matsu0919

今日はバイト帰りに久々にぽかぽか温泉新守山さんへ。
まずは体を綺麗にして、腰を中心にジャグジー10分。休憩挟んで、
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分。
そのまま、今日は終了しました。
さすが、ぽかぽか温泉です。

今日は朝からゴルフ。
帰って来て少し休憩してからのホームサウナへ。
体洗い、ジャグジー10分。
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分。
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分。
最後に炭酸風呂で終了。
また来ます。

今日はバイト帰りに久しぶりの小田井温泉へ。
体を潔めてから、早速サウナへ。
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分✖️3セット。
やっぱりサウナの温度が以前と比べて低い。温度計は、110度になってますが、そんなにないのはわかりました。
でも　そんな事があっても　ここの水風呂は最高です。

今日は休日出張からのホームサウナへ。
体を潔めて、ジャグジーと炭酸風呂で、一旦休憩。
サウナ7分→水風呂1分→休憩3分
サウナ11分→水風呂1分→休憩3分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩3分。
最後にもう一度炭酸風呂で終了です。
いい湯だった

東京出張で、浅草セントラルホテルさんを予約して、サウナ頂きました。
体を洗って　ジェットバス付きのお風呂に入り、水通しをして少し休憩してからの、
サウナ7分→水風呂1分→休憩10分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩10分。
1回目の温度が100°、2回目の温度が、90°でちょっと残念。3回目は、ジェットバス付きのお風呂の方が熱かったので、お風呂で5分→水風呂1分→休憩10分で終了。
誰も居なかったので、最高でした。

今日もバイト帰りに白山温泉へ♨️
今日は結構人が居るな〜と思ったら、やっぱりいっぱいだった。
体を潔めて、薬風呂へ、水通しをしてから、サウナ8分→水風呂1分→休憩5分。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分。
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分。
最後に薬風呂5分で終了。
今日も決まった。

今日はバイト帰りに白山温泉へ。
今日も疲れた身体を潔めて、薬風呂で10分。水風呂30秒の水通し。少し休憩してから、
サウナ7分→水風呂70秒→休憩5分✖️3セット。完璧でした。
今日もありがとうございます。

今日は休日出勤の後にお邪魔しました。
17時にお邪魔して　まず漫画コーナーに行って、キングダム最新刊を読んでからの、お風呂へ。
体を潔め、サウナ7分→水風呂70秒→休憩4分。
サウナ9分→水風呂90秒→休憩4分✖️2セット。
その後は炭酸風呂、ジャグジーコースで終了。
外気浴も良い時期になって来た。
少し前は　寒すぎて、ちょっと辛かったけど。今日は良かった。

今日は二日連続で、ホームサウナへ。
体を潔めてからのジャグジーを15分。続いて水通しをして少し休憩を入れて、
サウナ9分→水風呂90秒→休憩3分、
サウナ11分→水風呂60秒→休憩3分✖️2set。
炭酸風呂で10分→ジャグジー2分で終了。
しっかり整いました。

今日はゴルフ行って　すぐにホームサウナへ。いつもと違う時間帯に来ると　また新鮮でした。
いつものルーティーンからのサウナ9分→水風呂90秒→休憩3分✖️3セット
ゴルフの疲れは取れました。

今日のバイト帰りは、白山温泉へ♨️
身体を潔めて、薬風呂へ。まず水風呂に30秒。少し休憩を挟んで、
サウナ6分→水風呂90秒→休憩5分✖️3セット。
最後にもう一度薬風呂へ。
今日も最高でした。

今日は休日出勤の後にホームサウナへ。
回数券の特売日だったので、もちろん購入。
クジまで引かせてもらい、ハズレだったけどペットボトルのお茶もらい、さあお風呂へ。
いつものルーティーンで、ジャグジーから、水通しして休憩してから、
サウナ8分→水風呂→休憩5分✖️3セット。
最後に炭酸風呂で終了。
今日も良かった。

今日のバイト帰りは、久々の報徳湯さんへ。
相変わらず、温かい雰囲気で、田舎に帰って来たような感じ。
早速、体を潔めて、しかも報徳湯さんは、ボディソープ　リンスインシャンプーが、備え付けで嬉しい限り。
すぐにサウナへ。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️2セット。そのあと　ジャグジーで5分で終了。
若い子達の集団が来たので、今日は2セットで。でも満足出来たと体が言ってます。
久しぶり来て　良かった。

初めての訪問です。
前から行きたくて、とうとう来れました。
最初に銭湯と思えない受付場があり、
タオル貰って、まずは体を潔めて、ジャグジーに入り、いよいよサウナへ。
入った感じ、普通だな〜って感じる室内温度❗️でも5分経過した時から、大量の汗💦　中々の良い感じの熱さ。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️3セット。本当に適度なサウナ。
適度な水風呂。休憩はロッカーで！　ここはイイかも❗️

今日は京都に出張。8時くらいに駅に着いたので、久々の平日サウナへ。
体潔めて、ジャグジー、水通し、休憩。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分。✖️3セット。
最後に炭酸風呂10分で終了。
良かった。

バイト帰りに白山温泉へ♨️
元旦以来にお邪魔しました。
まず体を潔めて、
サウナ6分→水風呂1分半→休憩10分✖️3セット。今日はあまみの出方がヤバい。さすが白山温泉♨️
最後に露天風呂で終了。
最高でした。

朝からゴルフへ行って帰宅後ホームサウナへ。
いつものルーティーンから、炭酸風呂。
サウナ8分→水風呂1分→休憩8分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩8分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩8分。
炭酸風呂、ジャグジーで終了。
今日は1日、疲れた。

今日はバイト帰りに、今年初めての小田井温泉へ。
ここは来るたびに、なんか落ちつきます。
今日もいつものルーティーンからの、サウナ10分→水風呂90秒→休憩8分✖️3セットで、最後にゆっくり、木の香りの風呂で暖まり終了。やっぱり最高だった。
今年もまたお世話になります。

今日は朝から正月ゴルフで、帰宅後、ぽかぽか温泉へ♨️
炭酸風呂とジャグジーをじっくり。その後に水通しをして休憩5分。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分✖️3セット。
もうこの時期になると外気浴は、すぐに冷えてくる。
でも気持ち良い。
今年も宜しくお願い致します。

今日は子供達と三重の実家に帰った後の道中で、子供達にココを知ってもらいたくて、連れてきました。
子供も一緒だったのと　正月の混み具合も有り　サウナは1セットで、ジャグジーと露天風呂を満喫。子供たちも満足げだった。良かった。