matsu0919

2023.01.14

80回目の訪問

朝からゴルフへ行って帰宅後ホームサウナへ。
いつものルーティーンから、炭酸風呂。
サウナ8分→水風呂1分→休憩8分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩8分。
サウナ11分→水風呂1分→休憩8分。
炭酸風呂、ジャグジーで終了。
今日は1日、疲れた。

matsu0919さんの稲沢ぽかぽか温泉のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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