しょういち

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに銭湯タイプのサウナにいってきました
調子良かったです

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

在宅ワーク→ジム→サウナ🧖‍♂️
在宅ワークだったので時間も余裕がありのんびり過ごせました！
時間に追われることなく調子よかったです！！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに行ってきました🙌
サウナもサ飯も何もかも最高です🤤

調子よかったです！！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりのサウナ調子よかったです🙌
後2日仕事も頑張れそうです🥺

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

終電逃して友達と行ってきました☺️
夏ぶりだったのでわくわくが止まらず調子良かったです！！

また来たいなぁ🥺

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに行ってきました！
仕事→ジム→サウナ この流れ最高ですよね🥰

調子良かったです！

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

新年1発目のサウナはやはりここと決めておりました🙌
朝4時過ぎ起きで用事を済ませヘトヘトになった状態で夕方から行ってきました！
水風呂に抱かれるとはまさにこのことですよね☺️まろやかな水風呂が気持ちよくて新年早々に調子よくととのいました。

今年もお世話にまります🙏

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末の贅沢をしに行ってきました！
サウナマットがなく衛生面が気になりました😂サウナパンツがあるので心配なく！

温度は高く、水風呂は低く 設定はとても調子がよくととのいました☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

クリスマスの現実逃避をしに行ってきました🥺笑笑
調子良くクリスマスを忘れることが出来ました！！

次はどこに行こうかなぁ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張の疲れを取りに行ってきました🙌
お陰様で疲れぶっ飛び、調子良くととのいました🔥

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

副業してジム行って焼肉行って最後にサウナ
最高の1日でした🙌

ロウリュウが熱くて調子よくととのいました😇

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひっっさしぶりに定時に上がれてジムに行った後も時間があったので行ってきました！☺️

調子良かったです☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりにサウナに行った気がします
調子良かったです。

サウナ：10分 × 5(3,2)
水風呂：1分 × 5(3,2)
休憩：10分 × 5(3,2)
合計：5セット

久しぶりに八尾グラに来た気がします😚
ここほんと調子がいいですよね🤗

いつも夜に行ってますが、次は朝ウナで行きたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひっさしぶりに平日にジム&サウナセットできました😂
最近死ぬほど忙しくて辛いです、はい🙄
でも、サウナが有れば頑張れますよね！


次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりにサウナ行った気がする☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

休日の締めはやっぱりサウナで🙌

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

金晩といったら仕事終わりにジム行って締めはサウナですよね！！！
1週間の疲れをぶっ飛ばすイメージで！
調子良かったです☺️

次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日と今日と仕事終わりの副業が調子良く、今日は時間もまだあったのでジムとサウナに行ってきました！☺️

調子良かったです！
次はどこに行こうかなぁ〜🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝一に副業を終わらせて念願のカンデオさんに行ってきました！
絶景を眺めながらととのえるって新鮮すぎて終始非現実的な感覚でした！
サウナも温泉も貸切り状態で プライベートサウナの感覚で調子良くととのいました☺️

贅沢したいときにまた行きたいと思います🥰