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サウナの日、3月7日の0時からSSKによる爆風ロウリュウが!!

23:30に健康センターin
やはり人が多いか、いつもは近所のおじいちゃんばっかりだか今日は違う
どこもかしこもサウナーだらけでサ室から溢れ出てくるほどに

体を洗い草津の湯に入っているとSSKから爆風ロウリュウについての説明が行われついに始まるのかとワクワクがとまらなくなってきた
SSK合わせて3人で20分間行うとの事なので始まる前にサウナにイン、テレビもなく照明も暗くされジャズが流れている、正直これでも満足感凄い笑

だが今回の目的は爆風ロウリュウ
2セット目から爆風ロウリュウを受けたが暑いよりも痛い。暑さも来るが数秒間のため耐える事は出来る。ただ1回だけではなく交代で行ってくれるため存分に楽しむことが出来る。
外気浴を楽しんでいるとSSK達もキツくなったのか15分ほどの休憩を入れてまたスタート
今回はあえて始まる10分前に入り追い込むかたちで爆風を受けてみる。
時間になりまずは石に水をかけスタートするが正直通常であればそれでも十分だ。しかし、そこでとまらないのが健康センター。さらにブロアーでサ室内の空気をかき混ぜ、ブロアーで直接熱風を送る。
1月に静寂のロウリュウを受けた時と同じレベルの整いが...
重力が何倍にも感じられ、周りの音が段々と遠くに感じられ全身から力が抜けてくるのを感じる。最高の一言だ

しかし、ロウリュウの最後は命の危機を感じてしまった。
SSKが大量の水をかけ、3人がかりで爆風を送ると！ブロアーで空気を循環させた時でさえ耐えきれなく、さすがにやりすぎだったのか1人に対して2台のブロアー
しかし、それでも受けた人や周りの人は耐えきれず速攻撤退。私も受ける前に耐えきれずすぐに逃亡。ロウリュウ受けるのが怖いと感じたのははじめてだ笑

入っていて思ったが、爆風は獨協大学前駅にある鷹の目と同じように感じる。
行く時はワクワクするが、1度行くと少しの間いいかなと感じる。さらにあの大雑把な感じが二郎系と同じ様に感じられた。
そして静寂ロウリュウは草加駅にある時茂。
全てから店主の優しさに溢れ、お客一人一人にとても丁寧で深みのあるものを提供してくれる。
私はどちらも大好きで選べない。健康センターはそのようなふたつが味わえるとなるとあれだけ人が集まるのも納得である。

3月も始まり、竜泉寺の湯にアプリが出来ました!!
初回クーポンで限定ハンドタオルを貰い、30回行くと1回無料になるとか
今年度中に行けるといいな

いつも通りロウリュウ目指してin
しかし少し入館が遅れてしまい、サウナに入る頃にはロウリュウが終わっている...
しかし、サ室は蒸し蒸しで暑く入ってすぐに発汗してきた
初めは短めに8分。竜泉寺特有の喧騒を聞きながら春を感じる外気浴、心地いい〜
だがまだ整わない
そして2セット目復活した30のロウリュウ
水の量は少なめだがおかげでいつもより頑張れる。整いそうになるが友人から引越しの話を聞き、外気浴中に邪念がきてしまい整わない...

結果から言うと3セット目も整う事が出来なかった。今日は人の出入りが多かったのか、サ室がいつもより温度が低く感じられた。そして邪念が...笑

だがそれでも竜泉寺は私の期待通りの実力を発揮してくれる。
無料券手に入れるまで通いつめるからな!!

23:40in
ロウリュウのために遅くに来たが遅すぎた...もう終わってしまっていた
8-10分を4セット
酒を飲んでいた事もありあまり追い込むことはせず
整うことはなかったがやはり健康センターはいいなー

19:00にサウナin
平日で仕事終わりの時間のため人が多いかと思ったがそこまでいなかったのは良い誤算

最初はドライサウナから
木曜日は瞑想サウナというイベントをしており、TVもなければ音楽もない。もちろん会話は禁止、己自身と向き合うためのサウナである
室内はカラカラに熱せられており、温度も100度近くと申し分ないほど暑い。
普段湿度高めのサウナを楽しんでいるが、たまにはこれもいいのでは無いか。
まずは8分間入り、いざ水風呂へ！
なにか水風呂が他と違う...
水がとても滑らかで心地よい、肌触りが段違いだ。温度も15度と完璧すぎるぞ!
外気浴は無いためいつもより長めに水風呂に浸かり良い気分

次は今日イチの楽しみ、薬草サウナ
かるまる、しきじで薬草サウナの虜になってしまい久方ぶりである
入ってみると中は蒸し蒸しで薬草のいい香り！そしてうちわで扇ぐと熱気がより充満していくではないか
最高すぎる...吸う空気も熱く体の内側から熱くなるのを感じる
そして滑らかな水風呂へ
これは本当に素晴らしい！リピが確定

再びドライサウナと薬草サウナに入りとてもいい気分で本日のサ活終了
漫画も豊富だったし今度はもっと長時間で入館しよう

疲れ押し寄せ、体の節々まで痛い...
これは行かなければ!!
そう思い竜泉寺の湯に22:30頃に訪れる
今日1日はスノボに行き、コンディションも良かったため遊びまくった
そのため疲労困憊、明日また頑張るため今日もサ活

いつもは00分のロウリュウだけだが今回は30分も
先週の木曜にメンテナンスをしていたため、水の量が増えていたのだ。今まではチョロチョロとしか出なかったが、今回はドバッとしてくれる。00分よりも量は少ないがサ室は蒸され、とても心地の良い

いつも通り10分ほど入りたい気持ちはあるが今日は疲れている。そのためいつもよりは追い込まず、3セット行い竜泉寺の湯の喧騒を聴きながらベットで寝そべりゆっくりと...
気温もいいため気持ちいい！整うことはなかったが体も心もリフレッシュ
今日はぐっすり眠れそうだ

今日は仕事も休みのため朝から竜泉寺の湯！と思ったけどメンテナンス...
サウナ欲は止まらないため少し遠いがSKCへ
朝10:45頃にサウナに行ってみると人がいない!!自分合わせても3人ではないか！
そのおかげか中はとても熱く、座る場所もめちゃくちゃ熱いので、タオル敷いていてもおしりがやけどしそうに笑
熱さに耐えきれず1セット目は6分だけ
水風呂に入り外気浴
ぼーっと青空眺めてると整いそうに
やばい、1セット目にこんなに整ってしまっては...そう思いながら整っていた
整いはしたが2セット目に向かうと1人、また1人と徐々に人も増え10人ほどに
出入りが活発になる事で少しサ室の熱さが下がったように感じた。しかし元々熱いので特に問題ではない


なんやかんや合計4セットはいり、バケツロウリュウも体験し今日1日いい日を過ごせそうな予感

外気浴したい！
天気良い日曜日、外を散歩してるとふとこのような思いが出てきてしまった
ホームサウナでも良かったが以前から気になっていたマルシンスパへ

5時頃に行くとなんと入場待ちしてるではないか！
だが運良く5分と待たないうちに入場
さぁ、楽しむぞ！
だがしかしサウナにも列が...

さすが人気店、列に並びながら私はワクワクを募らせいざサ室へ

中の様子は多くの方が記載しているので割愛
初めは奥の1段目へ
熱いには熱いだが足元がぬるすぎる
人の出入りが激しいためか下に熱い空気が溜まっていない
2段目に上がってより熱くはなった、さらにセルフロウリュウをするとさらに熱くなる
しかし頭と足元で温度が違いすぎる！
上半身はいい感じになってきたのに足元がまだ温まっておらず、なんとも微妙な感じになってしまった
2セット目は入口横の寝そべれる椅子に座ったがそこはよりぬるく、下手したら20分くらいてしまう...
1度諦めて3セット目に備えよう

そして3セット目初めから2段目が空いているではないか！
ロウリュウをすると共にいつもより長い時間サウナに入り、これでもかと言わんばかりに体を温め、水風呂へそして今回の目的でもあった外気浴へいざ!!
日も落ちて暗くなったことにより、街の光が美しい、さらに少し気温がさがり心地よい風が吹いている
電車の音等都会の喧騒の中自分だけがゆっくりと時間が進んでいる感覚になってくる
私は今日これを求めにやってきたのだ
残念ながら整うことはなかったが当初求めていた外気浴は最高のものであった

調子にのって外に居すぎたため、再びサウナに入り今日のサ活は終了
正直遠いし直ぐにまた来ようとは思う事が出来なかった...平日人の少ない時は感じ方もかわるのかな

ここ数週間水曜か木曜にサウナが週間になっていたが、今週は行かなかった。
サウナに行きたい！！
行っていなかった反動でサウナ欲がMax！

今週の仕事も終わり体を少し動かしかったので走って竜泉寺の湯へ
さほど寒くなかった事もありじんわりといい感じに汗をかき、ほどよい疲れでサウナに向かうには最強のコンディションが出来上がりました。
1セット目は00分のロウリュウをうけ10分間最上段、その後水風呂30秒、そして外気浴
今日はいい感じにととのいそうだ
直ぐにもう一度入りたい気持ちを抑え、最近のルーティン塩サウナ
これのおかげか最近気持ち肌の調子が良い気がする...
そしてラストもう一度00分のロウリュウにいざ!!
しかし、ここで問題発生
夕食を食べていなかった事もあり、ロウリュウを前に5分程で辛くなり本日のサウナ終了...

サウナの厳しさを改めて感じた1日であった

今日は天気も良く、とても暖かい日だったので外気浴がたまらぞ！
健康センター行くか、って思ったら夜は貸切で使えないだと...
サウナへの欲はおさまらず今週2回目の竜泉寺の湯

今日何があった!?
人がとてつもなく多く、湯船は人で溢れ縁に座っている人もいる。サウナも例外では無く、タイミングが悪ければ5人程並んでいることも

しかし、運が良かったのかそこまで並ばすサ室に入る事に、
室内の人数は15人と制限されているため、ここはすし詰め状態では無くサウナが楽しめる！
いつも通り00分のロウリュウに合わせてサウナに入り、水風呂外気浴を行ったあとは塩サウナ
これのおかげなのか最近肌がスベスベに!!なってる気がする...
その後再び00分のロウリュウを受けました
そして想像通り今日の暖かさでの外気浴は最高であった

水曜サ活はホームサウナのここ竜泉寺の湯！

もう水曜日は安定になってきたサウナーの友人2人と22:30に訪問
入ってみると人が少なかったがサ室には人が多い...

前回と同様、ドライサウナから塩サウナ、ドライサウナの順番
この入り方が非常に良い！
暑いロウリュウを受け、塩サウナでお肌スベスベ！最後にもう一度ロウリュウでしめる。この流れはもう完璧!!
だがしかし、最後のサウナで大学生グループがうるさいのは残念...
最初は小声でほんのちょっとだけ、しかしだんだん声が大きくなり、話が止まらなくなって...
「静かにしてもらえますか？」
近くに座っていたお兄さんが注意を
ありがとう！お兄さん!!貴方のおかげで今日も良いサ活が出来ました

午前中友人とバスケやキャッチボールと少し体を動かし、いい感じに疲れを溜めた状態で初ラクーアへ
平日の昼間という事もありそこまで人が多くはなかったためサウナも並ぶ等なく利用

4種類のサウナ全て体験してみて私なりの1位はヴィルデンシュタイン
まず入ってみるとサ室がいい香りがする！
ロウリュウのジンジャーアロマの香りが漂っており、とてもリラックスする事が出来る
そして入って数分、楽しみにしていたロウリュウが始まる!!
ロウリュウの前にスタッフが換気のためと扉を1分ほど開けっ放しにしており、「室内が冷えるなー」と思ったがロウリュウが始まるとそんな事直ぐに忘れてしまった
このロウリュウ非常に暑い!!2段目に座っていたのだが息を吸うのがキツくなり、前かがみにならないと耐えれない！1番上の段は本当に慣れてる人でなければ飛び出してしまいそうだ
コロナの影響でアウフグースがなく、残念ではあるが次回への楽しみができリピートは必然

他にもセルフロウリュウが出来るコメアはロウリュウが出来ない時間はそこまで暑くないため、じっくりとサウナが楽しむことができる

オールドログは高音ではあるが湿度が高くなく、薪サウナをイメージするような感じであった

ヴェレは湿度も温度もちょうどいい感じで安心して入ることがか出来る！

水風呂は15℃と22℃2種類あり、整いスペースも沢山ありとても楽しむ事が出来た

週の中盤、明日は仕事休みのため22:00のロウリュウ目掛けてホームサウナへ

今日のサウナはいつもよりサウナーが多いきが...
みな上段に座り、1段目には誰も座ってないではないか！かくいう私も1段目では満足出来ないため、上段へ

強めのロウリュウで10分間これでも熱せられ、水風呂に入ったら頭がぐわんぐわん
1セット目に整う事が出来ました。

しかし今回はいつもとは違い塩サウナにも入ってみる事に
汗が流れてきたら体に塩を塗りたくる！
温度が高くないため整う感覚にはなりませんでしたが、肌がいつもより格段にスベスベになってる!!これが塩の力なのか

その後普通のサウナをもう1セット行い本日のサウナ終了。

いつものサウナー友人2人とマイホーム!!

今日の暖かい陽気で外気浴もまた格別
それに今日はサウナだけでなく岩盤浴も楽しむぞー！

サウナからの岩盤浴...
体の中身全て入れ替わりました

今日人が多すぎる！芋洗い状態だ
もしかしたら通常時よりも多いんじゃないか？水曜日が極端に少なかったため、期待してしまった...

ロウリュウを狙って訪問して分かったことは30分よりも00分のロウリュウの方が熱い！
今回は弱め、強め、弱めのロウリュウをうけ3セットしたが、あまり整う事が出来なかった
整わない日もあるよな仕方ない...

次回からは熱めのロウリュウを3回目にもってこないとなー

仕事が午前のみ、午後はゆったりしたいためこちらのサウナの訪問

新しい施設だけあって設備がどれもとても綺麗だ！
サウナ室は座れて5-6人程度の広さではあるが、そこまで人が多くなく、十分に楽しめました。
それにここは最近この良さも分かってきたTV無しのサウナ
BGMもかかっておらず、ゆったりと時が流れるのを感じるサウナはまた格別です！

いつも通り3セット行い、とても良いサウナで整う事が出来ました。

サウナーの友人2人と来ました
今まで幾度となく通った竜泉寺の湯だが、
今日は今ままで中で1番人が少ない日でした

今日もいつも通り3セット
オートロウリュウのある0分と30分の時間を計算してサウナに入ることに
ここのサウナは安定感が凄い！
サウナ室の扉は2枚あるため、外気が入って来る事もないし、5段ありその日の体調で調節できる
やはり今回も申し分ない整いをする事が出来ました

先輩から土曜夜の健康センターは凄いと聞き、2人で23:30頃に訪問

緊急事態宣言が発令されたためロウリュウが行われるか不安ではあったが今回も静寂のロウリュウは行われる!!

TVを切り、サウナ内の照明を落とされる
サウナ室で流れるのは日本語ラップのみ
いつも以上に時間もゆったりと流れ、熱気がより強く感じられる...

1セット目はロウリュウが行われる前に外へ、水風呂に入りいつも通り外気浴
椅子に座っていると横から心地よい風が...
何かと思い目を開けるとSSKさんが風を送ってくれてるではないか！健康センターはこんなにも至れり尽くせりなのか
次は私の番、SSKさんが前に立ち、タオルで風を送ってくれる。この風がとても優しく包まれるような感覚に。何故か自然と笑みがこぼれ顔がニヤけてしまい笑
鼓動がはやくなるのを感じ、何も考えられなくなる。重力が2倍にも感じられ、1セット目にして今年1番の整いを感じることが出来ました。

だが1セットでは満足せず、再びサウナに
部屋の熱さは1セット目よりも上がっているではないか！
さらにアロマ水でロウリュウする事で良い香りが...
結果この日は静寂のロウリュウが終わるまで3セット入り健康センターの恐ろしさを身をもって体感した日であった

近所にあり、あまり思わなかったがこれがイキタイ上位の実力なのか...

バスの出発まで余裕があったため、函館駅近くにあるこのサウナで今回の函館をしめる事に

ホテルの大浴場であったが宿泊客以外でも利用可能。1000円払うとミニタオルとバスタオルを貸してくれるので時間を潰すには丁度良い！

温泉は鉄分が多く、茶褐色の源泉かけ流しの良い温泉でした。

サウナはドライサウナと塩サウナの2種類あったが、今回は時間に限りがあったため、ドライサウナを2セットのみ
ドライサウナは10人も座れない位のこじんまりしているサウナだが、温度は90度でヒーリングミュージックが流れいるためとても心を落ち着かせれるサウナであった

水風呂は20度と少し高く、整いスペースも中に椅子が1つだけで外にはなかったが露天風呂の縁で外気浴

1セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴約3分

ホテルのサウナということもあり、あまり期待せずに入ったがこれが凄くいい!!
落ち着いた音楽と入った時間も早かったため誰も入ってこず、プライベートサウナ状態で非常に満足
水風呂が少しぬるいためいつもより長く入ったが、北海道の外気浴はそんな事忘れさせる程の気持ちさであった

2セット目
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分

時間も無くなってきてこれが最後に
サウナを
上段で12分としっかり入り、水風呂で体を冷やす、最後は外気浴へ
日も落ち、気温が下がっていたためガツンと冷たさが...
整う事が出来ました

しかし欲を言うなら3セット目をすることでより良い整いが出来るので無いかとそこは残念
ホテルでこのサウナクオリティは素晴らしく、設備も今回泊まったホテルと同等だったため、次はこちらに宿泊したいと思います。

仕事で冬の函館を訪問

イキタイで調べると1番上にあったので行ってみました

来てまず驚いたのがここの安さだ。
浴槽は広く露天風呂も合わせると4つ、さらに源泉かけ流しなのにこのレベルが430円とは衝撃である。

しかし、目的はサウナ
サウナ内はソーシャルディスタンスも考えられ7人のみ、温度は約85度と長く入るにはちょうどいい温度であった。
1セット目は2段ある1段目に座り10分
そしていつも通り水風呂へ、そこで2つ目の驚き
さすが北海道、水風呂は過去最高といっても過言でないほどの冷たさ
どうやら5度ほどとの事で2.3回水をかけてビビってしまい、そのまま逃げるように椅子へ
椅子も中と外にそれぞれあり、満を持していざ外へ！
銭湯に来るまであれ程キツかった外が心地いい。氷点下をまわった外気と体を冷やしてくれる風、今回は良い整いが出来る予感
2セット目は2段目で10分
水風呂を入ってみたが寒すぎて5秒だけ。
しかし、1セット目よりも外気浴がより良い！
3セット目は2段目で1周12分。
水風呂も前回と同じ5秒、火照った体が急激に冷やされ、そして最高の外気浴
想像以上に整い北海道の素晴らしいさを感じるサウナであった

明けましておめでとうございます。

新年サウナ初めはやはりホームサウナの竜泉寺の湯

30分おきにオートロウリュウが行われているため、その時間を狙っていざサウナへ

1セット目はサウナ8分からの水風呂外気浴
新春の暖かい気温と心地よい風のおかげで1回から整い

2セット目はサウナ10分から水風呂20秒
1セットで整ったため２回目はそこまで整うことはできず
しかし、2021年のサ活をしていく良いスタートがきれたのではないだろうか
今年はどんなサ活が出来るか楽しみである