ぶんちゃん

火曜・サ活 in 庭の湯（笑）
明日水曜は予定ありで行けない為、
前日にサウナでととのえる(笑)

フィンランドサウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4回
(外気浴2回／屋内浴2回)

中3日でも、ぐったり疲れとれる（笑）
外気が多少涼しく感じて来たので外での休憩も一段といい☀️ロッカー37番(サウナ)がとれず泣。126番(いい風呂)で気持ちも良くなりました🎶。明日からの後半戦も頑張ります！ありがとうございました！

リニューアル後に初訪問❗
タワー2機ともオートロウリュが！？
噴射時の音がえげつない（笑）外気浴で整い&吹っ飛びました。。（笑）

普段なら12分でワンセットもあまりの良い暑さに10分で限界（笑）また檜側には砂時計が設置されてた。時計がたまに見えない時がある為、これは有難いです！休憩では安定のオロポ🎶

17時の宇田さんのロウリュも堪能🎶
いつも感謝です！ありがとうございます！

サウナ：10分 × 4
(ケロ側2回×檜側2回)
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4

久しぶり、今年初の極楽湯へ！
祝日午前中でも人多いなあ。。。
案の定、サウナも5段全て満員（笑）
ただ、皆様マナーが良い🎶混んでるのに話す方は誰もいないのが嬉しい！

上段が座れず、中段でいつもより長い15分間でじわじわと発汗。いつもは10分前後勝負だがたまにはゆっくり発汗も良いと感じた（笑）外気浴もチェアが多くて陽の光も心地よい。進撃の巨人とのコラボもあり、風呂場の内湯風呂は何の湯なのか気になりました。ありがとうございます！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

久しぶりの火曜サ活（笑）
明日は予定ある為、前倒し！
基本屋内フィンランドサウナのみ！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
屋内休憩：7分 × 4

ナイト時間と同時にIN(笑)
19時のアロマロウリュも堪能！
大満足の火曜でした！
ありがとうございます！

今週ドット疲れたのでホームでサ活。。
いつもより熱い感じがして、
計6セット全てが最高に整った（笑）

サウナ：11分 ～12分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6

3セット後の休憩中に、
オロポ＆武蔵野うどんのダブル❗
汗が抜けた後にガツンと聞く❗

夜イベント前に退出したけど
相変わらず静かで暑く蒸されました！
ありがとうございます！

中4日空いての、水曜サ活🧖✨
整いすぎて、ふらふら（笑）

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
屋内休憩：7分 × 3
合計：3セット

今週も週中で安定のサウナ！
特に疲れていないと思ったが、
屋内チェアでグッたり整った(笑)

ロウリュはカモミールの香りで、
最高に気持ちが良くて満足😇😇
後半も頑張りますか！！

午後から予定の為、朝得で4時間参戦❗
最終受付近く9時半に入館！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

ベットアンドスパはマナー良いサウナー多くて良い✨朝得利用の方？がそれなりにいたが、皆さん静かに1人で楽しむ方が多く気持ちよく過ごせた🧖1.200円で4時間滞在のメリットは大いにあると感じる！ありがとうです！

安定の庭の湯・水曜サ活❗
週半ばの疲れがバッチリ整う✨

サウナ：11分～12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

37番ロッカーGET！炭酸泉で老廃物出やすくして、サウナ⇒水風呂⇒屋内リクライニングチェアの4セット✨外気浴チェアもしたいが夜は寒いため、断念。。。(笑)いつもありがとうございます！

週末連チャンサウナ。約3ヶ月ぶりのレスタへ訪問。
サ室の暑さが染み渡ってかなり効く〜！上段出なくとも暑い！

サウナ：11分〜12 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

久々の訪問も受付では検温や消毒もあって安心。何より居心地の良い匂いがいい。
サ室は安定の暑さで上段の暑さはすごい。。。いまだに慣れない笑。平日になると水風呂に氷が浮くイベントとかあったけど今もやってるのかな。何より水風呂後の、外気浴のリクライニングチェアが最高に整い吹っ飛ぶのでいい。。笑

今週も休日は昼からホームでサ活！！
雪予報も特に降らず、最高に整う。。。笑

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：寒さもあってか昼頃にかけて、いつもよりお客も多く感じた。特にイベントは無いのだが、、、。
午後になるといつも通り一人サウナーの皆様がマナー良く集まり静かに過ごせた。都心部のスパ施設と違い、静かでゆっくりと出来るのが本当に魅力的。休日はいつもお世話になってます！感謝！

水曜サ活・サクッと90分勝負！
週の真ん中もしっかり整った！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19時からのアロマサービスも体験出来た。一気に発汗し感無量(笑)サクッと仕事帰りに行けるし、ナイト料金が今は17時から適用してくれるのは有難い。炭酸泉とサウナしか利用してないですが、水曜日はいつもお世話になります！ありがとうございます！

全6回＆昼食休憩でレギュラー滞在！
前回は少しぬるめだったが今回は暑くて満足！

サウナ：10分～12 × 6
水風呂：30秒× 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット（3回⇒休憩⇒3回）

一言：休日の整いはここで安定感抜群。真のサウナー好きが集まり、1人の方が多いのでとても良い。昼食は武蔵野うどん！味が濃いのがサウナ後にグッとくる❗オロポも頼んでスカッと整いました！いつもありがとうございます❗

緊急事態宣言につき、サクッと90分。
18時in⇒19時半過ぎには退館。
炭酸泉とサウナメインで訪問。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：最高に整った。宣言中でも水曜サ活の事もあり、サウナも混んでいた。水風呂後のリクライニングは最高に整う。時期的に外は風が強く寒いので、室内に整いスペースでも十分にOK！またサクッと仕事終わりに整えにきます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

【ランチ・生姜焼き定食】

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：6セット

一言：
緊急事態宣言で一人での来訪者がほとんど。
特に会話もなく一人なので、集中して整うことができる。
家での自粛で動かないより、サウナで免疫力UPできるのは最高。
昼ごろは暑かったが、16時頃は一気に室温が落ちた気が・・。
しかし、いつもゆったり、のんびりくつろがせてもらってます。感謝！！

仕事始め前・極楽湯へ昼訪問。
思っている以上に人が多かった。
サウナ、風呂とも中々スペースがなく人気な模様。
時間が遅くなるにつれ、増えていくことを考え早めの退散。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
値段が安い分、人も多い。
お風呂とサウナも入れてこの値段が良いと感じる。

2021年初は、ベッドアンドスパ所沢へ訪問。
西武池袋線の沿線に住んでいる利点で週1で通っている。
整え方が多種多様でメリットが多い。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：6セット

サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→不感バイブラ

様々なセットが楽しめて良い。
都内に比べて人も少なくて静かで落ち着く。
サウナーには最高の施設です。