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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

かずくん

2022.04.21

101回目の訪問

今日は五塔熱子さんのアウフグースを受けに😆

330回目の投稿になります。
夜勤明けのため、到着したのは15時過ぎ。
神奈川県民割を使ってカプセルに泊まりです。

スマホの充電がないため、1時間ほど15階のリクラ
イニングで休憩。

16時30分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ10分→水風呂1分→クールダウンバイブラ
3分。
②17時のアウフグース。担当は秋元さん。
バケツ2つ。アロマはシナモン。
終盤はかなりアチアチ🤣
16分完走(アウフグース10分)→水風呂2分→クール
ダウンバイブラ5分。

上がって30分ほど休憩。
③18時のシアタープレミアムアウフグース。
担当は箸休めサトシさんと五塔熱子さん。
衣装は浴衣と白装束でした🤔
途中で音楽が止まるハプニング😂
サトシさん動揺、熱子さんは扇ぎ続ける。
見かねた岡見さんが扇ぎにフォロー👏
無事直って最後までやり遂げてました😆
楽しいアウフグースでした。
終わってクールスイングをお二人から受け、恒例？
の写真タイム(笑)

少しして、浴室に。
④サウナ6分→水風呂1分。
⑤19時のアウフグース。
担当は杉本さんと郷地さん。
アロマはシナモンと何かのブレントとブラック
フォレストとノーザンバーチのブレントでした。
途中で郷地さんに交代。
なかなか終わらなかったため、キリのよさそうな
ところで出ました。
16分→水風呂2分→クールダウンバイブラ5分。

上がって休憩。
⑥20時のシアタープレミアムアウフグース。
この回は五塔熱子さん一人で担当。
演目は「ととのうラジオ」。初めてでした。
リスナーの話を紹介していきながら、曲に合わせ
てのタオル回し。
1曲目(モーニング娘のザ☆ピース)から手拍子で
大盛り上がり😆
2曲目、ZARDの「負けないで」
3曲目、クリスタル・キングの「大都会」
18時回でいっぱいタオル回ししていたこともあり
お疲れな感じ😂
でも、熱くしない熱子さんのアウフグースは好き
です😊
完走してクールスイングを受けて、たかしさんと
よるごはん。

22時過ぎに戻ってきて、カプセルで休憩。
23時40分過ぎに浴室に。
⑦24時のアウフグース。担当は濱屋さん。
アロマはブラックフォレスト。
この日が一人で扇ぐのが初めてとのこと！
14分完走(アウフグース8分)→水風呂2分。
⑧サウナ10分→水風呂2分→クールダウンバイブラ
5分。
⑨サウナ8分→水風呂2分。

そろそろ寝ます💤
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇