24OGIO

サウナ6-10分、水風呂プール40-60秒、休憩を4セット

久しぶりのニューウイング、入口には満室表示有りでかなり混みいっていた。もっと少ない時に来たい。
にしても気温が完全に冬になってきた。
冷え性なのでいつもの調子で水風呂に入ると、休憩で完全に身体が冷えてしまう。ニューウイングは休憩所に風があるので余計にである。
冷やし時間を短くするなど研究しなくては。。
そもそも休憩前に水滴をちゃんと拭くのが大事。(゜-゜)(。_。)

家家家

ラーメン味玉に白髪ネギトッピング

食べるラー油＋ごはん＋スープを吸ったノリ＝最高。

炭酸泉、ジェットバス、薬湯、寝湯。別の階に岩盤浴もある。
中温サウナ　高温サウナ　どちらもヨシ。

粋な仕掛けの、桶の紐を引くとそれがひっくり返って水を浴びられる水シャワー！これが気持ちいい。
いま季節は冬で自分は冷え性なので、外気浴を満喫できないのが残念だったが🧖🏻‍♂️🥶。
室内にも休憩椅子ほしいなあ(ベンチはある)

3Fの休憩スペースでは一人用のＴＶ付き椅子の他に雑魚寝スペースがあり、カップルが寄り添って寝ている姿が見られる。(別に見たくはない。)
一人用休憩スペースでこれをメモる。
このまま寝てしまいたい。。。
一日中いられると聞いていたが納得だった。この施設に漫画を置いてたら間違いなく通ってしまう。。

クーポン利用で2500円。朝から来れば夜までいられる。
平日休みを取って、一日ゆっくり満喫したい場所だ。

アルピーのユーチューブで知り訪問。建物がデカい。そして広い。。
さっそくお風呂では広めの炭酸風呂と謎の中性電解水風呂を楽しみ、ぬるいジェットバスと寝湯を満喫したあとサウナへ、、

これまた広めの高温サウナだが土曜日＆場所的なのもあるだろいか、人はかなり多めだった。オートロウリュはうれしい。

もう一つのスチームサウナは塩が置いてある。
蒸されるまで時間がかかるが、気持ちよくなって少し寝てしまった

#水風呂
謎の赤唐辛子水風呂だった
15-16度ってかなり冷たいんだな…
ホームと同じくらいに感じた
あとこの温度ならもっと蒸されてから入るべきだと学んだ


ちょっと人が多くて落ち着かなかったな、、、しかし新宿ならココなんだろうなと思う

風呂上がりにタイ式マッサージでフィニッシュ♥

パスタ屋景虎 新宿

サラダとソーセージ盛合せ

パスタ研究中

サウナ　水風呂　休憩　隙がない、、、
人気があるのがわかった
サ道に出てましたね(゜-゜)(。_。)

#サウナ
じんじわ蒸されるボナサウナが良い。二段目が好き
テルマーレは時間があるときに使いたい

#水風呂
プールと名付く水風呂！広くて気持ちいい

#休憩スペース
上から風が吹く椅子3
扇風機があたる椅子3
風があたらない椅子3
外気があたる椅子2(季節的にめっちゃ寒かった)