2019.03.05 登録

  • サウナ歴 19年 9ヶ月
  • ホーム 天然温泉ゆの郷 SpaNusaDua
  • 好きなサウナ 室温:80〜90度(高湿度が最も大事) 水風呂:10度〜14度台(羽衣剥がしの強バイブラ尚良し‼︎)
  • プロフィール 毎年、年間365日中、363日以上サウナに入ってるのでもうサウナ無しでは身体が生きていけない。1回のサ活で平均3時間入ります。恐らく年間サウナ通い世界ランキング上位に君臨している事でしょう。 国内旅行、海外旅行行っても必ずサウナだけは欠かさない。 もはや、サウナジャンキーです。 1日約18セット×年間363日×19年間=合計で約124,146回サウナ室と水風呂に入った計算になります。…サウナバカやー🤣笑 そして現在夢のプライベートサウナを絶賛建設中♨️2022年5月頃完成予定です☺️
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じゅり

2022.01.19

25回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 18
水風呂:2分 × 18
休憩:無し
合計:18セット(3時間)

マイサウナ完成まであと132日

神施設再来訪。
時間帯によっては混んでましたが今日はある程度混んでました。相変わらず上段が暴力的温度です。

最初の1回目は結構長く入っていられるのですが2回目以降みるみると滞在時間が減っていきます。そうです。苦しいサウナなのです。でもそれは慣れですしこれからクリアしていく過程なのです🤭

水風呂は相変わらずギンギンに冷えていて気持ち良いのですが狭いのでいつも誰かが出るのを見計らって入水するパターンのやつです。


古い施設なのに清掃はいつもコマメでとても綺麗。清潔間溢れていて本当に感謝しかありません。いつも有難うございます。
(´ω`)💦

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.5℃
38

じゅり

2022.01.18

259回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分×16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと133日

また久しぶりに七福へ。今日は空いてるじゃないですかー😍凄い良い感じでした。湿度が高く暑過ぎない。苦しくないサウナです。本当にここのサ室が体に合うんだよなー。でも今日は凄く水風呂がぬるかった😱

前回来た時は14度台だったのに今日は17度台。これはプールですよ。やっぱり調子悪いのかなー?チラーの問題かな。不思議。

段々と店員さんも入れ替わって新しい方も増えてきてますよねー。これからマンボウにまたなっちゃうけどなんとか頑張って持ちこたえて欲しいものですわ😥全国のサウナ施設微力ながら応援だけちゃんとしていますので。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
127

じゅり

2022.01.17

88回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと134日

昨日は飲みすぎた水分を出すため今日もサ活です。
朝一では既に掛け湯がオーバーフロウしてモリモリお湯が溢れ出ています。これは軽く故障でしょう。いつも店員さんが直しているのをよく見ます。そして水風呂は補給水が出ていない。笑 これも店員さんが朝一直していました。

結構古い施設だから段々メンテナンスが多くなってるのでしょうね。こりゃ大変だ。とりあえずサ室と水風呂だけちゃんと可動しててくれればOKです。

今日もお喋りさんがいなかったので快適空間となり汗だくの日でした。TVがNHKじゃないだけでだいぶ嬉しい。何だかんだいつもの常連さんと共に3時間やり過ごしました。あと4ヶ月位で卒業式やー。
( *´艸`)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.8℃
115

じゅり

2022.01.16

87回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと135日♨️

お爺ちゃん達がみんな口を揃えて言っている。『今日は空いてるなー』って。確かに今日は何故だかサ室最高9人。安定の5人。至極幸せな時間でした。しかしTVはNHKで3時間ずっと津波のニュース。これは同じことを何度も繰り返し聞かされて修行でした😱

黒い温泉の方もお客さんは少なめでいつも休憩椅子に座って大声で喋っている常連さん達もいなかった。平和やー👌

実は4階にあるフィットネスクラブが結構充実していて、ロッカー・ドリンク・休憩スペース・仮眠スペースなんかもあるんだよね。多分行ったことない人は知らないかもしれないけど、意外と静かで穴場の場所です😏

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.3℃
114

じゅり

2022.01.15

86回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:なし
合計:18セット(3時間)

マイサウナ完成まであと136日

快適すぎる・・・。
何故か今日は人が少なすぎる😊常時3-5人位しかいない。最高やー。お喋り、若者、ドラクエ、一切ないとても癒される空間でした。こんなの久しぶりや。

日曜日は結構人が多いんだけど、コロナの影響があるのかな?なんなん?本当に快適でした。毎日こんなのが続けばいいのにと思うのですが施設にも頑張ってもらいたいので少し心配です。

東京にもイキタイサウナが沢山あるのに今は怖い時期や。知合いの会社でもクラスターが起きてしまったようで。みんな気を付けようねー。
( ゚Д゚)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.1℃
108

じゅり

2022.01.14

85回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:なし
合計:18セット(3時間)

マイサウナ完成まであと137日

本日はマイサウナの相方・水風呂の打合せです。施工の確認とチラーの設置場所・バイブラの機械の確認・水道配管の打合せ等です。着々と進んでいるので本当に楽しみです😊もうすぐ聖域が手に入ると思うとワクワクが止まりませんなー。


今日のサ活ですが汗の出が悪かったー。昨日飲んで帰ってすぐに寝てしまったけれども、夜中起きなくて水分補給がされていない為ですね。やっぱり夜中も沢山お水飲まないと。健康の為にもね。

出来れば2回戦イキタイわー。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.3℃
110

じゅり

2022.01.13

258回目の訪問

サウナ:10分 × 19
水風呂:1分 × 19
休憩:なし
合計:19セット(3時間30分)

マイサウナ完成まであと138日

1ヶ月振りの訪問。
湿度が高く苦しくないこのサ室大好物です。
今日は水風呂がブレブレで凄い事になってた😊

最初はオープン時15.4度だったのですが、途中で17.3度まで上昇。プールみたいになり、今日もやばいなーと思ってたらすぐに15.2迄戻り、その後なんと14.2度まで下降!メッチャキンキンになって身体完全復活。

3時間では物足りなくなり延長戦に突入。一人で30分のエンジョイ延長タイム。水風呂温度が低いと身体完全に戻るので何回でも入れそう!
((´∀`))ケラケラ

しかしお客さんが多いのでやっぱりそれだけがストレス。サ室は間引きされていないので密が酷い・・・。やっぱりたまにでいいやー。本日は久しぶりでしたが有難うございました。来週また顔出しますよ。
( *´艸`)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
114

じゅり

2022.01.12

84回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと139日

はい。休日です。ゆっくりとサウナに1日入り浸っていたかったのですが今日は前々から気になっていた超やり手の社長さんと会食の約束をしています。しかも2人で☺️きっと昔から陰ながら沢山努力されたのでしょうねぇ。今では会社4つ経営して、飲食店や他の事業もいくつかやっているようです。そんな方に色んな話を聞きたくて、何か盗めるものはないかと食事に連れて行ってもらうのです。超嬉しいー😁って事で夕方からいざ浜松町へ。


会食が終わったら帰る前に夜景を見ながらサウナに入れるところがないか探してみたところすぐ近くにあるではないか!!めっちゃ行きたいけども。会食終わってお酒でくたばってなければ行ってみたいと思います。夜景見ながら入るなんてシティボーイ過ぎやしませんか?私には似合いませんなきっと。高層ホテルサウナ🤣

さて今から歯科矯正専門歯医者に行ってきまーっす。とうとう初めての矯正かぁ。
芸能人は歯が命🤔 あれ?ワタシイッパンジンヤン。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.3℃
118

じゅり

2022.01.11

83回目の訪問

サウナ:9分 × 17
水風呂:1分 × 17
休憩:無し
合計:17セット(2時間50分)

マイサウナ完成まであと140日

雨でもホームへ通います。
今日は寒いのでサウナ入ると体が芯から温まりますなー。どうしてもスパイダーマンの新作映画が見たくてこれから行っちゃいます👀アメリカで凄く人気なんですってー😁

身体の調子を整え、心身共に絶好調です☺️

サ室も空いててよかったー😃
3連休が終わって寿司屋も、サウナ施設も少し落ち着いた頃でしょう。しかしそんな安心感の先に待っているのは蔓延防止と緊急事態ですかねー。もうこのループいい加減に収束してほしいです。またサウナに制限が出てきたら・・・😖

あー。早くマイサウナ完成してほしい・・・。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.3℃
113

じゅり

2022.01.10

82回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:無し
合計:18セット(3時間)

マイサウナ完成まであと141日

珍しく朝仕事してからの11:00IN
祭日🎌ですが関係なくサ室は空いてます☺️昨日も休肝日にして我慢し、ランニングマシーンで2時間も頑張ったのですが、沖縄で買ったさんぴん茶(hot)が美味し過ぎてがぶ飲みしたため本日も凄い発汗です。普段から1日1食なのに加えあまり沢山食べないので、お酒を飲まないというだけで体重がみるみると落ちていきます🤭


筋トレ💪しないと風で飛ばされてしまいそうです🍃年末年始で肥えた身体も行く前より痩せて元にもう戻っております。体脂肪も9%位です。


いやーサウナは裏切らないなー。お陰様で体調がメチャメチャ良い❗😋ってことは今日は飲みなさいというサウナ神からのお告げですかー🤔?とりあえず魚とハイボールやなーこりゃ。
(°∀°)🍺

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.8℃
104

じゅり

2022.01.09

81回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと142日

久しぶりに混んでたー。
朝一の1時間位は快適でしたがその後はだいぶ人が入りました。いい事ですなー。テントサウナとか振舞酒等のイベントが沢山あったので、お客さんが戻ってきて何よりです。でも人の出入りが多すぎる為いつも94度で安定しているサ室の温度は89度、水風呂は17度台になっておりました。


最近朝風呂は行ってないけど早朝の時間帯は混んでるのかなぁ?混雑を避けてくる人もいるだろうけど、早すぎて起きれません。
((´∀`))ケラケラ

さて3時間でサッパリしたのでこれから仕事でもするかなー。それとも飲みに行くかなー😊

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
110

じゅり

2022.01.08

80回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと143日

3連休でこれだけ快晴になるとみんなお出かけするものなのかね?サ室は快適でしたよ。土曜日は王様のブランチやってるからテレビに飽きなくていいね。水風呂も安定の16度台です。ミントブルーは冬には見た目寒いけどサウナ出た瞬間は関係ないね。

結局昨日も飲んでしまったので今日こそは休肝日にして体を休めたいと思います😁

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
108

じゅり

2022.01.07

79回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:なし
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと144日

ホームへ帰還しました。
朝からガラガラっす😆最高です。
これぞ我がホーム。

本日は水風呂の給水が出たり出なかったりで調子が悪そうでした。外は雪が残り至る所で混雑と事故で渋滞。それらを回避して来たので快適なサウナでした。

年末年始の暴飲暴食で五臓六腑が疲弊しているので今日は休肝日として七草粥でも食べて良い子になろうかな〜。そんな事言ってても夕方からなんだかウズウズしてきちゃうんだよなー。あー。ダメな大人や・・・😎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
116

じゅり

2022.01.06

44回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:なし
合計:18セット(3時間)

マイサウナ完成まであと145日

7時IN。
予想通り満員にはならず快適なサウナでした。
水風呂が久しぶりに冷たくて気持ち良い。

発汗も沖縄サウナに比べるとかなり強力な自動ロウリュウにて身体が反応している。滝のような汗が出るわ出るわ。超絶気持ち良いです。しかも間引きされていないので20人近く入ってもウェイトは無く、ちゃんと自分のタイミングでサ室に入室する事が出来ます😊

朝の仕事前のサウニングの方が多いのか、出勤の時間帯を過ぎるとかなり人が少なくなりサ室もガラガラの快適空間そのものとなりました。暫くはこの感じが続きそうですねー。

さて今日から仕事しますかー。
とりあえず鰻食べて日本酒飲んで、
英会話スクールにこれから行きます。
( ゚Д゚)

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.2℃
122

じゅり

2022.01.05

12回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと146日

沖縄ラストサウナ。
今日も激空き。
快適なサウナを最後まで有難うございます。

常連のおじさんが下段のサウナマットの半分をストーブ前に置いて乾かしていたのでずーっと下段半分はサウナマットが無い状態になってました。

新しく入ってきた人はさぞかし尻が熱かった事でしょう(笑)

真面目にサウナマットを増やして頻繁に交換した方が良いですよ運営さん。また来ますね☺️

これから空港で飲もう。
(°∀°)🍺

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.8℃
128

じゅり

2022.01.04

11回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと147日

ガラガラやん😎
正月休みが終わって仕事始まった人が多いんだなぁ。

今日は空いてるし、ノンストレスサウナでした🧖‍♀️。
なんかこういうの久しぶりだったなー。

そういえばそもそもサウナを作ろうと思ったきっかけもコロナでサ室が人数制限されたり喋るなって書いてあるのに喋る人が多かったりとストレスから解放されたくてサウナ作っちゃおうと思ったんだよなー。

なんだか空いてたので初心にかえるようなサ活でした。
(*´ω`*)幸せ。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.8℃
119

じゅり

2022.01.03

4回目の訪問

サウナ:10分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:無し
合計:18セット(3時間20分)

マイサウナ完成まであと148日

紫雲泉。
サ室湿度たかー😃
汗が沢山出ます❗今日もずっと水風呂が冷たくて気持ち良い❗脱衣場のコインロッカーの調子が悪くて100円吸い込まれたぁ…😞悲しいが時間が勿体無いので無視しました🤭笑

ここもやはり人の出入り自体は多いのでサウナマットがビッチャビチャ…。そして9時から入れるドライサウナのマット交換は1回目が12時30頃…。常連のお爺ちゃんはもう待ちきれないのかビッチャビチャがよっぽど嫌なのか下段のタオルを全部部屋の隅っこに投げ捨ててた…🙃となるとその後から入ってきた人の反応は頭に『?』が浮かぶ事でしょう。戸惑いですわ。可哀想に。

マット交換は頻繁にお願いします🙇⤵️

では今日もスッキリしたので飲み行くかー🤔
(´ω`)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
125

じゅり

2022.01.02

10回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと149日

正月の日曜日ですが🎍何故か混んでませんでした。
ドラクエらしき若者達も静かで良かった。
昨日は14:00から宴会が始まってたらふく飲んだなぁ😎
お陰様で10時間近く寝たのではないか🤣

凄い発汗です。
ここのサウナマットは交換頻度が少ないのですぐにビチャビチャになってしまいます。そして常連さん達が折って使ったりするので座るところにマットが足りなくなったります。もっとサウナマットを沢山敷き詰めてくれれば解消するのになぁ。

帰り際に久しぶりに露天の日本庭園を見に行きましたがやはり癒されますな。滝があるんですよ。あの滝をみてブルーの晴れ渡る空を見ると、👀心が癒されてまたやる気が出てきます💪

さて知合いのお家に🏠招かれているのでまた宴会しに🥳行くかな。
(*´ω`*)🍺

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.8℃
122

じゅり

2022.01.01

9回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと150日

サウナ始め🧖‍♂️
やはり沖縄のホームアロマへ。昨日は飲んだなぁ😎
その分の汗が凄い。水だけで3.2キロ落ちました😲

水風呂が昔に比べて温い。今日も温度計の温度表記より温い。17度後半でしょう。キリッと冷えない感じ。これはしょうがない。アロマの水風呂に従うのみ。

今年のサ活はやはり目標400以上ですな。
色々と凱旋して旅サウナ沢山イキタイー😍

さてサウナ始め終了したから、
これから宴を始めようかー‼️
(*´ω`*)🍺

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.8℃
134

じゅり

2021.12.31

8回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

マイサウナ完成まであと151日

今年の締めはここアロマで。
朝8時からやっているので即IN。本日は今年のサウナを振り返りたいと思います。
今年は本日のこの書き込みを含め合計410回のサ活でした。


という事は、分析します。


410×平均2.5時間=1025時間(42.7日間)サ室で時が経過した事になります。
410×平均16セット=6560回サ室と水風呂を往復した計算になります。
410×平均1000円=410000円使った事になります。
410×平均32回😩あー最高‼️=13120回あー最高‼️を発した事になります。
410×平均80掛水=32800回掛水した事により筋肉痛が心配されます。


どうでしょう。これはサウナジャンキーと呼ぶに相応しいと思いますか?思いませんか?人それぞれ意見は沢山あるので、解答は皆さん個々にお任せします。


来年も良きサ活を皆さんで共有しましょう🤣
サウパーーイ🍺
(*´ω`*)

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.5℃
252