kenzeaux@愉快な日々

トトノイアさんとサウナ忘年会。
楽しかった！

出張の疲れが取れなくて一日ボーッとしていたので、日が暮れる前に橘湯へ。

温かいお湯に浸かってのんびりするだけでほっこりしますね。そしてサウナも最高に良い。長めの2セットで飛びました。

帰国後サクっとサウナ。
夜遅かったので貸切状態でした。
軽く2セット。

イギリス出張の帰りに無理矢理ヘルシンキ経由の飛行機を手配して、帰国前にサウナチャンス！

ヘルシンキの大学の先生達と一緒になり、サウナトークでめちゃくちゃ盛り上がった。日本に3年住んでた人がいて、かなり日本のサウナにも詳しかった。

サウナ室の温度は80℃弱で、絶え間なくロウリュして蒸気を楽しむ。1セットでバケツ1杯が基本。めちゃくちゃ熱いけど快適なサウナ空間が好き。

先生達はタンペレからの国内線だったけど、パスポート見せたら国際線エリアに来れたと言ってた。サウナのためだけに国際線エリアに来たそうな（笑）

シェンゲンエリアのラウンジにはサウナがないので、良い情報を聞いた。

週末サウナ旅、チェックアウト前に朝ウナ！
何が良いって景色ですね。
オスロ市内を眺めながら蒸されるのが最高でした。

水風呂は無いけどシャワーは冷たいし、休憩イスは無いけどその辺で適当に座れば十分。

セルフロウリュでしっかり湿度も確保できて最高でした。

念願の初SALTに行ってきました！
ノルウェーも初めて！

15:00〜17:30のサウナセッションをウェブから予約し、オスロの街をのんびり散歩しながら向かいます。オペラハウス付近からSALTに行く途中にも水上サウナがいくつかあり、どれも楽しそう！

しかしSALTへ！
受付のお兄さんが少しだけ日本語知ってたけど、基本的に会話は英語で😁
受付をすると手首にバンドを巻いてくれる　て、その色でどのセッションの枠か分かるシステム。早速水着に着替えてサウナへ！

ÁRDNA
ネットで見て憧れてた巨大サウナ。7台の薪ストーブと13段もあるサウナはマイルドなのでずっと入っていられそうな気がしていたけど、最上段の奥にあるベンチに座っているとちゃんと汗が出てくる。

SKROGET
船、という名のサウナは2台の電気ストーブと奥行きのあるサウナ室でほどほどに熱かった。リチュアルとかアウフグースはここでやるみたい。リチュアルのセッションが終わったタイミングで入ったので良い香りが充満してて心地良かった。

ULVEN
コンテナをサウナにしたやつ。狭いからなかなか熱くなる。セルフロウリュで驚くほど熱くなったけど、めちゃくちゃととのった。

STILLE - Silent Sauna
こちらもコンテナをサウナにしたやつ。ULVENと基本的には同じだけど、黙浴推奨なので比較的静か。それでも会話する。セルフロウリュしたら3段目に座ってた兄ちゃん達が耐えきれなかったらしく、2段目に降りてきた。すまんね！と謝ったら会話が盛り上がり仲良くなった。SAPエンジニアの人達だった。

これ以外にプライベートサウナとして樽サウナが7つぐらいあって、皆さんビール飲みながら歌ったらして盛り上がってていいな、と思った。サウナデートしてるカップルや、女子会、男子会もたくさんいて、とても楽しかった。

ちなみに水風呂は樽のやつがあちこちにあるけど、汗を流すシャワーは1か所にしかないので注意が必要。

トータル5セットで水を飲んでるのに汗が出なくなったので危険と判断して撤収。めちゃくちゃ良かったので、またオスロに来る機会があれば絶対に来たい！

チューリッヒ中央駅から徒歩圏にあるホテルの7階にサウナがあります。

入ってすぐにロッカーがあり、スマホなんかをしまっておけます。タオル使い放題、ドリンク無料は嬉しい。

サウナ室は90℃の3段あり、セルフロウリュをどれだけやってもへこたれないHarviaのストーブがめちゃくちゃ頑張ってました。サウナから出たらまずはシャワーで汗を流し、バケツの水を浴びます。そして外気浴コーナーへ！雪積もってる🤣寒いを超えて痛い。
でも気持ちいい！

いやー、ホント最高でした！

しばらくサウナに入れなくなるので、羽田空港でサウナに入ってからチェックイン！

21時の茶ロウリュ、時間よりも遅れて始まったけど良い香りだったのでヨシ。めちゃくちゃあまみ出た。

薪の香りが全身についてしまったので、全身を洗うついでにサウナ。

まずは身体をしっかり洗ったら露天風呂でのんびり温まり、水風呂で一旦リセット。そのまま休憩してたら寝落ちしてた。温冷交代浴すごい！

そしてサウナは5段目に座れたのは良いけど、1日遊んだ後なので体力が持たず5〜6分で出てしまった。しかし、外気浴でめちゃくちゃととのった。すごい！

産廃処理施設建設のため年末でこの場所はクローズになるため、この場所に来れるのは最後になると思うと感慨深いものがあった。天気は晴れ、気温も温かく、秋川の水温は体感で12〜13℃程度と最高のコンディションだった。

サウナ ×2
バーベキュー
サウナ ×2

めちゃくちゃ気持ち良かった！

昨夜早い時間に寝落ちしてしまい、めっちゃ早く起きたので朝ウナ行ってきました。

朝からバッチリととのって最高の１日になりそうです。

1ヶ月ぶりの土曜朝熱波！
家を出るのが少し遅くなり、入場は21人中17番目でした。

身体を洗った後、のんびり露天風呂でくつろいでから低温サウナへ。そろそろ出ようと思った頃に8:30のオートロウリュが始まり、徐々に耐えられなくなり最後までいられなかった😅ギリギリまで耐えたので、水風呂の後の休憩でぶっ飛んだ。

そして井上さんの朝熱波。安心のクオリティ。もちろん飛びました。最高です！

仕事終わって友達とサウナ。
いつもより深くととのってヤバかった。
危うく寝落ちする寸前で目が覚めた。

仕事が早く終わったのでゆいる。
20時のアウフグースはギリギリ間に合わず。
高温サウナで2セット、アウフグースで1セットで優勝。

仕事終わりにサウナ！
ここ数年で一番生産性が高かったので、自分へのご褒美にアチアチキンキンのサウナに行ってきました。

1セット目から乳首もげそうなくらい熱くて、水風呂は冷たくて、驚くほど意識が飛びました。倒れたりしないよう、いつもより少し短めに出ることを心掛けましたが、あまみだらけになってしまいました。

オールドルーキー最高！

嫁さんと娘をアウトレットに放牧した後、セイミヤ榎戸店でジョセフィーヌドレッシングを購入し、湯楽の里へ。

買い物中の女子が気になりつつも、しっかり2セット。温度が低めなので15分ぐらい入っていられたため、1セット目から意識が飛びそうになりました。季節柄、外気浴が最高でした。

明日は健康診断なので余計なものを抜いておこうと思い橘湯へ。

めちゃくちゃ好き。
サウナ室、水風呂、外気浴全部好き。

仕事終わりに楽スパ！
疲れも吹っ飛ぶぐらい1セット目からととのった。
外気浴気持ち良かった〜

3連休2日目はハウステンボスを満喫した後、友人から良いと聞いていた伊万里駅近くにあるセントラルホテルへ。併設の泉都乃湯が目当てなのは言うまでもない。

まだ新しい施設はコンパクトながらも必要なものは全てあり、サウナもコンディションが良く快適だった。サウナ室を出て1秒で水風呂という神動線、適度に風が吹き抜ける外気浴スペース、思わず意識が飛んでしまうほどに良かった。近所にあったら間違いなく通う。また行きたい施設が1つ増えて嬉しい！

LEPOの後、あれこれ遊んだ後、やっぱり締めはゆいるだよね、ってことで行ってきました。照明点灯し忘れてたのかな？いつもより暗かった…

夜9時半頃到着して、22時からムエタイ込山さんのアウフグースでしっかり飛びました。3連休にも関わらず、遅い時間帯だったので混雑もなく、快適でした😁