ゆむきち

久しぶりのアスティル。ここのところ仕事が終電帰り続いていたので、直帰ルートでイン。17時のロウリュに間に合うじゃないか！

井上さんのパネッパの前に、3セット。

ロウリュ始まる10分前から雰囲気がソワソワして思わずサ室にインしてしまうが、冷静に考えてこりゃもたんな…と出てクールダウン。そのあと再入室して全身で浴びました。

あのいつ始まるの？ね？って流れが好き。
皆さん常連さんなのか、ニコニコしててこっちまで幸せになりました。また来まーす。

サウナ：8分 × 4
パネッパ × 1☆
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1

朝ウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

昨夜からの泊まりの朝ウナ。
夜は疲れ切っていて寝ることが優先だったのであっさり1セットでカプセルにイン。そのまま即効爆睡した模様。
朝起きて、もったいないなーと思いつつ限られた時間で2セットしました。

朝の外気浴でうっすら見える朝の景色が清々しい気持ちにしてくれました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

以前来た記憶はあるものの、サウナにはまってから初めて。
浴室、サ室共にコンパクトな作りながらサウナが高温と低温で2つあったり、水風呂が深かったり、脱衣所を通過すると半屋外の外気浴スペースがあったりと嬉しいポイントが。

ちょうど自分がいた時はそれほど混んでなかったので快適なサ活ができました。

帰らないといけなかったので割と短時間で出てしまったけど、2月は3時間コース料金で5時間いられるというお得感。今度時間に余裕がある時にまた来まーす。

仕事が遅くなったので泊まりでサウナセンターへ。流石に夜遅かったので空いてるだろうと思ってサ室の扉を開けたら、祝前日だからか結構人で埋まっててびっくり。夜と朝、サウナに入れて、朝食も食べられて幸せでした！

夜
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのサウナ。
なにかと清潔感を感じるお店。滞在時間が限られてたけど満喫しました。
サ室にいる時、ここのサウナは温度的ではなくなぜかアッチーと感じるのは自分だけなのだろうか。。
また来よ！

サウナ：8分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

夕方の用事の前にプレジデントさんへ。
日曜日初めて来たのは初めて。日曜日ってこんなもんなのかーと油断してたら15時くらいから一気に混みだしてきた。
人は多いのに静かでめちゃくちゃ快適なサ活でした。
日曜日来るなら、午前かな。。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ここもまた落ち着く居心地のいいサウナ、スパリゾートプレジデント。
気がつけばちょっとお久しぶりでした。

やっと1回10分がフツーにこなせるようになってきた。サ室が半地下みたいな広々空間で、水風呂の横に掛け湯があるのが個人的に嬉しい。

ここではまだサ飯に挑めてないんだよなー。今度こそは！

今日は仕事が早く上がれたので短い滞在だったけど3セット。うち1回はアウフグース参加できた！最近アウフグースの担当の方を見てどんなふうになるか予測できるようになってきた笑
今日は、予想通り火傷するかと思うくらいアチアチで…ダメだ…と思いつつ、気持ちよかったです！

サウナ：8分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事帰りにサウナセンターへ。
鶯谷の駅から歩くこの道のり、住んでる街でもないのにただいまーって感じるようになってきた笑

今日は滞在中、アウフグースの時間2回入れました。平日夜でも結構な人の数。もうちょい早めに入れたら空いてるのかなー。

なかなかないけど、平日休みの時に昼間から空いてる時間にのんびり入りたいなー。

ミストサウナ：5分くらいをはじめに

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

せっかくのアスティルデーだけど、2時間弱の滞在。せっかくだったら500円プラスして食事すれば良かったなーと後悔したけど、時間も限られたのでサ飯はまた次の機会に。

さらに滞在したので再編集👇

サウナ：8分 × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

早く目覚めたので朝からサウナセンターへ。4セット静かーな朝の光が差し込む浴場でキメてきた。
身体だけでなく、アタマの中がスッキリした。幸せな土曜日の朝でした。

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と思い食事してさぁ帰るか！と思ったけど。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

満喫しまくりました✌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのアスティル。20代の時から、以前は頻繁に行っていたサウナ。
それにしても、なんというか、ここは全てが上品でスタッフさんも一人ひとり配慮がすごいなと感じる。仕事終わりのサウナ3セット、うち2回がオートロウリュのタイミングに。
今週駆け抜けて、週末の金曜日、至福の時間をありがとうございます！また、来よう。

朝ウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1

仕事で夜遅くなって電車もないのでタクシーで向かい泊まりサウナ。
が、しかし着いたら疲れてカプセルで爆睡。朝も気がつけば9時過ぎに。

やってもーた。時間ない…。
滑り込みでギリギリ1セット笑

また、ちゃんと来よ。

サウナ：8分 × 1
サウナ：10分 × 1
ミストサウナ6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

今日は直帰モードだったので帰りにプレジデントさんへ。最近では一番よく行くサウナ。ちょっとでも行けるならサウナイキタイ発作がでたので向かった。

ここのミストサウナが好き。薬草の香り漂う宙に浮いた空間。その階段を登る時、なんかいってきまーすと言いたくなる。

ちょっと休憩して帰ろうと思って上階へ。上がる時に目に止まる飲み放題に惹かれるけどちょっと我慢。食事も美味しそう。
今度チャレンジしよ。