ぶんちゃん

夏の新緑を感じる外気浴…
蝉の鳴き声…風で揺れる大樹の木…
もう外気浴最高だ…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水曜サ活・豊島園庭の湯へ！
137（いいサウナ）にあやかる。
4連休は混むと予想して突撃訪問。
思いのほか、お客さんいましたね〜

炭酸泉で清めてから
浴室内フィランドサウナへ🧖‍♂️
湯通ししすぎるとサウナは長くは入れない…
炭酸泉は身体の内部までポカポカするね。

2セット目以降は休憩挟みながら、上段を常にキープして10分を継続。それからのこの水風呂♪深さといい、温度といい、軟水のまろやかさは、羽衣をしっかりと作ってくれるぜ。

それから屋外外気浴チェアへ。
あーなんといえねー。整いまくった。
新緑が風で揺れて、蝉の鳴き声が聞こえ、
薄暗くて良い雰囲気を醸し出す日本庭園…。
田舎の夏休みを思い出すぜ。

そんかこんなで4セット。
最後はアロマサービスでグリーンティー。
こちらも汗が吹き出すが、爽やかな匂いに癒されえフィニッシュ🧖‍♂️！

３日間を頑張った甲斐がありました😭
いつも癒しをありがとうございます！
またよろしくお願い申し上げます！

『サ道2021』にも登場した大型施設✨
久しぶりの訪問もいつもより混んでる…？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

ドラマに出たことで更に人気施設となったと思い、開店直後の10時半ごろに入館。案の定、午前中は空いてて正解。施設のサウナは4種類程と多く多様性あるサウナを楽しめるのが魅力のひとつ。12時30分のスタッフロウリュサービスにも遭遇できた。サウナハットを被ってる方もいたので、やはり今後も人気施設となることは間違いないと思う。癒し系の施設としては完成度がとても高いので朝から晩までいても満足することが出来ます。午後からもスタッフロウリュ、アウフグースサービスもあったが、人気になってることもあって、大人気の模様です。

お昼は隣接する和食店にて、きつねそばをいただきました。ごちそうさまでした！🧖‍♂️

約40日ぶり・ホームサウナ🧖‍♂️！
整い方が多種多様でもうヘブン状態…✨

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6

ひっさしぶりの所沢ホーム。
行きたいと思いつつ来れてなかった…

今日は水曜サ活というかともあり、
16時ごろに参戦するの決定！

サウナスパ健康アドバイザーで
500円引きはかなり助かってます✨

さてさて、浴室に入ると…
平日なので人が多くない！

1ヶ月以上ぶりなので色々と変わってた。
サ室のダブルオートロウリュが止まった…？
そして水風呂に備長炭のタワー？！
更に屋外も屋内も冷まし湯バイブラに？！

少し変化に驚いた部分だけあったが最高…
久しぶりのこの湿度高いのに温度も高いこのまろやかなサウナになんも言えねぇ…。今日は6セットもしたが、まともな外気浴は一度だけで、後は冷まし湯バイブラに浸った✨

もう贅沢な選択肢は嬉しすぎだよね…
そして湯船から出たくなるぜ…
しかしやはりホームサウナ🧖‍♀️シャキッと疲れが取れて最高なコンディション✨

身体の余分なものや、ストレス、溜まってるものだけが排出された感覚で本当にスッキリしましたね🥺

やはりホームサウナは格別だ✨
いつもありがとうございます！
また、お世話になりますね！

ふらふら😲💫くらくら✨
梅雨・1週間開けてのサウナ🧖‍♂️✨
もーう。別世界にいるような整い…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

整いすぎて本当に倒れそうになる笑
梅雨の時期だからこそサウナイキタイ！
と思いつつ今週も来れずに金曜…

ジメジメ、ムシムシ、寝不足、過労…
全てがマッチした状態が続いていた。
今日はいくしかねーだろ！
そう意気込み、本日参戦✨

137(いいサウナ)の語呂にあやかり、
ロッカーに靴を入れる。
17時半頃入店もそんなに人はいない。

浴室入って身体を清めてから
まず炭酸泉へ…。
あーやべぇ…気持ちもいい。
この時点で整いかけたw

サウナは上段を止めて
中段でじっくり蒸されるよう
今回は心掛けいた。

そして出たあとのバケツ水
軟水の水風呂がまた最高だ…
本日は夕闇の日本庭園を見ながら
外気浴にいそしむ。

緑を見ながら
何も考えられなくなり
少し寝たw

週2回で行きたいが
ココ最近は週一が続いてる。り
時間を作れるよう仕事に取り組もう！

週の終わりにサウナ＆風呂
ありがとうございます！
今日はよく寝れそうです😇

雨の金曜日に訪問してきた。
約5日ぶり…身体が求めていた…ww

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

日曜からサウナにも行けず…
梅雨もあり早朝ランニングも出来ず…
テレワーク続きで体はなまり続ける…
そんなかんだで本日金曜日。
どんな雨でも仕事終わりに行くと決めていた。

結果→最高過ぎて…言葉が出ねぇ…笑
この身体がサウナ求める感覚は久しぶりだったぜ。どんより厚い雲のように膜をはっている感覚に襲われていたがピシッと整った。

基本上段キープしながら19時・ミントロウリュウ？にも遭遇して最高に汗をかく。そこからの18度の水風呂がまた最高。軟水だから体にも羽衣をまといやすくていい。そして外気浴…雨だから無理かと思いきやタイミング良く降らない降らない！もうサウナの神が味方をしてくれたようだ…（笑）

なんだかんだで4セットもあっという間。
いやー本当に最高だね…笑。雨続きでも身体らどうしてもサウナを欲することがわかった。いつもありがとうございます！

週末営業復活のラクーアに参戦🧖‍♂️！
ほうじ茶ロウリュアウフも堪能！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

午前の開店直後に入店！最初は空いててとてつもなく整ったなあ〜。外の出入り口近くのチェアでぐわんぐわんきた！💫💫

その後もセットを重ねて、16時30分の、ほうじ茶アウフグースも参戦！整理券をもらって初めて参戦したけど満員だったなぁ。3回まで耐えて、ほうじ茶の香りに癒されながら我慢できてよかった！過去にも何度もきていたけど、1番整ったと回だったと思う！

土日営業で嬉しい反面、人もそれなりにいたので、また休業にならなければいいなあ！
帰りはドームLDHのライブ終わりのファンに巻き込まれて帰る…笑にしてもとても整いに満足できやした！ありがとうございました！

ここ3回連続・3度目の庭の湯🧖‍♀️
水曜サ活での来訪は久しぶり！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴休憩：10分 × 4

いやーここのサウナ・お風呂最高…w
サウナだけでなく、炭酸泉、日本庭園見ながらの露天風呂、釜風呂がいいんだなぁ♨️

今日はしっかり4セットでスッキリ！
最近最上段が暑すぎて、中段で粘るのが個人的にはしっくり来ている。19時のアロマサービスもラベンダー！いきなりグッと熱くなるのが良くて最高だ！あの暑さで10分我慢できるようになった自分を褒めたいww

あと、なんといっても外気浴の新緑日本庭園見ながらは心地いいね♪♪時を忘れさせてくれる空間と夏至の季節が最高にマッチして良い気分！今回もしっかり癒されて整いました！ありがとうございました！また来ます！

夏至の雰囲気漂う、ナイトデー🧖‍♀️
すんません…また来ました…ww

月曜2か月ぶりに訪問して中４日！
またまたの参戦です！

サウナ：10〜11分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴休憩：10分 × 4

平日営業ラストの金曜日。
月曜より流石に人も多く感じる。
今日は炭酸泉→サウナ→外気浴を繰り返す。
これがまた気持ちいいんだなぁ。。笑

炭酸泉入ると、血流良くなるのかすぐ発汗。
中段に陣取ったがあついあつい！

19時のアロマサービスはラベンダー！
とってもマイルドな香りに癒される。
そこから外気浴の新緑を見て整える。
うーん、、、なんと優雅なことか。

夏至もあり、まだ薄暗さのある18時30分
風もなく、心地よい雰囲気にまったり…。
今日はよく眠れそう。
1週間おつかれさま！

庭の湯・約2ヶ月ぶり…ww
月曜サウナにて参戦🧖‍♀️✨

緊急事態宣言の休業もあり、
約2か月空いての豊島園へ。

リモートワークもあり、
あえて週末避け、月曜にイン！

サウナ：11-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ぐわんぐわんに整ってしまった…笑
約１０日ぶりのサウナは格別だ！
都内休業もあり、埼玉所沢のサウナへの避難が多かったが、平日営業ならテレワーク時に行けると思いビンゴ✨

ナイトデーの17時過ぎは案の定、人がいなくてラッキー🤞！と思ったら18時すぎにあれよあれよと人がいっぱい…。月曜でも混むのね…笑。19時のロウリュサービスのローズの香りも良かったけど、久しぶりの暑さに耐えきれず…笑

炭酸泉もあり、浴室内フィンランドサウナは本当にいい。水風呂前にバケツをひっくり返して浴びるのも久しぶりで爽快だった✨外気浴は基本外の日本庭園を見ながら。新緑があって、風もなく過ごしやすい陽気にご満悦(￣▽￣)

久しぶりに来て、正解だったなあ…笑
テレワークといいつつ平日また来よう✨
本日は爆睡できそうです笑
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

いやーやっぱり最高だね。。。ロッカーも37でいい出だし。1セット目なんて3分もたずに汗だくになって、4回中3回にオートロウリュ直撃！しかもその3回は檜がの上段にいたから灼熱の暑さと香りも堪能。全て10分は粘れてからの水風呂！今回は13度代をキープしててキンキンだったぜ…。

整いは覚まし湯バイブラ2回、屋外デッキチェア2回と運良く堪能出来て満足だぁ…。

4セット終わって体重計乗ったけど、先週から0.2キロしかおちてなかった…。筋トレ、ランニングも頑張って6月末までにあと3キロ減頑張る👊💪✨

ダイエット中のため、武蔵野うどん、麻婆豆腐なども食べたかったが我慢我慢😣！

また次週も来ますね！！

また来ちゃったw
ホームサウナ中毒だなw

都内サウナは6月からどうするのか…休業施設の影響でベッド＆スパも以前のような朝は閑散としてたイメージが覆ったね。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

しかし、最高に整うんだなこれが。
朝得利用は人も多く人気が伺える。
浴場の人は確かに多いが、話し声ご聞こえず、マナーの良いサウナーが朝得には多い印象。あまりイベントや夜参加はしないので、夜はどうなってるかわからないが…。

本日は1セット目に大量発汗。
入室して2分でケロ側でくたばってた笑
その後のメインの水風呂が本当に最高。今日は14度代だったが相変わらずのキンキン冷たさ。外気浴はチェア、冷まし湯バイブラの交互で完璧に整って最高！！！

人が多くてもマナーが良いと身体も気持ちも整うから文句はない！いつも有難うございます♪

平日・初参戦のホームサウナ🧖‍♀️！
有給を取得して参戦しちゃいました！

土曜にも来たけど、平日の昼間に堂々と
サウナに入るのは色んな意味で心地よいw

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

別のサウナも考えたけど、
いつもここに来てしまう…ww

平日月曜ということでそんなにお客さんも居ないだろうと踏んでの初体験。案の定、浴室は10名以下が多く、サ室も好きな場所を確保出来たので嬉しかった。

ただ、思った以上にお客さんもいたので、都内サウナ休業の影響は受けてそうだね…緊急事態も6月もなりそうだし都内のサウナーは心苦しい気持ちになりそう…。

今日はケロ側、ヒノキ上段と高温部分で大量発汗（笑）水風呂は14度代の時もあったが、相変わらず冷たくてきもちいぃ～。。。外気浴、覚まし湯バイブラで早々撃沈してしまいました（笑）

昼食は武蔵野うどんをいただき、大変満足！
帰り際にも1セットしちゃいました(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

いつもありがとうございます！

いつもの朝得安定のサウナ🧖‍♀️！

都内の休業の影響は続き、
朝の時間もまぁまぁの混み…
恐る恐ると館内へ…。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

浴場に入ると、人はやっぱりいた。
しかし皆さんソロサウナーで話し声が聞こえない！こんなにも人がいるのに雑談や話し声が聞こえないサウナは珍しい！ケロ側、ひのき側を交互に10分を5セット！1週間ぶりのサウナで本当にバチバチにととのう…。人の影響か、水風呂は14度代ではあったが、キンキンで相変わらず1分入るにも辛い悩み（笑）

屋外のバイブラでは、案の定寝落ちしてしまい、30分近く浸かるという珍事を起こす。しかしそれだけ気持ちがいいということだ✨

休憩中には武蔵野うどんを食べてエナジーをしっかり補給して、退散！！

サウナは最近週一ペースとなってしまったが、その代わりに朝のランニングを初めて2ヶ月。こちらも発散出来るのでサウナと交互に楽しみながら汗をかきたいと思う。

いつもありがとうございます！
またよろしくお願いします🙏🏻

朝得1週間ぶりのホーム🧖‍♀️ ！
脱衣場に多くの人の気配…
うわーいっばいいるー笑笑
しかしソロサウナーばかりで静か✨

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 3 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

中々希望の定位置をキープ出来なかったが、3回もオートロウリュになるタイミングで運が良い♬* 1週間ぶりに訪問してもやはりホーム安定でバキバキに整う…🧖‍♀️✨

水風呂も13度中頃をキープ！整い場所が中々開かず、タイミング見ながらサウナを飛び出した。しかし相変わらず不感バイブラが優秀。外気浴が出来ない時はこちらの選択肢があるので利点は多いなぁ🥴✨

昼前には多少空きが出てきて、自由に場所を選べる状態に！人は多くても話声が聞こえないのは集中して入りたいサウナーが多い証拠かな。都内は休業が続くし、郊外の施設に集まるのは仕方ないけど、マナー守ってサウナに入ろう！サウナスパ健康アドバイザーも合格したので、次回は時間を変えて来てみよう！いつもホームありがとうございます！

朝得ホームサウナが1番🧖‍♀️！
1.200円で4時間のクオリティはヤバス…
今日は様々なパターンで5セット。

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

早朝に5キロランニングしてから、
朝得で9時頃にイン！！

檜上段→水風呂→リクライニング外気浴
ケロ上段→水風呂→冷まし湯バイブラ

一発目の5分後にオートロウリュにあたり、幸先良いスタート！相変わらず凄まじい熱波！ケロ側とひのき側では、オートロウリュ後の匂いにも少し差があるなぁという感じ。何にせよグッとくる暑さで発汗しまくり笑。今日のサ室はいつもより少し暑さが増してる気がしたのは気のせいかな？

都内は緊急事態宣言の延長で、サウナ施設も5/11以降も延長になるのだろうか…。何にせよホーム安定で朝方はそんなに混まないので安心できて、集中してサウナが出来る✨

最近始めたランニングも慣れてきたし、＋サウナがある事で疲れもグッと取れて最高…✨
いつもありがとうございます！

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サウナ→水風呂→冷まし湯バイブラ気分🧖‍♂️
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またホーム来ちまったぜ…w
本日は外気浴よりバイブラ気分。
水風呂は13度代でキンキンも最高…
予想通りで全てピタッと整った！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
冷まし湯バイブラ：10分 × 4

都内サウナ店の休業の影響か…
最近は朝からでも人が多いね。
人が多くなって混雑するかなって思っても10過ぎ頃はいつも空いてて助かる助かる。

日本のお風呂文化は夜で、イベントも夕方が多いから混雑すると予測してこの時間がほとんどが多いんだよね。夕方〜夜と混雑すると思うけど、今度はアウフイベントも堪能します！

ありがとうございます！
めっちゃ整いました！

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5月最初もホームで安定サ活🧖‍♂️✨
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連休中は帰省も会食も難しい…
そんな時は1人で郊外のホームが安定。

10時前に朝得で入館！
受付に行列が…都内休業の影響やGWか…と思いつつも宿泊の方のチェックアウトの列でしたw昨日は鮭山さんのイベントもあったようで大盛況の様ですね。サウナスパ健康アドバイザーの試験も郵送して結果待ち楽しみです( ˙༥˙ )

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴休憩：3回
屋外冷まし湯バイブラ：2回

今日は1回目からグッと整った…！
イベント参加してみたいけど人が多くなると密になるのでいつもこの時間ですいませんw

水風呂は13度前半をキープで最高…。外気浴も良い風が吹いていてリクライニングチェアと冷まし湯バイブラと共に気持ちよく過ごす…。冷まし湯バイブラは外に出たく無くなるので、気付いたら15分程浸かっていて大変反省…。それぐらい気持ち良いんですよ笑。

連休中のイベントもまだやってるので、3日後くらいにまた訪問しようかと思います😇いつもありがとうございます！サウナスパ健康アドバイザーを取得したら割引になるので別の時間にも訪問してみます！楽しみです(・▽・）

平日夜初めてのベット＆スパ！
都内が休業が多く、所沢へ避難のサウナ🧖‍♂️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5(辻軍曹アウフグース)

水曜サ活としても初の夜から！
普段土日朝得なのでこの時間は貴重✨
月〜水まで深夜まで仕事や副業でクタクタ…
都内のサウナは休業なので所沢のホームへ🧖‍♂️

5セットはドロドロに整った…笑
ラストは辻軍曹アウフグース堪能✨
10分以上耐えての水風呂最高…笑
今日も13度でキンキン！

ぐったりしてる時のサウナはほんといい…
ケロ側と檜側を交互に行き来して体調もスッキリに整った！明日は天気が悪そうなので水曜に来れてよかった！これを機に郊外のサウナも色々と探検してみよう！オロポもご馳走様でした！

いつもありがとうございます！
連休中のイベントも楽しみにしてます☺️

緊急事態宣言はホームに避難！
埼玉県は営業するの助かります！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

今日から来月中旬まで緊急事態宣言。
都内のサウナ施設は軒並み休業…。
空いてるサウナが少ないと営業してる場所に人が集中しそうな気配も…。GWの動きもきになるところだなあ…。

そんなこと思いつつ朝得1.200円でイン！
駅近だし、この金額でクオリティも人の質もとってもいいのがここの魅力🎶

サウナはひのき側とケロ側も交互に入り、いつも以上にさっぱりした！水風呂は12度代もキープでキンキン！室内不感ﾊﾞｲﾌﾞﾗの張り紙が消えて、35度になっていた。屋外のバイブラ風呂が覚まし湯に切り変わっていたので、風を受けながら水風呂後に入ると何ともいえない爽快感となった…（笑）

コロナで【黙浴】がいたる施設でも見られるがこちらは1人の方も多くて、マナー良いサウナーさんばかりでいつも安心出来る。ゴールデンウィークも毎日のようにイベント開催するようで掲示板に貼ってあった！休業の都内からお客さんも殖えるかもしれないけど、いつも整えさせていただき感謝です！また連休中のイベントも楽しみにしております（´-`）

★4セット全て整う・水曜サ活🧖‍♂️w

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水曜日安定の庭の湯ナイトデー入館。
17時過ぎからサクッと2時間サウナ🧖‍♂️

今日はなんか疲れてた…
身体も頭もクタクタ…
1セット目の上段→水風呂→屋外外気浴で珍しく最初からグダッと整ってしまった✨
以後も全て気持ち良くサウナが決まった！

室内のフィンランドサウナのみがメインだが、バーデゾーンの水着エリアのサウナも気になりつついつも行けてないw
水着をレンタルしようかと思いつつも行動できないこの小心者ですw

だいぶ過ごしやすくなり、外の風景がとても居心地良くリラックス出来るのが良い♫
外気浴はとても清々しいので整いますな！

また今週後半も頑張ります！
いつもありがとうございます😊✨