じゅり

サウナ：10分 × 19
水風呂：1分 × 19
休憩：無し
合計：19セット(3時間10分)

久しぶり平日の朝IN。
ホワイトハウスはガラガラ。
素晴らしい❗😋
七福のサウナの日という意味不明なイベントを回避して大正解◯


今日は1リットル水分補給したので汗が気持ち良く出ます😃

水風呂も噴水口からドバドバ出てるので気持ちいいーーー😆

ゆーーったり長くじっくりと入れたのでこりゃスーパー酒が美味しそうじゃないか❗


今日はお休みなので、
今から鰯とハイボールじゃー🍺
(´ω｀)🍺

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット(3時間)

2000回以上通う七福で今日も安定のIN。

あまり混雑していなかった。
最近黄色のレンタルタオル使ってる人多くなってる気がする…🤔


段々暖かくなってきたから外気浴も気持ち良さそうだな。

しかし相変わらずの水風呂のぬるさ。キンキンに冷たくしてくれー。😞


今日は中華でハイボールかー🍺
(°∀°)✌️

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

土砂降りの雨ですが☔️
かなり人が多かったです。

でも11時過ぎには減った。
みんなご飯かなぁ🍚？🤔
サウナ室は今日も安定の湿度で、程よく汗が出ました。

いつの間にかサウナイキタイの七幅の湯に200投稿超えてましたが、実際は通い始めてから7年経っているので、2000回以上来ている計算になる…。笑🤣

怖ーーーっ‼︎
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：10分 × 1
合計：18セット(3時間10分)

今日も休憩を挟みつつサ活。
いやー。出る出る。
水分補給すると沢山汗出ます。

今日は朝から混んでたねー。
でも浴場には陽が入ってくるし、気持ち良い。

子供もファミリー風呂で泳いでるし平和だぁ😃

毎日来たいわぁ。
(´ω｀)🍺

サウナ：10分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：10分
合計：18セット(3時間30分)

今日は当たりです🍺😆
空いてて快適なサウナでした。

途中でヘロヘロになったので、10分だけドリンク休憩を入れて、また天国サウナへ。


ここは昭和の昔からのサウナで本当に良い。若者が少ないしカオスなお爺さんが多々存在。人間観察が面白い場所です。笑🙃


あと1時間早くオープンしてくれれば完璧ホーム化するのになぁ✨
(´ω｀)💦

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット（2時間30 分）

代謝が良くなった❓
昨日お家にフィットネスマシーンの自転車が届きました🚲
2時間位やったけど渋谷ぐらいまで行けちゃうよね。🤣
夜筋トレもしたせいか、メッチャ汗が💦出る。

長時間運動するとすぐお腹空くし、代謝UPかな。

こりゃ暫く続けよう。
体力ないと長時間サウナ入れないですからね。
今日も良きサウナでしたが最近混んでます。
七幅人気出てきたのかなー。
あんまり空いてる日が少なくなってきた気がする。

サウナ：10分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット(2時間45分)

朝駐車場ガラガラでした😆
11時位に一時的に満室でしたがそれ以外は快適なサウナでした。


しかし体力がもたなく、あと15分が今日は頑張れませんでした。やっぱり武蔵野は若者が少なくていいわー。


よし❗😋今日は中国の新年です🍺
お祝いやー。
(´ω｀)🍺

サウナ：9分 × 27
水風呂：1分 × 27
休憩：2時間×1
合計：27セット(４時間30分)

凄い。
今日はゆったり。まったり。
ずっとリラックスしました。
(´ω｀)🍺


朝から夕方まで気持ち良い❗😋
朝8:30IN
夕方16:30out
完全体セルです❗😆🍺


これから東口豚肉。
西口レバ刺で今日は閉めたいと思います😃🍺
(´ω｀)

サウナ：10分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間30 分）

今日はリラックス出来たぁ☺️
空いてるしゆったりと入れました。
結局ぶっ続けで3時間30 分も入ってました。

ダクダクの汗です。
最近五臓六腑をいじめちゃってるので、少し酒も自粛しないといけませんね。


サウナだけは緊急事態でも裏切らないです。
夕方から外走るかー。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット（2時間30 分）

若者よ。
群がるな。喋るな。
サウナ室は静かにしろ。
そして一緒に入って、一緒に出て行くな。


ドラクエか。
水風呂も一緒。外気浴も一緒。
ととのい椅子も一緒に。
ホモか。


騒がしくするな。
遊びじゃないんだ。
疲れを癒しに来てるんだけなんだ。


早く一人前のサウナーになれって。
自分なりに癒されてくれ。
マジでうるさいッス。

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

今日は混んでましたねー。
ずっと満室近かったですね。
でもラスト1時間だけは快適サウナでした♪🧖‍♀️

結局ドリンクチケットを気持ちよく使う為に、
３時間頑張って👍凄い大量発汗。

2杯のドリンクを一気飲みして、
はい。寿司屋行きまーす☺️
ダメな大人の代表です🧑
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット(3時間)

安定のホワイトハウス。
空き具合が大好き😍

入館料が高くて駅から遠い施設は空いてるという結論。


そして最近何故か飲み物無料券が付いてくる。2階の焼肉屋では無料キムチが…。


これは飲んじゃうでしょ…。
あー。人として腐りそうやー笑😆✨🎵🎶
(´ω｀)🍺

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット（2時間30 分）

比較的空いてる。
汗だくのオッサン達がTVでやってる📺アンパンマンを静かに見る👀


…カオス過ぎるだろ。
アンパンマンの時位チャンネル変えて欲しいわ。


あったかくなってきたし、身体も鍛えないといけないし。
とりあえず外走り行くかー。

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

温度がブレないサウナ。
これは結構大事だ。
七幅のサウナは78度と温度計に表示されているが、湿度が高いせいか発汗が凄い。そして超高温ではない為、息苦しく無い。混んでいる時は人の出入りが多い為、サ室の温度が下がり温くなる。本日は、ブレないサ室だったので、3時間でかなりの汗が出ました。


昨日のヘッドスパ所沢より、1.2キロ近く体重が落ちました。


いやぁこりゃビールが🍺うめぇぞ！
(*´ω`*)

サウナ：12分 × 14
水風呂：1分 × 14
休憩：無し
合計：14セット（3時間）

道が混んでる。
しかしサ室は混んでない。
1時間ぐらい入りは多かったが、
比較的空いてる。


天国サウナ最高🧖‍♀️
しかし水風呂が冷たいから身体も復活するし本当に優良施設です。サ室ぬるめなのでもう少し温度上げてくれても良いと思います。


さて、所沢の市場で刺身定食食べて帰ろうか‼︎
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

節分でもサウナ。
今日は鬼のような👹おかしい輩もいなかったので、
平和なサウナでした。
しかも空いていて快適。


しかし最近水風呂ぬるいわぁ…😞
体全然復活しないからサ室で長くもたない…。
苦しみに耐える修行サウナですわ。笑🤣


14度前後ぐらいに保って欲しいなぁ。
明日は『3』の付く日でサウナの日だそうです。
ポイント2倍を求めて沢山人が来るので、
ストレスサウナになりますので皆さんご注意を。


明日は違うところに行こうっと🚗
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット（2時間30 分）

はい。2月です。
今月も天国サウナを求めてサ活しましょう。

今日の七幅はまぁまぁの入り。
ですが許容範囲でした。
やっぱり湿度が高くてよく汗が出ます。
気持ち良いですが水風呂だけがぬるい。

なんだか夜遅くも混んでいるような話を聞きますが、
そんなに優良施設なんですか❓
今日は脱衣所に体重計（応急処置的な）簡易の物が設置されていましたが、いつの間にか痩せてきています…。サウナストレスかな❓


今月も沢山サウナ行こうっと🧖‍♂️
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット(2時間30分)

11:40IN。
朝早起きして竜泉寺行ったら激込みで1時間で帰って来た。笑。
そこからのリベンジサウナ。

いやぁ出るよー。
ストレス無しサウナ。
メッチャ空いてるし快適。
2時間半で体重激減。


本当に良い施設です。
もうホームになりつつ有りますけどあと1時間だけ早く開店してくれればなー。
(´ω｀)🍺

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：無し
合計：3セット(50分)

オープン5:00IN。
1セット目から満室。
水風呂の前まで並んでwait状態。

最悪のストレスサウナ。
こんな時は即退避。

昼頃からまた違うところでゆっくりしたいと思います。
(´ω｀)💦

サウナ：10分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間30 分）

いやー。空いてるわぁ。
水風呂も冷たい。サ室空いてる。
リラックス感が半端ない。
そして静か。お喋りが無い。


少し金額設定が高いサウナ施設の方が若者が少なくて良いのかな。終始静かでした。ゆっくり出来たのでこれから仕事するかぁ…。


ここは本当に1日中ロングでゆっくりしたい施設だわぁ。
車で40分ぐらいだけど、やっぱり来る価値あり。
(*´ω`*)