24OGIO

2021.12.18

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ6-10分、水風呂プール40-60秒、休憩を4セット

久しぶりのニューウイング、入口には満室表示有りでかなり混みいっていた。もっと少ない時に来たい。
にしても気温が完全に冬になってきた。
冷え性なのでいつもの調子で水風呂に入ると、休憩で完全に身体が冷えてしまう。ニューウイングは休憩所に風があるので余計にである。
冷やし時間を短くするなど研究しなくては。。
そもそも休憩前に水滴をちゃんと拭くのが大事。(゜-゜)(。_。)

家家家

ラーメン味玉に白髪ネギトッピング

食べるラー油+ごはん+スープを吸ったノリ=最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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