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2020.12.12 登録

オカザキ

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オカザキ

2022.03.28

59回目の訪問

歩いてサウナ

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

今週もジムサウナからスタート。3日ぶりの水泳で腰が少し楽に

歩いた距離 0.5km

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男

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19℃
0
22

オカザキ

2022.03.27

1回目の訪問

えびす湯

[ 東京都 ]

飛鳥山公園で歩きながら桜を見た後、銭湯サウナでのんびり。なんとサウナは無料サービス。湿式の低温なので長く入っていられる。湯上がりには250円の缶ビール。入浴料と合わせて合計730円。素晴らしい「せんべろ銭湯」でした。

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男

  • サウナ温度 44℃
0
16

オカザキ

2022.03.26

2回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

桜を見ながら月見湯へ。100℃サウナと20℃天然水の水風呂を3往復。
途中、電気風呂を腰に、天然温泉もゆったり浴びて極楽気分。
湯上がりに新しくサービスが始まった350円の生ビールを。
気持ちよかったです！

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男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
18

オカザキ

2022.03.25

8回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

今週も仕事おつかれさま、と自分にご褒美の地元の銭湯サウナ。本当に落ち着くわー。

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0
17

オカザキ

2022.03.24

1回目の訪問

サウナリゾートオリエンタル赤坂

[ 東京都 ]

チェックイン

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オカザキ

2022.03.24

58回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

いい天気の中、ジムサウナ。朝は空いていて気持ちがいい。

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0
20

オカザキ

2022.03.23

57回目の訪問

水曜サ活

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

仕事帰りに今日2回目のジムサウナ。月イチのインボディチェックで体脂肪が増えていてショック。今日は低温サウナに15分。しかし水風呂ひとりがけっこう不便

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男

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 19℃
0
17

オカザキ

2022.03.23

56回目の訪問

水曜サ活

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

短い5分の時間だけでも朝のジムサウナでスッキリ

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0
18

オカザキ

2022.03.22

55回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

3連休はサウナなし銭湯が続いたので久しぶりのサウナ。今週も仕事の中にうまくサウナを入れていこう。

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0
24

オカザキ

2022.03.18

7回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒い金曜日。今週もお仕事終わりで自分にお疲れさまのひと風呂。サウナが空いていてよかった。
王将で餃子を買って帰ります。

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0
18

オカザキ

2022.03.17

54回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

朝のジムサウナ。昨日のオンライン飲みのお酒が取れてリフレッシュ

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男

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19℃
0
22

オカザキ

2022.03.16

53回目の訪問

水曜サ活

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

仕事帰りにぶらりとジムサウナ。家でオンライン飲みの前に汗を流しておきましょう

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0
16

オカザキ

2022.03.16

52回目の訪問

水曜サ活

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

水風呂に「定員1名」の張り紙が。これまで2名までと思っていたよ。気をつけよう。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
26

オカザキ

2022.03.15

51回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

今朝もジムサウナ。プールに人が多い。暖かくなって出歩きやすくなったのかな？

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
24

オカザキ

2022.03.14

50回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

仕事帰りにもジムサウナ。低温サウナの修理が終わっていた

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男

  • サウナ温度 68℃
0
8

オカザキ

2022.03.14

49回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

だいぶ暖かくなったきた月曜日、今週も水泳&ジムサウナからスタート。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
26

オカザキ

2022.03.13

4回目の訪問

歩いてサウナ

富士見湯

[ 東京都 ]

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：家から歩いて夕方風呂。天気よく茶沢通りの歩行者天国は人が多かったのに、ここは混んでいなかった。サウナものんびり楽しめて、休憩はテレビで大相撲観戦。これから近くのそば屋でいっぱい行ってきます。

歩いた距離 2km

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男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
0
19

オカザキ

2022.03.11

48回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

今日2度目のジムサウナ。今週も労働おつかれさまを自分に。

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男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
14

オカザキ

2022.03.11

47回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

いつもは休館日の金曜日なのに今日は特別営業。今週もあと一日仕事頑張ろう

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0
21

オカザキ

2022.03.10

46回目の訪問

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

[ 東京都 ]

昨晩飲んだお酒がジムサウナで落ちてスッキリした

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男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
18

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