勝手にカイザー

お昼前に到着し、すみコンラーメンを食べてから入浴です♨️

まずはぬる湯の炭酸泉でリラックスして、サウナへ🧖‍♂️

#サウナ
6分、8分、8分
2セット目でオートロウリュ

#水風呂
ハッカオイルでクール水風呂に
13℃ですが、より冷たく感じます🥶

#休憩スペース
2セット目でリクライニングでほぼ睡眠整い🤤

今日は比較的空いており、ゆっくり過ごせました

夏は最後に水風呂に入って出るのですが、
クールボディーソープからのクール水風呂でクールキン◯マでした

お盆にまた来ます

2週間ぶりのサウナです🧖‍♂️

#サウナ
100℃くらいを指しており、時々訪れるオートロウリュはかなりアチアチ
6分、7分

#水風呂
暑さのせいか水風呂もいつもより長く入っても、足先も痛くならずキモチイイ

#休憩スペース
外気浴でゆっくり休憩

今日は一口スイカを休憩してる人に配ってました🍉
タイミング合わずに頂けず🥹

また伺います！

やってきました健康センター！！

先週は猛暑でバテて、久しぶりのサウナに🧖‍♂️

#サウナ
通常モードでも3段目はアチアチです🔥
以前に比べて、熱くなった？？
11時からの静寂のロウリュも楽しみ、締めの爆風ロウリュを浴びて堪能🤤

#水風呂
キンキン、気持ちいい
足さえ痛くならなければ無限♾

#休憩スペース
特等席も一回座れて良かったです。

連れてきた友達も、熱さに驚き🙂

激辛サ飯も堪能🥵

また行きます！！

やってきました、都内最古と言われるサウナセンター

筋トレ→転職活動→サウナセンター

家から電車で20分で到着🚃

#サウナ
7分、10分、8分（18時アウフグース）

アウフグースは3段目で受けましたが、3セット目で離脱アチアチ

#水風呂
18度の水風呂は無限

#休憩スペース
窓際の内気浴、ペンギンルーム、脱衣所の外気浴とカプセルサウナでも充実の休憩スペース

生中、きゅうりの浅漬け、豚キムチ🐷

空いててアウフグースもあるので、平日夕方狙い目ですね🙂

サイコー

約1ヶ月ぶりの健康センター！！

10:30ごろに行きましたが、混んでましたね🙂

#サウナ
11時の静寂ロウリュに遭遇し、3段目激アツですね🔥

丸の内サディスティック　椎名林檎
ストーリー　AI
やさしいキスをして　ドリカム

最後の爆風ロウリュを恐る恐る挙手して、即死🙋‍♂️

#水風呂
キンキンサイコー

#休憩スペース
今日はコミコミで、壁沿いの椅子も特等席も一切座れず🙃

今日は珍しく腕までアマミが残りました〜

ネギチャーシュー炒飯、餃子でフィニッシュ😎

また行くぜ！！

2度目の聖地にやってきました。
今回も宿泊です。

#サウナ
3回戦
夕方6分、8分、10分
夜6分、8分、8分
朝6分、8分

#水風呂
相変わらずキンキンですね。

#休憩スペース
夕立にも会いましたが、サイコーの外気浴でした。

北欧カレーも食べて、缶チューハイ片手に上野散策

また来ます🧖‍♂️

やってきました、2度目のスパ南大門😇
約2週間前に急遽県民割を活用して予約！

今日はコスパ旅です。
家から下道で道の駅に寄りながら、スパ南大門に到着♨️

約半年ぶりです🌞

#サウナ
とても広く、エリアの分かれたサウナです。
６分
８分
ミスト
10分

#水風呂
15℃
15℃→23℃
23℃
15℃

#休憩スペース
外気浴板の間
外気浴板の間
内気浴イス
外気浴板の間

やっぱりサイコーですね
男女宿泊か、かつ県民割でお得💰
割引率エグい🥶

6月も継続なら、下道で通って連泊します😈

明日の朝風呂も宜しくお願い致します🤲

早朝筋トレ後、ついに行きました。
スパメッツァ♨️

#サウナ
①ドラゴン6分
②メディサウナ8分
③ドラゴン8分（9:00ドラゴン遭遇🐲）

#水風呂
①メッツァ冷水
②森の冷水
③メッツァ冷水→森の冷水

#休憩スペース
18台のベッドチェアゆっくり🛏

熱湯と水風呂の無限ルーティンも実施∞

竜泉寺ならではの炭酸泉の豊富さもｻｲｺｰ🤤

次回は電車で行って、岩盤浴も入って、お酒も飲みたいな〜

約1ヶ月ぶりの草加健康センター！

筋トレ後に向かいました。

#サウナ
今日はとにかくアツイ🔥
しょっぱな3段目入り口付近のヒーター前に座ったら、まさかの3分で退場w
その後も、6分マックスの激アツ😇
3分、5分、6分、6分

#水風呂
なんか、いつもより冷たい🧊
足が痛い🥶
ん？13℃や12℃をウロウロしてる

#休憩スペース
すぐにヘブン🤤
特等席も一回ゲット🤟🏻

あとから確認したら、ゴールデンウィーク延長戦スペシャル設定でしたね！

そして、いつもの日曜より心なしか空いていたような気がした。。

スパメッツァや堀田湯など近くにも色々できているので、分散しているのかな🧐

とにかくｻｲｺｰでした😎

今日は筋トレお休みで、渋谷に出かけて、帰りに寺島浴場に行ってきました。

#サウナ
定員5人のサウナ室は104℃を指しており、15分に一回のロウリュでさらに熱々に。

#水風呂
14℃の水風呂でキンキンに冷やして、休憩に。

#休憩スペース
森林浴ゾーンの香りがとてもよく、1セット目から宇宙でした🤤

ゴールデンウィークのお初サウナの締めですかね。あとはスパメッツァの混み具合を見て考えます！

家から30分なのと、駐車場があるので今後の選択肢の一つですね！

ありがとうございました！

高校の頃の友達と
朝トレ→亀戸二郎→サウナ
黄金ルートですね。

#サウナ
1セット目から爆風ロウリュに遭遇
20分おきのペースに見事にハマり、全3セット遭遇でした。

初めて一緒にサウナ行ったのですが、爆風ロウリュもちゃんと耐えてました😳

#水風呂
相変わらず、キンキンですね。

#休憩スペース
今日は人が多く、なかなかリクライニングには座れず。それでも満足です。

いつもありがとうございます。

今日も朝トレ終わりで奥さんと向かいました。
リニューアルオープンした堀田湯

以前から何回か行ったことのある、関原商店街の奥に位置しており、激安の惣菜屋さんや八百屋さん、キムチ店などノスタルジックな気持ちになれます。

12:30ごろ到着でしたが、比較的空いておりました。

内風呂はリニューアル後とあってとても綺麗で、シャワーも固定ではなく快適に頭と体を洗い流せます。

シャンプーとボディーソープは有料なので気を付けてくださいね。

お風呂は深い熱湯44℃とぬる湯41℃で、ぬる湯端にはボタン式のジェットバスがありました。
地下水掛け流しの水風呂26℃もあります。

そして、銭湯ではなかなかお目にかかれないほど広々とした露天スペースは、堀田湯でしか味わえない魅力です。

#サウナ
茶室をイメージしているらしくお茶が香り、背面にはヴィヒタも置いてあり、香り重視のサウナでしっとり。。
と思いきや、お茶？？やヴィヒタ水？？での店員さんのロウリュやサウナストーンの上にあるヤカンからのオートロウリュがあり熱々🔥
3セットばっちり👍

#水風呂
サウナ室を出た目の前に、160㌢14℃の深い水風呂🥶最近は深い水風呂が流行っているようですね！ｷﾓﾁｰ

3セット目は外の15℃水風呂から内湯の水風呂で休憩🤤

#休憩スペース
露天風呂スペースに15ほどの椅子があり、ポカポカ外気浴しました😇

熱湯からのぬる水風呂もｻｲｺｰ

奥さんは4セット楽しんだそうです。

また行きます！！