マルベリー

今日は、妻が在宅勤務のため、久々に独りサウナ。
（普段は、駒込のロ●コに通っている。）
でも、今日は自由に選べる。

「安心お宿新宿駅」は、
オープン当初からかなり通ってお世話になった。
以前はミストサウナだったが、
最近ドライサウナに改修されたと噂を聞きつけ、
湯処プランでチェックイン。

システムが大分変更されている。
以下、流れと感想。

①精算してから、靴箱の鍵とロッカールームの鍵をもらう。
②室内着は、入口に積んである。室内着を持って2階へ階段。

③タオルは、2階に積んである。使い放題。
　サ室は3名が限界。狭い。
　しかしセルフロウリュが可能。
　したがって、高温のサウナが楽しめる。
　ほどんど貸し切り。
　
　早速ロウリュウ！熱波が充満！超快適！　
　こりゃええわ！

④ドリンクはフリードリンク。
　浴室入口に、リアルゴールドとアクエリアスのディスペンサーがある。
　混ぜて飲む「アクリ」が無料で楽しめる。これはポイントが高い！

⑤水風呂はなく、冷水滝シャワー。かなり冷たい。
　冷たすぎてキンキンにはなるが、リラックスはできない。
　そこで、洗い場のシャワーを冷水にして、浴びることにした。
　私はこちらのほうが好み。

⑥温浴。結構ぬるいと感じた。ただ、広いのでくつろげる。
　冷水シャワーのあとの温浴がかなり気持ちいい！
　

⑦整い椅子。浴室に2個あるが、あまり落ち着かない。
　私は「アクリ」を飲みながらロッカー前の椅子で休憩。
　ただ、ロッカーを使用する方との距離が近いので、
　それなりに気を使うけど。

　結局、サウナ→冷水シャワー→温浴を３セットで満足！

⑧歩いて、３階のラウンジへ。
　お米がフリーフード。
　卵が１人１個無料
　お味噌汁無料
　お茶漬けの素無料
　のようだが、私はご辞退。
　17時からは、アルコールが無料となるようだ。

　テレビは無音で1台設置。
　ラウンジの感覚が他のサウナ施設と大きく異る。
　入浴＆サウナのみの利用者が仮眠・休憩する目的は達成できない。
　
　ゴロンとするためには、カプセルを使用する必要があるようだ。


⑨入泉料はそれなりに必要だが、
　・セルフロウリュウができる。（現在、新宿付近ではここだけか？）
　・ドリンク無料。浴室付近のディスペンサー設置位置がベスト！
　・タオルが使い放題
　・お米が食べ放題

等々を考えると、なかなかコスパが良いと思われる。

お世話になりました。
また来ます！

まず率直な今の気持ち！

「素晴らしい銭湯！
　ただ、これ以上人気が出ると、、、、（汗）
　超満員の銭湯でした！」

コロナの影響で、数年間のご無沙汰でした。
妻と一緒に、約4年ぶりの訪問です。

京王線「下高井戸」から数分歩きます。
商店街を抜けて、到着です。
途中で、美味しい「たいやき屋」があります。
おすすめです。

10月16日（日）16時頃訪問しました。
番台で「男性サウナは混んでいるよ。扉の前で待っていてね。90分制限です。」
とのコメントあり。

この銭湯は、とにかく綺麗。全てピカピカ。
皆様のマナーも良く、椅子も風呂桶も、
使用後はしっかり定位位置に戻されいます。

汚れやすい「浴室入口の床」も皆さんが掛け湯をしています。


#サウナ
ガス式のようです。
テレビあり。
温度は不明でしたが、体感的に100度ぐらいか？
8名が定員。
私の前に、３名がお待ちでした。

発汗は素晴らしく、テレビを見ながら15分も滞在していまいました。
15分✕３

#水風呂
私の強い嗜好は、「かけ流しの水風呂であること」。
この銭湯は、その要求を完璧に満たしています。
「あまり冷たくない茶色い冷水」が、
ザブザブ浴槽に注がれています！
（茶色の正体は、説明を読み忘れました）
3分✕３

#休憩スペース
私は利用しませんでしたが、
更衣所の外にあるようです。
常連と思わしき方々がご利用になっていました。

#温浴＝３つの浴槽です。
・30度代のぬる湯が天然温泉。掛け流し。
・巨大風呂に、ジェット風呂と電気風呂が混在。
・ちょっと小ぶりな浴槽が熱湯。

・シャワーブースが２。

今日のコース。
・シャワー→洗体→（サウナ→水風呂✕３）
・ここで時間を使ってしまったので、外気浴はナシ。
・→天然温泉→温浴→熱湯→水風呂→シャワー
以上90分で最高！！

素晴らしい銭湯でした。
最高にリフレッシュできました！

お世話になりました。
また来ます！！！

久々の投稿！

「サ活」は継続しているのだが、「投稿」する気力が足りない。

しかし、
今日の「サ活」は整いが完璧だったので、
思わず投稿！

サウナ「ロスコ」様！！
今日のコンディションは、
水風呂も、温浴も、
私と相性が完璧！


妻も「今日は最高！」
と大満足のご様子。
（満足したのは、決して私のことではない。残念ながら。）


これ以上混んでも困るけど、
でも、とっても満足してたので、
思わず投稿！

今日もお世話になりました！

名古屋出身で東京在住の私。今年は妻と一緒に名古屋にてGWを過ごします。
夫婦で過ごせる、湯質が良い温泉を検索してたどり着いたのが尾張温泉。約30年ぶりの訪問です。昼食は名古屋でアルコールを嗜みたいので、移動は近鉄＋タクシーに決定。

名古屋駅から近鉄蟹江駅に移動。急行で1駅で260円。移動時間は約10分間。駅前のタクシーで尾張温泉に移動。960円。移動時間は約10分間。
早速受付。休日と平日で料金が異なるらしい。今日は祝日で1名700円。時間制限は無いようです。浴室に、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナーはあぐが、タオルがない。売店で購入。270円。

早速入室。特筆すべきは、巨大浴室の（告知通り）全て（温浴、水風呂、掛け湯）が掛け流し。水質が最高！これでだけでも、十分満足！

洗体して、早速サウナ。94度ぐらい。大きいです。綺麗です。2段式です。
温度計、12分計が有り。ロウリュウは無し。
1回目は8分程度で十分発汗。掛け湯を経て水風呂へ。22度ぐらいか？冷たくないけど、最高！5分ぐらい浸かって満足！　2セット目は10分ぐらいで満足。その後、温浴、水風呂を繰り返す。開いた毛穴に、温泉成分が染み渡る！（多分）満足満足！

なお、露天風呂の温浴は、激混みなので遠慮しました。

浴室が巨大なので、開放感があって、とにかく気持ちがいい。
周りは、地元の常連様とお見受けしました。年齢層は高いです。
90分ほど滞在して、終了！
更衣室の無料のドライアーで髪を乾かす。なお、ブラシのレンタルは有りませんので、ご配慮を。私は手で整えました。

その後、アプリでタクシーを呼んで、逆ルートで名古屋へ。
名古屋駅から移動時間30分以内で、小旅行気分！
「銭湯セット」持参なら、自信を持ってオススメです。

お世話になりました！またお邪魔したいです！

以前より気になっていた「SOLA SPA 新宿の湯」にお邪魔。
前施設の「コリコリ」は、それなりに通った思い出の場所。

事前情報も得ていたが、いざ体感！


■カウンター
私：「60分でお願いします」というと、
カウンター：「タオルと館内着はどうしますか？」との対応。
私「タオルは、ここで有料でレンタルしないと、本当に無いのですか？」と確認したところ。
カウンター：「ありません」
私：「ではお願いします」と100円追加

なお、ここで、アメニティを受け取らないと、浴室にはないので要注意。
特に、ヘアブラシをお忘れなく！　

■ロッカー
途中、女性用のエリアを通りながら、男性エリアに到着。
ごく普通。

■浴室
・白湯
・ジャグジー
・トルネード　→機能していない。水温は20度か？
・水風呂
・洗い場はたくさん


■サ室
ガスストーブ系のカラカラ系。
テレビが無音であり。
3段式。
温度計あり。タイマー故障中。
テレビの時間がタイマー代わり

それなりに発汗はある。

■水風呂
温度計は、低温度を指しているけど、これ、あってる？
体感的には16度程度。
オーバーフローなし。
誰かが入って、水高が下がった分だけ、加水されるようだ。


■白湯
循環はしているが、底に砂が溜まっている感じ。。。ザラザラ

■トルネード
なんだこれ？
温水プール程度の水温で、水流はナシ。


■バイブラ
若者が2名でずーーとお喋りしているので、近づかず。

■洗い場
ここは、素晴らしい！
シャワーの水圧強く、水量も多い。
ボディーソープ、シャンプー、コンディショナー、フェイスソープが充実
シャワーが「自動で止まらない」タイプなのも良い。

■化粧前
ドライアーが最新。
でも、ヘアブラシがない。受付で貰うものらしい。。。。
アメニティーは、そこそこ充実

■総論
2セットにて退館。

全体的に「サウナ施設」として「整っていない」ので、
入泉者としては整わない。。。が本音。


1000円＋100円で、シャワーを浴びにく感覚なら、
利用価値あるかな？


以上、個人の感想です。

クラウドファンディング、ご成功おめでとうございます。
小生も、微力ながら、応援させていただきました。

本日、仕事は代休。
となれば、当然サウナDAY。
新しくなった「新役」に15時30分頃に参上しました。

ツイッター割＝90分1,000円は健在。

ロッカーのレイアウトは、
微妙に変わった感じ。

浴室に先陣が数名。
ただ、ちょっと雑然としております。。。
勝手ながら、洗面器を定位置に、
放置されているサウナボードを定位置に置かせていただきました。

さて、洗体！
勢いあるシャワーは健在。
「勝手に止まらない」蛇口も健在。
ここの部分は、このサウナの大きな魅力です。

さて、いよいよサ室！
あれ、思ったほど熱くない！！
温度計は92度を指しています。

数分後、
偶然にも、
ラッキーにも、
私一人でサ室を独占！

当然、ロウリュウでしょう！

「ジュゥゥゥッッ！」
石の鳴きは最高！
熱波と湿度の体感も最高。
一人でタオルを振って、
室内拡散！

これは良いです！
もう、ここがホームです！

室温は、92度を指していますが、
ロウリュウ後の室内体感は100度の感じ（←適当）
発汗もタップリ！

水風呂も、
従来どおり、冷たすぎないので、
長い時間、浸かることができます。
蛇口から、ジャンジャン掛け流し！

結果、3セットで大満足。

新規ストーブで、
サ室内のクオリティーは、
格段にアップ！

これから、
キッチリ通わせていただきます。

おせわになりました！

7月18日（日）17時30分頃、
久々の訪問。

7月は忙しかった。
今日は50分しか時間がない。
でも、行きたかったから、行く！

気がつけば、
サウナマットの使用ルール変更から、
初訪問。
正直、ちょっと残念。

先客多し。12名程。
でも、マナーが素晴らししい。
全員黙浴。洗面台も使用したら整えていらっしゃる。

サ室は90度
あれ、12分計がない。メンテンテナンス中かな？

14分で退出。

水風呂が混んでいるので、
一旦シャワーでクールダウン。
あれ、意外と温度が低い。
初発見。

水風呂が空くのを待って、
ドボン。

すぐにサ室に戻り、
12分で退出。

時間の都合上、
洗体→温浴→水風呂→温浴で終了。

キッチリ50分！

最高！

今日もお世話になりました。

追伸：歌舞伎町の夕方は、まだ暑かった！

7日14時頃来店。
ツイッター割90分1000円。

サ室の温度、100度！
高くて最高！

普段より短い8分で退出。
水風呂長めの5分冷却でキレキレ。

水分補給しながら、3セットで満足。

ラウンジで、ちょっとお仕事。
窓開けて、外気を浴びながら、
気分は、ノマドワーカー！

居心地よくて、
90分でギリギリ退出。


サ室温度設定、高くて良いです。
今日もお世話になりました。
またお邪魔します！

外は、雨。
私は、リモート勤務日。


「サウナに行きたい」欲と
「ノマドワーカーで働きたい欲」が
交錯する。

この雨である。結構降っている。
外出することが億劫である。

しかし、サウナの快楽には勝てない。
したがって、
自宅で昼食までを過ごした後、
パソコンを背負って「新宿前区役所前カプセル」へ移動。

今日は、最初から3時間コース。
1500円。
延長も可能であることも確認させていただいた。

最初から、ラウンジにてお仕事開始。
ネットカフェより静かで良い。
現在、サウナでは、皆様お静かだ。

自販機でジュースを買って、業務開始。

念のために記載いたしますが、
・ワイファイ有
・コンセント有
です。

個室的なパーテションはございません。

思ったより、サクサク仕事が片付く。
いい感じ。

●●分後、
なんとか仕事の目処がついた。
では、サウナ！

すでに4名様がご入浴。皆様お静か。
ここのお客様は、
プロ・サウナーが多いですね。
室内94度程度かな。

私は、最近確立した
安定のマイ・パターン！

サ室15分
水風呂3分
を2セットからの
温浴5分で完璧！

ほぼ3時間を堪能して、退館！

お世話になりました。
また来ます。

今日は、お休みが取れた。
本日の私用とサ活の両立はどうしようか？

京王線沿線に数件の私用がある。
今日は土曜日だが、
笹塚のマルシンに行ってみよう！

京王線沿線で私用を済ませ、
笹塚に移動。
14時過ぎに訪問したところ、
エレベーターを降りたお店の外の8名様がお待ちの状況。

これは、想定外だった。

では、プランBとしましょう。
新宿移動して、私用を済ませて、
新宿役所カプセルホテルへ。

最近のホームサウナは、
間違いなく「こちら」である。

ツイッター提示の90分1000円で入館。
受付のスタッフの方、
いつも好感度が「大」である。

先客様が10名程度。
マナー良し。
皆さん、常連かな？

サ室の温度は、90度前後。
以下、本日の記録

サ室：13分を2セット
水風呂は、3分から5分くらいを2セット
最後は、温浴を5分程度。

この温浴、外気顔に浴びながら浸かるのがたまらない！
洗体を水分補給を加えると上記で約60分。

のんびり着替えて、髪型作って退館。
プランBにしてごめんなさい。
最高でした。


今日もお世話になりました。
明日も行こうかな・・・。

外出自粛をしていたので、何時ぶりだろうか？
今回は、忘備録程度の記録です。

洗体から、
サ室15分＋水風呂3分を2セット。
温浴3分で完成。

先客10名。
全員黙浴。
マナー完璧。

お世話になりました。

毎日来たいです。
本音です。

今日は寒い。
この寒暖差には、体がついて行かない。
そのせいか、心と体が整わない。

夜、20時頃、
自宅で、整わない心で、落ち込んでいた。
これではいけない。なんとかしなければ！

決心した！サウナに行こう。

夜遅いので、妻も誘おう！
したがって、選択肢は夫婦で入れる銭湯からのチョイス。

悩んだ結果、代々木上原の大黒湯に決定。
数年ぶりの来訪！楽しみ！

22時30分に到着。
銭湯代金470円＋サウナ料金380円＝850円。タオル2枚付。
浴室にボディーソープとリンスインシャンブーあり。

久々にお邪魔して驚いた。
「混んでいる！！」
さすがに、空前のサウナブームだけある。

サ室は満室。8名程度か。
温度は90度。12分計あり。
テレビなし。2段式。

数名が、マンガを持ち込んでいる。
暗黙の了解のようだ。

全員が黙浴。マナーは完璧。
ロウリュは禁止。

最初は下段に座って、上段が開くのを待つ。
意外と回転は早く、数分で上段に着座。

温度計は90度なのだが、
発汗が素晴らしい。
10分程度で全身から汗が吹き出る。

よし、一旦、キメよう。

サ室の目の前が水風呂。
水シャワーが2本。
汗を流して、サブン！

温度計は壊れているようだ。
あまり冷たくない。

地下水の掛け流しのようだ。
これなら、数分間、じっくりと冷やそう。

浸かること、数分。
うん、決まり！

すぐに2セット目。
今度は、運良く最初から上段が空いていた。
約10分で全身が汗だく。
なんでこんなに発汗が良いのだろう？
ちょっと不思議な感覚。
だけど、気分は最高潮！

そのまま温浴へ。
この銭湯は、サウナエリアと温浴エリアが別部屋。
更衣室を抜ける構造。

更衣室のBGMは昭和の歌謡曲。
店の作りも年季が入ってレトロ感がタップリ。

一瞬、感覚がトリップする。
「ここは、どこだ？　今は、何時だ？」

渋谷区にいる事を忘れる。
今が2021年である事も忘れる。
これは、大黒湯マジックか！！

温浴エリアに移動。
湯船は3つ。
熱い風呂、普通の風呂、水風呂。
3つを交互に入浴。

温度差の刺激が気持ち良い。

時計を見るとちょうど60分。
もう、十分満足した。
帰宅しよう。

大黒湯さんに別れを告げて、歩く。
うん、これが外気浴（笑）
夜風が気持ち良い。

元気になった。
明日は日曜日だが仕事。
これで頑張れる。

また来よう！
お世話になりました。

ここ数日、忙しかった。
今日は、やっとお休み。

新宿で「ヘアカット」という私用を済ませ、
新宿区役所に移動。
最近、ホームサウナ化としている。

ツイッター割で90分1,000円
時刻は約16時30分。
遅番メガネ様のアウフグースにギリギリ間に合う。

サ室は92度を指しているが、随分熱く感じる。
遅番メガネ様の風を浴びながら、満足を感じる。
全身から、汗が吹き出るの感じる。
12分程度の滞在で一旦退出。

水風呂は、いつものように、掛け流し。
ジャンジャン水が溢れている。
キッチリ体を冷やして、、、
すぐに2セット目。

しかし、今日は皆様、マナーが良くて素晴らしい。
カランの洗面器は、定位置にすべて逆さまに保管されている。
誰も、会話をしない。
見事な黙浴だ。

2セット目も12分程で退出。
水風呂はちょっと長めに堪能。
冷やしたあとは、整い椅子に移動。。。。。

今日は、完全に決まった！
この感覚は久々だ！
最高である。

整い椅子で目を閉じる。
オーバーフローの水音が森林の小川のせせらぎに聞こえてきた。
心地よい外気が気持ち良い。
森林浴をしてる感覚だ。

素晴らしい！

マナーの良いサウナーの皆様。
オーバーフローの掛け流し水風呂。
気持ち良い歌舞伎町の風。
久々に、本当に気持ちの良い時間でした。

最後、温浴をして本日は終了。

お世話になりました。
また、すぐ来ます。

本日は休日。夜から渋谷に私用あり。

今日も体調は悪くないのだが、
元気が出ない私。
さてどうしよう。

気持ちをリフレッシュすべく「未訪問のサウナ」に行こう！
そして、体を休めるべく「しっかり寝れるサウナ」に行こう！

セレクトさせていただいたお店は、「カプセルホテル渋谷」
夜の私用までしっかり休養する予定。

チェックインは15時からのようだ。

私は15時30頃チェックイン。
今日は、長時間滞在を決めているので、
3,000円お支払いして宿泊コース。

2階がロッカー。ここで私物を保管して館内着へ。
3階がサウナ。
今日のカプエルルームは9階。
原則、1台のエレベーターで移動するようだ。

#サウナ
102度のドライタイプ。カラカラ。テレビあり。
超熱い。足の裏も熱い。
テレビを見ながら10分程度で退出。


#水風呂
16度。
残念ながら、オーバーフローはしていない。
ザブーンと入ったら、溢れて分だけ足されるタイプ。

#風呂
人工温泉。
こちらも残念ながら、オーバーフローはしていない。
同様に、溢れて分だけ足されるタイプ。

#休憩スペース
浴室内に整い椅子が3つ。
窓が細く開いており、外気が入ってくるタイプ。

ゆっくり、
1時間かけて4セット。
それなりに満足はした。

ただ。今日が初めての来訪なので、
普段の状況はもちろん不明だが、
お客様の客層は若め。
ほとんどのお客様はマナーがよろしいのだが、
サ室でおしゃべりをやめない若者が1組2名。
動きを見ていると、常連か？

仕方ないので、彼らと逆の動きをする。
彼がサ室なら、私は温浴。
彼らが水風呂なら、私はサ室。
困ったものです。

#カプセルホテル。
昭和の感じがする古いタイプ。
ルームはきれい。

ルームに横になったら、あっという間に寝てしまったようだ。
本日の目標である「体を休めること」は達成した。

そこで、館内を散策。
レストランはありません。
自動販売機は、ソフトドリンクのみ。

4階に無料のマッサージチェアが数台ありました。
ただ、モバイル系の電源がありません。

1階フロント脇にPCコーナー（電源＋デスク）はありますが、
長時間作業には向いていません。
ノマドワーカーには厳しい環境です。

夜の私用まで時間が迫ってきた。
チェックアウトしよう。

わたしの「カプセルホテル渋谷」デビュー記はここまで。

桜が満開の中、
体調は悪くないのに、
元気が出ない私は、
今日もサウナにてリカバリーを図ります。

最近、第2のホームとなっている、
新宿区役所前カプセルホテルへ夕方からお邪魔しました。

60分＋ツイッター割30分でチェックイン。
18時からのNKHさん&夜番メガネさんのアウフグースを体験！
氷結水風呂も初体験させていただきました。

本日は、2セットで終了。
お世話になりました。

またすぐ来ます。絶対。

今日は休日。しかし、大雨と強風である。

朝から体調は悪くない。
しかし、全く元気が出ない。

こんな時は、サウナに行くしかない。
まさに、サウナに行く元気だけが残っている感じである。
しかし、この悪天候、どのお店にお世話になろうか？

雨に降られる「地上の徒歩移動」が最もショートなサウナ？
私の経験値による分析では「新宿区役所前カプセルホテル」と
結論が出た。

１３時頃、名地下街「サブナード」を抜けて、
新宿区役所前カプセルホテルに移動。
地下街に奥ある100円ショップで「マッチ」を108円でゲット。
準備は完璧である。地上に出て、傘を差すこと１分程度で到着。
しかし、凄い雨である。

先日の同店サ括にsasayaki様から、
館内着に関するレスを頂いた。
今日は、館内着を貰おう。

60分＋ツイッター割30分＝90分で1,000円。
館内着をロッカーで受け取り、浴室へ。

先陣が2名様のみ。今日は空いておりまする。
サ室の温度計の前に先陣1名がお座りになっておりましたので、
蜜を避けるために離れて着座。
結果、温度は確認しませんでしたが、体感で96度程度か？

水風呂の蛇口は前回で無人でもオーバーフロー中！
素晴らしい。

外気を取り入れる窓もしっかり開いており、外気浴も完璧。
なんせ外は、強風である。外気が良い感じで浴室に入ってくる。
あの強風が、まさかの恩恵となるとは！！

私、前述の通り、
体調は良いのだが、元気がない。
したがって、ゆっくりとサウナを味わった。
いつもより、スローな動きを心がけて確実に整いをゲットする。
結果、70分で、3セット。
もう、最高に生き返りました。

帰宅したくない。延長するか？
あ、空腹だ。
生き返ったので、やっと空腹感が蘇った。


この施設は残念ながら、サ飯がございませぬ。
退館して、また地下街に潜ろう。
地下街で、何か食べよう。

90分、きっちりお世話になりました。
最高のリフレッシュでした。
また来よう。