しらかばおくん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：3泊目。寝落ちしちゃったので昨日のレポ。

毎日サウナ生活ほんとに最高

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：落ち着くまで× 2
合計：2セット

一言：今日は仕事の山場を1つ終えてジンギスカン食って飲酒したので2セットで。

疲れきった深夜サウナはシングル水風呂で溺死しちゃうので気を張らないとやばい。
そしてインフィニティチェアでミニ椅子に足乗っけたら昇天👼
あと5日連続ここのサウナ入れるの幸せすぎる。ほんとに昇天しちゃうんじゃないの？

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：今回の出張は1週間！しかもセンチュリオンホテルさん予約しちゃった！7日間サウナ毎日入れるじゃん！！！最高よ。

フロントでさっそく浴室担当さんとサウナトークして、エレメント入れ替えたそうな。

サ室照明の暗さ
静寂シングル水風呂
暗闇外気浴

全部が自分の理想。
あとテレビ無しでセルフロウリュOKだったら花丸500点だと思う。

深く呼吸しても辛くない。
でもアツアツ。そして水風呂キンキン。
椅子に座ったらぐわんぐわん。
最高です。明日も仕事頑張れます。
ニコーリフレと一緒に札幌サウナツートップ張れるんじゃない？

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：なんだかんだここ好きなんだなぁと再確認。いい感じに蒸された。

高温サウナ：12分 × 2 低温12分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：めっちゃ久しぶりのマイホーム。ずっと浮気しててごめんね。やっぱりジートピアは行くって言うより帰ってくる場所って表現の方があってる。

外気浴閉鎖？？なんでや！オーロラ見に来たんや！
オロポ新メニュー？？あざす！！助かります。

ここに来るとあと1分！あと1分！が続いてヘロヘロになってしまう。沼ですほんと。
真っ暗なカプセルで爆睡するんだー！
おやすみー

サウナ：15分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：落ち着くまで × 2
合計：2セット

一言：深めに2セット。というやり方を覚えてしまった。身体に良くなさそうだけど気持ちいからいいや。

勝負の11月。やった分だけ絶対返ってくるから命続く限り闘う！

サウナ：ボナ10分 × 2 テルマーレ限界×1
水風呂：1分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：怒涛の1週間が終わった。人生でTOP3に入るレベルの忙しさだった。週2でしか家に帰れてないのでサウナ宿泊3回。こんなに1週間でサウナ泊まったのは初かも。
やっぱりニューウイングはすげぇ。だって時間過ぎたけど帰りたくないもん。
今日は贅沢にぐったりして明日に備えるんだ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：まさかの連泊。いつ帰れるんや。
セルフロウリュドバドバやる人よりも長く室内いれると、どんなもんじゃい！ってなる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：久しぶりに新宿区役所前。
前回の反省を活かしポカリをしっかりコンビニで購入。
外気がひんやりしていい季節になったなぁ。
緊急事態もあけてゴールデン街が楽しそう。ゆっくり呑みに行きたいなぁ。
明日は新宿出勤。暗闇で爆睡すんぞ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：休日出勤！菊花賞当たり！ラーメン！サウナ！きついけど乗り切る！以上！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：毎度おなじみ札幌出張。
今日はサウナ付きのホテルにしましたよ。
設備しっかりしててセルフロウリュとのことで楽しみです。

いざ！
と思いきやサウナマット品切れ。笑
流石の人気です。

サ室のぞくと薄暗くて高さがあってどストライク！！たまらん！！
ワクワクしながら身体を清めて入室。

テレビあるんかーーーい
まぁいいか。
心地よい温度と湿度。5分に1回ロウリュで15分滞在かなー。って思いきや他の方がザブザブとロウリュ。一気に地獄に笑
さすがに12分で限界。
1セット目からぐわんぐわんキマッちゃいました。
まぁいいか。笑
でも過ごしやすくてよかった。
再訪確定！明日起きれたら朝ウナいこ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：仕事がうまくいかない。全然終わらない。終わっても新しい案件降ってくる。
そんな時はこちら。真夜中は並ばずゆっくりできるから良い。
ほんと悔しいなぁ。外気浴しながら涙出そうだった

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：本八幡で仕事が終わったらここしかないんですわ。
仕事で悩んでるからこそ、いつも以上に整った。
サウナ人生で初めてかも。サ道のドラマみたいに視界ぐにゃーってなったの笑

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：出張です！ここのサウナか個人的に1番ドンピシャで1番ぶっ飛べる。明日も仕事頑張ろ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：やっぱりホームサウナはここしかないわ。白樺の丸太に足を乗せた瞬間幸せが訪れて明日から頑張ろうってリセットされる。やっぱりここしかないんよ

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：今月3回目の虹。ホームサウナ代わり時か？
サ活→オロポ→生姜焼き→喫煙所
が最高の流れ。
もうコース変更して泊まりたいくらいよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：10数年振りかもしれません。АKC。
前来た時はサウナブームなんかもなく、のんびりゆっくりできる感じのイメージ。
今回キャンプの帰り道に寄り道。
いやぁ。素晴らしいね。満点大ととのいです。

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：水風呂と身体がひとつになる瞬間。意識がふわふわして落ちそうになる。それがたまらん。
今週も残り頑張ろう

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで× 3
合計：3セット

一言：営業時間戻ってから久しぶりの訪問。スーパー銭湯サウナの中では1番好き

高温サウナ：10分 × 2
瞑想サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：残業終わりのサウナ。最高に気持ちい。
人生とはサウナみたいなもんだ。と毎回ここに来ると思う。
熱くて苦しいことを乗り越えれば、気持ちい水風呂とととのいが待っている。
仕事頑張ろ。