沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です〜👨
今日はしご休み🎌で、以前より目論んでいた
北秋田市の宝勝寺さんをチャリ🚴♂️で観にイキタイ‼️
朝はjyunatty0107を学校🏫に送って行き
kamittyの車🚙を洗い
ようやくの出発は9:05🚴♂️
神社⛩️やお寺さん🔔には詳しくは無いですが
心が洗われて満たされる感覚が何気に好き😊
住職さんとはお仕事場で顔見知りでして
ようやく観に行く事が出来ました〜
「無事」の文字とカエルの石像🐸は
難しそうな仏教の中に万人に対する優しさを感じました😊
小学36年生の父はキュンです🫰
今日のチャリは往復約50キロ🚴♂️
久々の距離に疲れたな〜🥱
こんな日はスタミナ満点のコチラへ🍜
以前より熱々で美味い😋が💦
腹パンで今日のやる気を全て奪われました😵
jを学校に迎えに行き
宿題をやってる中で父はお昼寝😴
kが帰って来て…jとkはkの実家へ出発🚗
そうなんです‼️今晩から父一人です👨
ちょっと時間を空けて
向かうは沼館〜♨️
現着7:13この時間に来る事はまず🈚️
いつもこの時間から居る紳士さんと幹事長の車を確認👀
今日は御二方のルーティーンに合わせてみよう💡
普段は休憩をほぼ取らない父👨
何故ならしごおわに来ると5セットやろうとすると
時間が…でも今日は時間がバッチリ👌有る〜⌛️
そうするとやっぱり休憩って大事ね〜
ましての現在は外気浴好シーズン✌️
気温と虫もまだ居ない好条件😆
先日の紳士さんのユーランドの話やら
今晩からスーパー遠征する幹事長の話やら
父の日中の話やら
回数拳の話やら
ラーメンの話やら
次回の沼会の話やら
楽しい時間はあっちゅう間の3分間cooking⁉️
今日も良き沼館でした〜
しかし、バク豚パワー恐るべし🐷
今だに腹パン😵
父
サウナ10分〜12分x3セット
水風呂ザブっと〜1分x7セット
外気浴2セット(3人で🆓トークand🆓タイム)
秘伝水10リッターget
心拍数max190(チャリの心拍数maxは188)
1200g減…の汗活認定ならず💦
一人👨の夜は寂しいもんだ😳
あぁ寂しい寂しい😁
明日からは安定の仕事です😅
頑張ろっと筋肉痛
男
-
94℃
-
16℃
15
56
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もっと便利に！
寂しい夜にはサウイキですね🫰でも、気がつくと凄く時間経ってしまうのでお気をつけください😆
ありがトントゥで寂しさが紛れました🍶ようやく食えそうになったので鰯を焼いて酒活中です🍶お寺さんで心を洗い、最終仕上げは沼館でした〜♨️fishさんの過去レポ観てて、去年花巻温泉3ホテルサウナ行ったんですね〜👀父もttyファミリーで2月に行きまして、息子のjyunatty0107と共に巡りました👨👦2月の水風呂は完全シングルでビリビリのビリー隊長とブートキャンプをしました💪
過去レポに♥️ありがとうございます😊tsuneさんのjyuna君へのサウナー英才教育は素晴らしいですね。コールドブレスという言葉をjyuna君の投稿で知りました😲サウイキ投稿もSNSの使い方教育としてよい使い方だと思います👏
コールドブレスはお会いした事は無いですが、勝手に我がサウナ師匠の一人で眠り磨呂さんが良く使っていたワードです💨水風呂に浸かって居ると、息が冷たくなる瞬間が有るんですが、コレまた良し👌
1人の夜もたまにはですが、家族がいることの大事さを染みる夜ですね🧖♀️明日は家族を愛でてください🧖♀️
めいあぐトントゥです😄父の羽伸ばしタイミングです🤣jとkが帰ってくるのは6日😅それまでは、父は仕事なので夜な夜な釣り🎣に仕掛けでも作ろうかな〜😁帰って来たら愛でますよ〜👨👩👦
おはよう御座います☀️あらら、もう少し足を🦵伸ばそうかとも考えましたが、帰り道を考慮して、辞めときました🚴♂️次回は頑張ってみます😊
最近は温冷交代浴スタートで、発汗が良いのですが、やはり🚴♂️活のせいか👀💦
あらがね食べたすぎるので…
神社⛩️仏閣は…実はサウナと同じくらい好きなんすよ😆自転車🚲で周るのは憧れだしたな〜。サウナめぐりより神社巡りが好きだったりして…😅あ、御神酒っこも大好きだすよ🤣
すけさんも守備範囲が広いですね〜😁じんj
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