ゆらりこ

好きなんですよ。ここ。
大きな岩風呂と小さな泡風呂と小さな水風呂。
そして小さなサウナ。
サ室は2畳くらいかな？
３人で密になる。
今日はずっと一人で満喫できた☺サウナ独り占め感謝😍
なーんにも考えずに狭い部屋で体育座りでウトウトしてました。暑さも心地よい。
出てすぐのシャワーで汗を流し、水風呂へ。
水風呂はキンキンでは、無い。
むしろずっと入っていられそうな温度。湯楽里の水風呂で鍛えられてるせいか…
けどこの温度も悪くないです。しっかり冷える。
外気浴はできない施設なので、中の岩風呂の大きな岩に腰掛けてくつろぎます。
５セットで終了。
５セット目で膝にあまみが出ました♨

一週間ぶりです
高温サウナと塩サウナ満喫しました。
途中、何セット目か分からんくなって気の赴くままに心地よく過ごして終わりました。
サ室は割と人が多かったな〜
喋る人もいたけど、その話し相手が黙ったらみんな黙る笑

しかし、サ室でふともととかコロコロするやつって、体にいいのかな？
音が気になるだけなんすが…神経質かな
帰りに飲むヨーグルトで締めました🧃

昼にスタミナにんにくラーメンをガッツリ食べたためか、出てくる汗がベトベトなんです（お恥ずかしい話ですが…）
食べ物と汗、体のメカニズムについて少し分かった気がしました💦

16日から20時までの時短営業となるそうです。

東広島に行く便があったので寄りました。
3年前の西日本豪雨のとき、住んでるところが断水になり、こちらにお世話になりました。それ以来です。その時はサウナどころではなかったけど、今日はサウナ満喫目的です。
入って左のお風呂でした。
高温サウナの部屋が広くて驚いた！すごくキレイ！温度も苦しくなくて、10分は余裕でおれました。
水風呂は入りやすかった、てかもう少し低くてもいいかな？て思った。
塩サウナ、初めて塩乗せ。
汗が出始めた頃に塩を乗せたら汗の量が半端なくて驚きました。
外気浴も広々してて気持ちよく、デッキチェアに座って岩場に足を乗せてボーッとした後に露天風呂で縁に頭を乗せて横になる。寝そうでした。

高温✕４
塩サウナ✕２
水風呂✕６
外気浴✕６

みなさんが書いてる塩サウナの部屋が分からなかったけど、後で思うとあの小部屋？て気づいた。あそこ入れるん？てまた今度確認しに行きます☺
気になったのはかけ湯するために置かれてる洗面器にタオル入れてる人多いなーと。
使おうと思ったら人のタオルが笑

高温サウナ× 5
スチームサウナ×1
水風呂 × 6
休憩 × 6
合計：6セット

連休最終日しっかり蒸されてきました。
ぱっと見ると、スチームサウナの出入り口のドアに座り用の備え付けのマットが挟まれてドアが少し開いてた！
誰がこんなことしたんか？と思い中に入ると誰もおらず。
けど、ドアが少し開いてたため、温度がちょうど良くいつもより過ごしやすく長く居られました。いつもは肌を刺すような熱さなので…
けどサ室を出るときはちゃんとドアを閉めましたよ☺
高温サウナでもしっかり汗かけました。
連休で思った事。
平日に比べ、連休中の汗って健康的でないような気がしました。べたべた？（私個人）
食生活乱れてたんかな？？

明日は夫に温泉遠征（県内）に連れてってもらうから今日はサウナ溜めしとこうかなぁと思ってたけどやっぱり汗かきたい！と思い湯楽里へ。
泡風呂で温まり、サ室へ
高温✕５
ミスト✕１
水風呂✕６
外気浴✕５

ミスト、今日は頑張って５分いようと思ったけど、動かなかったらなんとか居られるけど動いたら蒸気が私の体中を刺してくる！
サ室から出ようとマットを元の所に戻しに動くと蒸気に刺される笑
２分で出ちゃいました。

高温サウナは安定の気持ちよさ。
外気浴のあと、薬草風呂に使ってリラックスするのにはまってます。今日は赤ワインの湯。
湯船の中でボーッとするも、仕事のことを思い出したりして嫌になりながら、この連休中に考えても仕方ないと自分に言い聞かせて堪能しました。

最後は水風呂で〆ていつまでも体がポカポカです。サウナずーっと楽しみたいです☺

２日連続訪問です。
高温サウナ✕４
スチームサウナ✕１
水風呂✕５
休憩は外気浴

3セット目で整いがやってきました。
チェアーに腰掛けて、足を露天の岩の上にちょこんと置いてただけなんだけど、何とも宙に浮いたような心地よい感覚になりました。
3セット目からはサ室は貸切状態でした。
スチームは座ってると熱さがこたえる！天井から落ちてきた水滴に一人で「あつっ！」てなります。体を動かすと熱い蒸気に刺される感覚。
けど、スチームの後の水風呂→外気浴ってあまみがしっかり出るんですよね。
私、温まってるって実感します。
明日も行こうかな…

祝日朝一から行ってきました
高温サウナ✕４
塩サウナ✕１
水風呂✕５
休憩適宜
雨が降る中でしたが、外気浴も気持ちよく露天風呂の薬草風呂は紫根で綺麗な紫。
香りもよく癒やされました。
サウナ内は人が多い時もあり、おばちゃんらが騒がしくしてましたが、皆しゃべる相手がいなくなると静かにしてました笑
水風呂は入りやすかった。体がしっかり温まったのかな。
風呂上がりにコラーゲン入りのドリンク飲んでまったり。
いつも訪れるのが夜が多いので畳の休憩スペースは封鎖されてるんだけど、今日は開放されてたからゴロンできた☺寝落ちるところでした。
連休の間、しっかり汗かきに行きまーす。

高温サウナ✕４
スチーム✕１
水風呂✕５
外気浴✕４
最後は内風呂の縁にぼーっと座って整いました。
昨日は高温サウナの部屋は音楽がかかってました。半分は昭和歌謡でした。新しくてもプリプリのダイアモンド。
テレビの音声とダブルだけどあんまり気にならなくて、汗をしっかりかけました。
最近マイサウナマットを持参するのを忘れることがしばしば。やっぱり外気浴のときはマット敷いて座りたいので次は忘れずにしよっと。

高温サウナ✕４
スチームサウナ✕２
水風呂✕６
休憩適宜
スチーム室内で動くとやけどするんじゃないかと思うくらい暑かったけど、めちゃしっとりして肌もいい感じで水風呂後はあまみがしっかり出てました。

風呂後にコーヒー牛乳美味しかった！

土曜昼間にサ活。
湯船には人少ないけどサ室は割と賑わってました。
遠赤外線✕４
塩サウナ✕２
水風呂✕６
外気浴✕５
最後は室内の空いたところに腰掛けて体落ち着かせました。
泡風呂も最近のお気に入りです。泡に体を任せてゆらゆら。
体が温まってたためか、塩サウナは３分位で大汗。でも過ごしやすくじっくり発汗できました。

サ室でマスクしてる方が多くなってました。マスクして大しゃべりしてたけど…