶然するの久々だなぁ🙌

中段12分水1分休憩6分
上段8分水1分休憩5分30秒
上段10分水1分30秒休憩27分(外気浴7分トゴール20分)

かんず君いたのであかすり場近くのカランが故障気味なのを伝えて少し談笑。
今日から3週間減量期間だって。
22日の後楽園ホール仕事後応援駆けつけます😆
アベ君は今日から毎日サウナで勤務開始。
かんず君も北欧で愛されるスタッフゥ~になっていってほしいね😇
奇しくもうちの会社は昨日が決算日。
今日から新年度。
アベ君が卒業した新しい北欧も今日から。
しばらくアベロス期間はあると思うけれど💦新しい北欧を楽しんでいこう。

昨日の棚卸しの疲れを癒すべく仕事前だけれどトゴールに溶けました。
最初、今日は温度高めだなぁと思ったけれど、日差しで水面温度が上がってるだけで、今日のトゴールも水温チリバツ🤤

北欧さん、改めましてよろしくお願いします🙇‍♂️

2022年北欧pt 
 

 


 



2022年6月累計22pt(750) 
 
 

 


 



2022年累計18469pt(218859) 
 





 



2022ポイント利用累計12000pt 
 
 

 


 



2022年サ活後タクシー代7360円 

 




 

現所有pt(確定)16268pt 



今日のチラーチューン

https://youtu.be/pc1q6hFcFck

外気浴の空色が素晴らし過ぎて。
空色のクレヨンと迷ったけれど空色のクレヨンは冬の歌だっけなぁと。

歩いた距離 0.3km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

カレー南蛮そば+半ライス

カレー南蛮はうどんよりもそば派。ルウが絡むしね😆半ライスは〆に雑炊風に😉

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
4
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他1件のコメントを表示
2022.06.01 12:22
1
改めて 北欧への訪問回数が尋常じゃないですね。住んでいるのとかわらないじゃないですか(笑)
いやいや、草加の常連さんほどでは無いですよ🤣🤣🤣皆さんの訪問回数半端ないです💦 ネットでやり取りして初めて顔合わせると『住んでるんですよね?』って聞かれることはありました😅
2022.06.01 17:46
1
そうだねー北欧さんで同じ時間帯に偶然するのは久しぶり、最近ずっと服着てる。🤭 なんか逆に懐かしい。🤣
2022.06.01 17:55
0
久々に141番でミチのロンはMICHIK○ L○ND○N を拝見し、何か元気出ました~❤️ヤクルト1000で寝起きスッキリなら私も試してみようかしら☺️超朝弱いンで😅💦
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