ゆらりこ

2021.05.02

13回目の訪問

明日は夫に温泉遠征(県内)に連れてってもらうから今日はサウナ溜めしとこうかなぁと思ってたけどやっぱり汗かきたい!と思い湯楽里へ。
泡風呂で温まり、サ室へ
高温✕5
ミスト✕1
水風呂✕6
外気浴✕5

ミスト、今日は頑張って5分いようと思ったけど、動かなかったらなんとか居られるけど動いたら蒸気が私の体中を刺してくる!
サ室から出ようとマットを元の所に戻しに動くと蒸気に刺される笑
2分で出ちゃいました。

高温サウナは安定の気持ちよさ。
外気浴のあと、薬草風呂に使ってリラックスするのにはまってます。今日は赤ワインの湯。
湯船の中でボーッとするも、仕事のことを思い出したりして嫌になりながら、この連休中に考えても仕方ないと自分に言い聞かせて堪能しました。

最後は水風呂で〆ていつまでも体がポカポカです。サウナずーっと楽しみたいです☺

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