かのー

サウナ：7分（手前）、6分（奥）、6分（奥）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の五香湯へ！相変わらず奥のサウナ室は格別の熱さで長時間入れませんでしたが、その分すばらしいととのいを経験できました！

サウナ：5分、7分、7分（ロウリュ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：授業の合間に初めてこちらにお邪魔しました！サウナ室はロウリュも相まってしっかり熱く、水風呂はしっかり冷えていたのでしっかりととのうことができました！次回行く時は熱波サービスを是非受けてみたいです！

サウナ：9分、12分、13分、9分
水風呂：20秒、30秒、20秒、20秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：約半年ぶりに訪れました！オートロウリュの間隔が短いのとシングルの水風呂でしっかりととのえました。

ガスト 京都アバンティ店

海老と蒸し鶏のコク旨冷麺

水

サウナ：メイン7分、瞑想サウナ、薬草サウナ、メイン12分
水風呂：30秒、1分、なし、30秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：プレオープンにお邪魔してきました！広いながらもしっかり暑いメインサウナと、ロウリュ可能な瞑想サウナ、160センチの深い水風呂に入った後は緑に囲まれてゆっくりととのう‥素晴らしい施設でした！

ぶっかけとろろ肉十割蕎麦

サウナ：5分 （フィンランド）、12分（アウフグース）、7分（ロウリュ）、9分（フィンランド）
水風呂：30秒、1分、1分、1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにルーマへ！久々にアウフグースを浴びて涼しい外気浴でばっちりととのえました！初めてインフィニティチェアで休んだけど、宙に浮いてるような感覚が癖になりそうでした笑

担々麺（大盛り）

キリンスポーツ

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに都湯へ！どこよりも早く先行販売されているというKIYORAタオルを手に入れられて得した気分になりました！一周年おめでとうございました！

スシロー 五条七本松店

寿司いろいろ

サウナ：7分、10分（アウフグース）、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて天山の湯へ。広いながらもしっかりと熱いサウナと、アウフグースによる強い熱波でしっかりととのえた。寝れる休憩スペースが多く、久々に視界が揺らぐととのいができた。

銀閣御前

サウナ：7分、10分、7ふん
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バイトの同僚と3回目の白山湯へ。広いながらしっかり熱いサウナと冷たい水風呂でしっかりととのえた。

ラーメンNEW大宝

大宝麺

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての山城温泉へ。しっかりと冷たい水風呂と程よく涼しい外気浴でしっかりととのえた。夏場にまた行きたいと思った。

麺屋 極鶏 円町店

鶏だく

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての旭湯。しっかり熱いサウナと程よい涼しさの外気浴でしっかりととのうことができた。

松屋 東寺店

牛飯

サウナ：10分（フィンランド）、13分（高音サウナ）、10分（2階湯上がりサウナ）、9分（フィンランド）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのニュージャパン梅田店。サウナの数も多く、ロウリュサービスも香り付きで落ち着ける空間だった。水風呂もしっかり冷たく気持ちよくととのうことができた。

ラー麺ずんどう屋 梅田堂山店

元味ラーメン（チャーハンセット）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初めての玉の湯。狭いながらもしっかり温まるサウナでしっかりととのえた。

本家 第一旭 三条河原町店

ラーメン

サウナ：4分 × 1（2段目）、6分 × 1（1段目）、5分 × 1（3段目）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての明司湯。表記温度とかけ離れた熱さのサウナで驚いた。温度調節ができるのを終わってから知ったので、次は程よく楽しめるようになりたい

サウナ：8分 × 2、13分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活を始めた思い出の場所へ‥！高音サウナと気温の低い外気浴でしっかりとととのった。

サウナ：8分 × 1、9分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての都湯 膳所本店。狭いからこそしっかり熱いサウナでしっかりととのった。

横浜家系ラーメン 大津 魂心家

味玉ラーメン

サウナ：15分 （アウフグース）、12分（フィンランド）、15分（アウフグース）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪に行った帰りに初めての大東洋へ。偶然HIKARIさんのアウフグースを体験でき、しっかり3セットととのえた。3本目のmoku タオルもお迎え！

大東洋特製ちゃんぽん

サウナ：9分（アウフグース）、10分、10分（アウフグース）10分（塩）、6分（ロウリュ）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：バイトメンと初めてのルーマへ。初めてのアウフグースは最初はとても熱くて驚いたが、2回目は自分なりに楽しむことができた。アウフグース後のととのいは他のとは格別に気持ちよかった

チキン南蛮定食（ご飯大盛り）

サウナ：10分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初サウナは初めての五香湯。奥のサウナ室はしっかり高温でしっかりととのえた。居心地がとても良かったのでまた利用したい

ラーメン 鉄板チャーハンセット

サウナ：9分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：盛岡旅行のついでに喜盛の湯へ。サウナ室はすごく広く、人が多かったけど足を伸ばしてゆっくりできるスペースがあった。盛岡の寒い外でもしっかりととのえる素晴らしいサウナだった。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつもの3人で都湯-島原-へ。サウナ室が今までで1番熱くて、慣れるのに時間がかかったけどその分ととのう時間は過去1で気持ちよかった

とんかつＫＹＫ京都ポルタ店

蟹クリームコロッケと国産ロースとんかつ膳

久々に高いご飯食べた