2021.01.21 登録
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[ 愛知県 ]
昼間はサウナランドフェスの為、
愛知のりんくうビーチへ。
夜はアペゼでととのう。
サウナ：8分 × 5、10分×2
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
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[ 東京都 ]
【レディースデー自分用記録】
①蒸9分→サントル数十秒→外気浴
②岩12分→ サントル数十秒→外気浴
③薪9分→ ケロ12分→サントル数十秒→外気浴
④ケロ15分→サントル数十秒→やすらぎ→休憩
⑤ケロ15分→サントル数十秒→休憩
⑥岩？分→サントル数十秒→休憩
⑦ケロ？分→サントル数十秒→休憩
⑧ケロ？分→サントル数十秒→休憩
⑨ケロ？分→サントル数十秒→休憩
⑩ケロ？分→サントル数十秒→休憩
【ラスト】岩16分→サントル数十秒→外気浴
合計：11セット
蒸サウナは抽選に当たり10分1回
薪サウナは入館1時間後に10分1回
＊共に23時までは1人10分の1回のみ
(実際は10分ではなくて8分〜9分)
3セット目の薪サウナ9分では身体温まらず😰。なのでアバント入れずそのまま続けてケロへ。
最高の時間。ありがとうございました。
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