9roSaunner

前日電話予約で回数券を使用。

サウナ1回目は長めに入りたかったけど、セルフロウリュウする方が居て3杯目を掛けそうな感じがして、3杯は多いよ～ってお声がけをしたけど聞こえなかったかなぁ...
3杯掛けて、急激な体感温度上昇❗
上段に座ってた方々3名は飛び出て行った。
自分も8分で退出。

2回目～4回目はサウナ6分➡️水風呂➡️外気浴休憩

トゴールの湯は昼12時入館だとお湯が半分程度しか溜まっておらず13時半くらいに溢れる程度溜まった。

ご飯はホッピーセットに生姜焼き定食とトマトスライス。
ガーリックシュリンプにも興味があったけど食べ過ぎないように自重した。
ホッピーのナカもやたら多かったし。

グッスリお昼寝して（延長）夕方6時半に退館。

生姜焼き定食

此処んちの生姜焼きはサウナ飯BEST10に確実に入る😜

今日は2時間コースにプラス平日15分サービス、ガチャチケ450円引きを使って入館。

計ってる訳じゃないけどオートロウリュウ時間にタイミングが合ってしまう😅
ロウリュウ時の水の勢いが今日は強かった気がする～😆
めっちゃ水が跳ねてた。途中でアッチィわって。

🌅太陽サウナ10分➡️水風呂➡️休憩を2セット
🌖月サウナ7分➡️水風呂➡️休憩
月サウナではセルフロウリュウしなかったけど、熱くて短めで退出。
お風呂浸かって長めに休憩して終了～😆

お昼ごはんは、焼津南鮪ネギトロ丼のご飯大盛とノンアルで。
今日は小型スクーターで来たんで。

ACOKメンバーのホリｸﾝん家で作ってる枝豆「駒豆」をGET❗して帰る。

焼津南鮪ネギトロ丼

美味しい。また食べたい。

連日の煌参り。

雨の中、雨合羽での日中作業終えて午後2時半頃からフリータイムコースで入館。

1時間回数券を1枚使って差額を現金で払おうとしたら、フリータイムコースに限って1時間回数券2枚使えるということが判明。
もっと早く教えてよベイベー😜
みーなさん教えてくれてありがとう😉👍️
1時間回数券2枚と差額の現金300円でした。

🌅サウナ、オートロウリュウ込みの8分➡️水風呂➡️休憩で計20分を3セット。
🌖サウナ、10分➡️水風呂➡️休憩

そして午後4時過ぎてから休憩室でゴロゴロとうたた寝したりで午後7時から夕御飯、最煌ラーメンのアタマだけを頼んで4月キャンペーンのライス食べ放題をマンガ盛りライスで食べる。
汗だくになったので、最後に🌖サウナで8分を2セットで〆

雨も止んだし、東海道線も平常運転に戻ったし帰りますかね。

最煌ラーメンのアタマ

ピリ辛でご飯が進む❗

今日は2時間コースをガチャチケ450円引券を使って入館。
そして平日15分無料サービスも有る（ここが大事❗）

太陽サウナ8分～10分を3セット
月サウナ12分を1セット、お風呂入って休憩椅子で身体を乾かすつもりで座っただけなのに、ハッと気付いたら無料サービス含めての退館時間7分前、眠ってしまったのか20分くらい。
焦る、焦った。
急いで着替えて退館手続き1分前。

お昼ごはんは、最煌クッパ。
辛さノーマルだから楽勝だろうと食べ進めてたら、額と首筋から汗が吹き出す😅
ハイボールと誰かの差し入れのワラビおひたしでお口を中和して完食です。

最煌クッパ

辛さ苦手だけどギリギリいける❗

平和湯からビッグに向かってる途中で後輩からの連絡が有り、銀座街で待ち合わせて天龍で夕御飯。
ひとしきり飲んで食べてバカ話して二人でビッグにチェックイン。
チェックインカウンターは行列で時間を要した。

後輩はサウナへ、自分はそのままカプセルで就寝。

午前4時に目覚めてゴロゴロして午前6時から低温サウナ15分を2セット。
水風呂前の休憩椅子で寝落ちしそうになったので1時間ほどで切り上げて今またカプセルで寝そう😆

10時まで居て、ニューともちんで朝飯食ったらレックスイン行ってから帰りたいな～😅

今夜は仕事です。

スカイスパを出て京急にて移動。
しおづかの軌跡を巡るために八丁畷で降りる。

地元地域に根差した街中華くまごろうでぎょうざと麻婆丼とビールでほぼ夕食時間の昼メシを食べる、ぎょうざが美味い❗
しおづかのサインも発見😅

そしてブラブラ歩きながら平和湯に着いた。
地元のじいちゃん達におっちゃん達、口コミに釣られた若い兄ちゃん達。
みんな施設のルールに従って互いに譲り合って使ってる。
善き雰囲気です。

サウナは混んでるけど譲り合い精神が徹底されててスゴく良かった。
長めのサウナで熱くなった身体を水風呂に沈めれば気持ちいいのだけど、水風呂が冷たくて長めには入れない😅
だから二回入る😜

最初にシャワーしてたら目の前にまさかの海パンくんが居た❗
いや～偶然偶然。
しおづかの大親友に逢えるとはね～😆

気付けば2時間居た。

帰りにしおづかMOKUタオルを購入しようと思っていたけど全然無い。
入荷も無いらしい、完全にレアアイテムになってしまいましたね😢

らーめん くまごろう

ぎょうざ

ここ最近食べたぎょうざの中ではダントツに美味い❗

回数券の期限が5月中旬迄だけど今日使わないと、この後に来れそうもない。
ということでスカイスパ入館、午前11時28分。

入口に白樺タケル&てんけーのアウフピープルのアウフグースショーが午後4時からサウナシアターで有るとか...これは受けねばと予約。
予約ナンバーは1番目。

サウナ、窓際丸太椅子で風景眺めながらボンヤリとサウナ浴。15分くらい。

休憩もそこそこに12時から始まるスタッフアウフグース待機組を横目に12時10分前にサウナに入る。
アウフグース10分前が一番サウナ室が空いてる😜
窓側ストーブ横下段にてアウフグースも含めて20分のサウナ浴。
水風呂➡️ちょうど空いたリクライニングチェアで気を失いかけた40分弱の休憩。

そしてまた10分前に入室。
窓際丸太椅子で風景見ながらサウナ浴。
アウフグース始まったけど、風景見ながらアウフグースを受ける🤗
熱くなってきたから出ようと立ち上がったら、アウフギーサーはオカミチオ。
優しい風だったからオカミーとは思わなかった～😆
正面からちゃんと受けときゃ良かったな～😅

15階で休憩、リクライニングソファが空いてたのでお昼寝。

午後4時近くに準備してサウナシアター付近へ行く。
順番どおりに呼ぶのに、何がなんでも早く入りたい民がスカイスパには一定数居る。
今日も「1番から5番の方どうぞ～」と言われたら我先にと入る方が居て、ガッカリ😖
整理券の番号は関係ないんだね。

演目はなかなかに面白くて汗と涙が一緒に出てきてしまった☺️

始まりがちょっと遅く、ショーも長めだったので退館時間が迫って焦る。
シャワーも水風呂もカットで汗だけ拭いて着替えしてチェックアウト。

今日はポイントカード満タンになってるので80ポイント特典のフリータイムコースで入館。

太陽サウナ下段10分➡️水風呂➡️休憩を2セット
月サウナ下段8分➡️お風呂➡️水風呂➡️休憩

2時間で3セットだから休憩中に寝落ちしてたかも😅

昼メシは、これまた60ポイント特典の大人ののり弁鮭で無料。
枝豆追加（有料）でボトルキープのニッカでハイボールを飲む。
大人ののり弁はおかずいっぱいだから飲むには最高に良い。
飲み過ぎちゃった。

休憩室で3時間半熟睡💤

飲みに出る予定だったけど面倒になったんで、またサウナ。
月サウナ10分➡️水風呂➡️休憩
休憩中に（今日は誰とも会わなかったな～）と微睡んでいたら右肩を触られた感触が...目を開けると、ゆうさん。
ゆうさんは26日ぶりのサウナとか。
体調回復して良かったですね✨
太陽サウナをご一緒してたら、サ山田ｸﾝもまさかの登場。
アウフグースは回避して、帰り支度をしてレストランに行くとまたもお知り合いが居た。

遅くまで居ると、みんな来ますね～😆

ﾃﾝｸﾞさんオススメのミニシリーズ、ミニ焼そばと半ライス、最煌ドリンクで〆

帰りは東海道線遅延でまたも待つ❗

大人ののり弁

美味しい

今夜の仕事は割りと楽と思ってフリータイムコースで昼前から入る。

太陽サウナはカラカラデー、座面と床がアチアチで足を着いて居られない😵
それでも8分×3セット
月サウナ10分1セット

平日限定フリータイムコース特典のオムライスは本日最終日、これを目的に今日は来たんだけどね😁

ついでに角瓶ニューボトルのはずが売り切れでニッカフロンティアに。
これも、まあ旨い❗

サウナイキタイのサ活5555番目記念のフリータイムチケットをおまけん社長から貰って記念撮影。

昼寝して、夕方から月サウナとお風呂で〆

ガチャで当てた特製中華そばと最煌ドリンクで夕食してたら、東海道線の沼津～熱海間が強風で運転見合せのお知らせが来て焦る😵💦

静岡鉄道で新静岡まで行って静岡から新幹線で帰るか？
新幹線も強風で遅れてる😵
悩んでるうちに運転見合せは三島～熱海間に変わったのでとりあえず徐行しながらも三島には戻れるはず。
遅刻だけはしたくない。

因みにポイントカード2枚目100ポイント満タンになりました～😆
特典が凄いから何を選ぼうかな☺️

オムライス

この企画またやってほしい

錦糸町早めに出て、たる松本店で軽く呑んでから北欧行こうとしたら営業してない、休みなの？😓
興味の有ったゴッドダイナーは開店前で20人以上の行列...たる松上野店はランチ定食のみ。
珍々軒も森の茶屋も休みだしでそのまま北欧イン。

回数券購入して、1時間2セット。
レストランで麻婆丼食べてホッピーセット飲んでリクライニングソファでリラックスしたらドエライ睡魔が襲ってきた～😆
このまま寝たら延長&仕事に遅刻も考えられたので、浴室に戻りサウナ1セットとジャグジーで〆。

麻婆丼

ご飯が固めで団子で今日はハズレ😭

朝ウナ

午前6時、浴場に先客1人でほぼ貸し切りみたいなもん。

ボナサウナ中段テレビ前、12分➡️プール➡️休憩
ジールサウナ奥隠れ席、11分➡️プール➡️水風呂➡️休憩

でんき風呂、腰8分➡️背中5分➡️赤椅子休憩10分

二股温泉熱湯➡️プール➡️赤椅子休憩で〆

駒込➡️神楽坂➡️錦糸町

夕方にイン。

会社の後輩も此処に来るはずだからカプセル待機。

そのままうたた寝してLINEに気付かず、後輩のサウナ後に館内レストランで待ち合わせ。

夕飯食ったあとに別れて自分はサウナへ。

でんき風呂、腰➡️背中、プール➡️ボナサウナ12分➡️プール➡️休憩

とにかく浴室全体が窮屈と感じるほどに混んでる🈵🚻🚻🈵
ガタイのいい兄さん達が沢山居て、団体行動（ドラクエ）するもんだからもう大変😓

1セットで終了。

翌朝に楽しもう。

先ずは、いちまるそばで昼メシ。

そこからロスコにイン。

空いてるところは上段のみ、10分➡️水風呂➡️外気浴休憩
また上段しか空いてない、10分➡️屋外水風呂➡️外気浴休憩で寝てた30分😅

サウナ寝れるスペース最下段で7分×4セット。

自動延長4時間コース、都合3時間半で退館。

ロスコは水風呂が秀逸ですね✨

一◯そば（いちまるそば）

太そば

とり天と五目かき揚げ半分

本日もテントサウナ🎪にてサウナと外気浴を目いっぱい楽しむ。

先ずは3階浴室にて洗体してから水着着用して屋上へ。

いつもの2号基でサウニング。
温度110℃、湿度62%
最初15分入って50分外気浴。
2時間制なのに外気浴が気持ち良すぎて1時間で1セットのみ。
そのあとは、10分サウナ➡️水風呂➡️5分外気浴の4セットで終了。
そのまま外気浴を2時間ボーッと過ごす。
午後3時過ぎには風が冷たくなってきたので、3階浴場に戻って通常サウナ12分を2セットして〆。

今日は自分以外に13時枠に2人来てた。

もう少し盛り上がればいい～な～😆

開店直近で入館

ポイント2倍デー、フリータイムでオムライスパクパク❗

今日はお風呂道具持参で髭剃りとヘアパック。

太陽サウナ、お宝鑑定団見ながら長めの2セット。
月サウナ、下段で長めの3セット。

最後にお風呂で〆

平日フリータイムコース限定のオムライスは今月末まで。
今日は中身のチキンライスがケチャップ濃厚だったに、気付かず追いケチャップ😅

角瓶追加しようかと思ったけども回数券買ったから次回に持ち越し😝

お昼寝して夕方に退館。

今夜も仕事頑張る💪

オムライス（限定メニュー

最終日にも食いに来たい❗

春の大感謝祭り会員クーポン券で日曜日料金の半額で入館。

サウナ20分➡️水シャワー➡️外気浴休憩15分
サウナ12分➡️水シャワー➡️外気浴休憩30分
サウナ15分➡️水シャワー➡️外気浴休憩40分

長めの休憩でうたた寝してた。
昨日は休日だったにも関わらず何処にも出掛けずに引き籠って自重トレと睡眠だけで過ごしていたのに本日も眠かった。

ラーメン 塚田家

ラーメン

トッピングにほうれん草と九条ネギとお心遣いの煮卵

赤坂に用事があった。
そのまま帰る訳にはいかない、サウナ東京も考えたけども4時間回数券使うほど長居も出来ない。
ということで初めての赤坂湯屋さんにお世話になります。

3時間で1900円というコースを選択。

AIで完全にコントロールされてると言うオートロウリュウがある薙サウナ、入室して3分後にジュバ、ジュバババ～って5秒程オートロウリュウ、首回りがジンワリ熱くなる。
そして、そのまた3分後にジュッパー、ジュバババ～と5秒間のオートロウリュウ。
今度は肩から背中まで熱い😅
都合9分➡️水風呂➡️休憩
此処の休憩椅子スペースはかなり秀逸。
エアコンとサーキュレーターで風の滝みたいで自然と寝ちゃう🤤
ただ残念なのはサーキュレーターのアミアミのカバーが綿ぼこりと塵で真っ白に汚れてるってとこ。
定期的に掃除してほしい。

次は、荒サウナ。
セルフロウリュウ出来る。小さい柄杓だなぁと舐めて2杯掛けたら、とてつもなく暴力的に熱い。
5分でギブアップ。
水風呂➡️休憩

全部で薙サウナ4セット、荒サウナ2セット、お風呂5分➡️水風呂。

静かに過ごせる善きサウナ、また来よう。

前日の午後4時前に入館。
サウナ入らずに私服のままカプセルでゴロゴロして会社の後輩からの連絡を待つ。
彼は静岡から都内にパチンコを打つためだけに来ている、「釘が良い台なら1日中打てます」が持論で10時間以上平気でやってる。
夕飯行く約束してるのに全然連絡来ないから催促のラインを送り続ける。
午後7時に新橋待ち合わせで鯨料理店と秋田の弥助蕎麦食わせる店に行って解散。
彼は新宿のサウナへ、自分は北欧に戻ってバタンキュー。

今朝、5時20分。
サウナ混んでる、トゴールの湯も混んでる。
第2サウナ室は空いてる。
混んでたサウナ室だったけど、隙間に座り9分。
水風呂➡️外気浴
第2サウナ室10分➡️水風呂➡️外気浴ベット
トゴールの湯15分➡️あつ湯3分➡️サウナ4分で〆

ながらスマホ歩きじゃない、浴場や脱衣場や施設通路などでスマートウォッチいじり歩きしてる人達が居て、いじりながらゆっくり歩くもんだから邪魔でしょうがない。
最近よく見る光景です。

今日の昼開店から19日、20日の二日間はカプセル回数券の特売日。
1枚辺りの価格はかなり格安。

以前三冊まとめて買ったやつがまだ10枚分残ってるから今回は買わないけど、カプセル利用する人は買っといたほうがイイよ👌

そば処 大吉田

あつもり烏賊天

新橋で弥助蕎麦が食えるとはね❤️ 〆にするには混み過ぎてるのが玉に瑕。

いろいろなことが有って時間的に余裕が無くなって来たのが此処ロスコ。

90分コース1400円。

サウナ3セット、内風呂の水風呂はマジで気持ちいい～😁
外気浴の水風呂もチョイ冷たくてコチラも善き～😆

トトノイ椅子で危うく寝過ごしそうになって慌てて退館。

ステッカー（キラキラ）もGET❗

今日はオムライスを食べに来た～😆

平日のみフリータイム期間限定復活のオムライス付きコースで入館。

太陽サウナはカラカラデーでオートロウリュウ無し。
10分➡️水風呂➡️休憩5分

月サウナ15分➡️水風呂➡️休憩10分

お風呂3分

もうね、口がオムライスを食べたくて食べたくてどうしようもなくて各1セットで終了。

レストランでオムライス券と追加で新メニューの最煌ラーメンの頭だけ（肉増し）を注文。
レストランガチャで出したドリンク券で生ビールをと思ったけど、既にボトルキープソーダ割りセットが用意されてたので、そちらで角瓶ハイボールを飲む。

オムライスは美味い❗
最煌ラーメンの頭も美味い❗辛い❗汗だく☀️😵💦床に水溜まりが出来るほどの顔からの汗😃💦
つまみには最煌なメニューだね😆

休憩室で2時間爆睡😪

帰り際に店員のミーナさんに呼び止められて、9roさんに会いたいって言ってる人が居るとか言われて待ってると、XでフォローしてくれてるHORI-DAYさんが初めましてのご挨拶。
こちらこそ、よろしくお願いします🙇⤵️

最煌ラーメンの頭

ラーメン注文では程よい辛味だったんだけど、頭だけは辛い‼️