ムシゼットボーイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一週間の仕事終わりに疲れを癒しに行ってきました。
連休明けの一週間はめっちゃ長く感じたけど、サウナに来ると忘れるー♨️😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夕方4時過ぎに到着、人が多い！
サ室も多い！水風呂も多い！外気浴も多い！
2セットで心が折れました。不完全燃焼😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年最後のサ活は地元のさくら温泉🧖‍♂️
ここはザ、スーパー銭湯って感じで昔から好きな所です。最近はサ活の人も多いらしく、室内にととのいイスが2脚、露天にもととのいイスとリクライニングチェアがあり、サウナーにとってはいい所です。行った時間も良くサウナ室は常に空いてて座れる感じで、今年最後にとても良く整えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は気温が低く、日曜日ということもあり人は多目。サウナも常に満員状態で人の出入りが多く、室温も低いためいつもより汗が出ず💦長めに鎮座。お昼過ぎということもあり人が更に増え、サウナにも入れない状態になり、2回で断念。寒くなればみんな温泉に集まりますね♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット