2020.11.21 登録
[ 東京都 ]
白い視界に耳鳴り、ぼんやりと昔のことや普段思い浮かばないことが次から次へと浮かんでくる、あぁ気持ちいい、整ってるな〜
キンキンの水風呂はまさかの11度。
オープン直後やからかなぁ、キンキンすぎてむしろこれはラッキーなんちゃう？
あっっっついサウナは100度近く。
二日酔いの身体にこのヒリヒリ感はえげつなく沁みる。
最近散髪したから耳が熱い。
サウナ入る前に日替わり湯で体を温める。
ゆっくり、しっかり、じっとり、最高の準備体操。
入る前のワクワクをこんなにもしっかり体現させてくれるRUKUSUPAさんのクオリティに感謝。
2回目だけど、
最高のサ活です。
[ 東京都 ]
週末にフライング恵方巻きと牛角食べ放題で暴飲暴食、おかげで胃も心も完全に疲れ切って目覚めた月曜日。
テレワークで気持ち助かったが、
まさかの出社パターンに。
こりゃもう、帰りにリセットしてこないと明日戦えない、となれば以前から気になっていた会社最寄りのRUKUSUPAさんへ。
3時間貸し手ぬぐい込みで910円は非常に良い。
ホームサウナの明神の湯、平日朝風呂夜風呂700円には劣るものの、立地を考えると期待がもてた。
いざ入館すると、想像以上に綺麗な施設。
ロッカールームも浴場も清潔で一気に心が高ぶる。
身体を清め、まずは日替わり湯へ。
今日は真っ白いシルキーなお湯。
白いのは足元が見えなくて最初怖いです。
身体も温まりいざサ室へ。
100度近い暑さでいきなりガンガン攻めてくる。
こりゃいい、このくらい攻めてくれないと今日は張り合いがない。
噴き出る玉汗、顔から身体から滴り落ち、コンディションは最高に。
そこに突き刺す14度のキンキン水風呂はもう悪魔的犯罪的な気持ちよさ。
皮膚はおろか、気道まですうすうする破壊力に1回目からととのいが見え隠れ。
人はそこそこ居たが、礼儀正しいサウナーの皆様のおかげで回転も良く、
小気味良いテンポであっという間に5セットバチバチにキメられました。
3セット目休憩中、
まるでチューバッカかのような声を発して気持ち良さをアピールするおっさんを確認。
その音、どうやって出すねん‥と思うくらい変なところからチューバッカみたいな声を出すチューバッカおっさん。
コクリコクリとその度口がお湯に浸って煩わしそうな顔を。
それを眺める私は白目に口半開き。
気持ち良さの表現はお互いの自由だよね。
そんなこんなで5セットばっちり決め、
しっかり整わせていただきました。
いやはや、ここはすごい。良い。
910円でこんなに中身の濃いサ活が出来るなんて、、
出社した時は間違いなくここをホームにさせて頂きます。
ありがとうございました。
サウナ 8分×5
水風呂 1分×5
休憩 5分×5
[ 東京都 ]
2日酔いでボーッとする時はサウナリセット。
別に二日酔いじゃなくてもだけど。
My ホームサウナ 明神の湯。
雲一つない青い空、
暖かい太陽の光、
心地よい風、
目をつぶれば浮かんでくるぼんやりとした光。
あぁ。
気持ちいい。
何だか久しぶりだな、この感じ。
1週間ぶりだからかな？
ここ最近寝不足だったからかな？
二日酔いだったからかな？
これだこれ、これがととのいだ、
これがサウナだ。
予期せぬ原点回帰が出来た気がします。
何だか、それが嬉しかった。
お風呂上がりの今、何だかものすごく幸せを感じています。
これがサウナか、何だか思い出したぞ。
サウナって、最高じゃん。
サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3
[ 東京都 ]
振休をいただいて、
平日昼間からサ活。
最高の至福です。
先週1週間はドーミーイン大阪谷町に宿泊だったので、久しぶりのホームサウナへ。
やっぱりいいんですね〜明神の湯。
あ〜合うなあ僕はここに身体が馴染んでるんだなあと良く感じます。
最近皆様のサ活を拝見していてたまたま見た、
脈拍150くらいが1番丁度いいという情報を自分でも試してみました。
僕の場合はそれが大体12分。まあまあ長い😅
結構しんどいので、脈拍130のがベストですね😅
今回はただ汗をかくのではなく、自分の身体にどの状態や条件が1番合っているのか、深く落とし込んで実験してみる良い機会になりました。
なんだか最近、整いにくいです‥
サ道の原田泰造のように、色々試してはみてるんですが、なかなかあの爽快なトトノイには達せず‥スランプ中です。
何かいい方法、ないかな〜〜
[ 大阪府 ]
もう最高でした。
もう最高、この一言に尽きます。
どれくらい最高なのか、それをちゃんと皆様に伝えられるか、自分にそれが出来るか心配ですが、一生懸命伝えたいと思います。
宜しくお願いします。
まずここは日帰り入浴不可のため宿泊しなければいけません。
このサ活を読んで頂いた方、ホテルどこにしようか困ってたら、間違いなくここ一択です。
さあ始めます。
出張にて1月10日〜17日 7泊8日の滞在、
探すホテルは会社経費で1週間入り放題のサウナがついたドーミーイン。
初めてドーミーインに泊まった時の素晴らしさに魅了され、問答無用で予約しました。
来るや否や綺麗なホテル、部屋が広く、ベッドが大きく、とにかく清潔な施設。
これだけでテンション上がります。
チェックインし、小手調にまず浴場へ。
案の定綺麗な浴室、十分な広さのお風呂に露天風呂には壺湯まで完備。身体を清めいざサ室へ。
カラカラのドライサウナは温度計で95度。アツイ、最高。
定員はMAXで6名ほど。
そこまで広くはないが、この利用客数からすれば十分な広さ。
大画面のテレビも付いており、流れるのは大体NHK。なんとも落ち着くBGM。
バッチリ発汗した後はサ室目の前の水風呂へ。
同線ばっちり、体感16度とめちゃくちゃキリッとする。
1分入った後は休憩。
浴室内に椅子1個、露天に2個とトトノイ椅子の数は十分。
カラカラドライサウナにキリッと冷えた水風呂、この時期の寒さの中の外気浴で激しい寒暖差、ソッコーあまみ発生。
そのうちほら来たととのいタイム。。
なんて気持ちいいんだ。。。
これがホテルに備わっている施設、タダで入り放題、こんなことがこれから1週間続いて良いものか、ととのい放題じゃないかと申し訳なくなるくらいの幸せ。
どうもありがとうドーミーイン。
しっかり3セット整ったあと、
何やらポスターで見たレストランでアルコールフリーサービスの文字。
一杯タダで飲ませて貰えるのは嬉しいな〜と風呂上がりに訪れてみたら、このドーミーイン大阪谷町の優勝を決定づける事実が。
19時から21時までアルコール飲み放題、そしてタダ、という謎の強行。
ビール、ハイボール、ワイン白・赤に柿ピー食べ放題。
こんな事がこの世に起こっていいのか？
神様一体どうしたんですか？
そりゃもう毎日お世話になりますよ、だってタダだもん。
結局毎日、サウナ、飲み放題、寝る、朝ウナの鬼ルーティーンでしっかり7泊8日過ごさせて頂きました。
もし界隈に宿泊される方、ここは逃すべからずです。
[ 東京都 ]
2021年トトノイ始めはホームサウナで。
年末年始の暴飲暴食で疲れ切った身体。
我ながら、よくこのハードな年末年始を戦い切った。
ガースーの緊急事態宣言発出示唆をうつろに眺めながら、
身体に染み渡る熱波に止まらない昇天。
家帰って寝よう。
明日は仕事だ。
サウナ 6分✖️2 8分✖️3
水風呂 1分✖️5
休憩 5分✖️5
[ 東京都 ]
2020年は色んなことがありましたね。
コロナに始まりコロナに終わり。
人間の生活の仕方が180度変わって新しい日常となりました。
でも、嫌なことばかりではありませんでした。
サウナと出会いました。
出会ってしまいました。
コロナ禍の中で暇を潰すちょっと贅沢な遊びくらいに思っていたこの熱波の中で汗を出す行為が、ここまで自分の生活を支えてくれるものになるとは‥
ありがとう熱波。
ありがとうサウナ。
そして年の瀬。
1年の喜びや悲しみ、僕の全てをこのコートに置いてこよう。
そんな思いでやってきました、
サ道のオープニングサウナ、みやこ湯さん。
なんというか、
全てが丁度いいんですよね。
番頭さんの雰囲気、
脱衣所の広さ、
バイブラ激アツのお湯に、
薬草の香り漂うサウナ、
程よく冷たい水風呂。
年の瀬にして、ようやく自分に合うサウナがわかりました。
カラカラのドライサウナより、
湿度を感じるボナサウナの方がしっかり汗が出て幸せを感じやすいことを。
大粒の汗が毛穴から噴き出るわ噴き出るわ。
今年起こったあんな事やこんな事、全てが汗となり僕の身体から巣立って行く。
ありがとう、今年の出来事。おかげさまで少し成長出来た気がします。成仏してください。
トータル2時間、年末に全力でととのわせて頂きました。
来年はどんな一年になるんでしょうか。
まだ真っ白な未来を、サウナと共に彩っていけたらいいなと思います。
今年もお世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
サウナ 8分✖️5
水風呂 1分✖️5
休憩 5分✖️5
[ 東京都 ]
激しい年末年始がいよいよスタート。
スタートダッシュかましすぎて既に疲労困憊な我が肝臓。
まだまだ後半戦が続くので、ここらで一旦体調リセット。
ついつい欲張って5セット決めました。
サウナ 6分✖️1 8分✖️4
水風呂 1分✖️5
休憩 5分✖️5
[ 東京都 ]
やたら昭和の古き良き銭湯感を感じ居ても立っても居られずアタック。
よつや浴場さん、家からチャリで10分。
お客さんは明らかに地元の方々のみ。
大先輩方が颯爽と入浴中。
新参者のため少々緊張気味でいざ入場。
身体を清め、念願のサ室へ。
ボナサウナ、適度な暑さでしっとりと汗をかく、
と思ったらドバドバものすごい発汗。
水風呂は適度な冷たさでこれはこれで良し。
びっくりしたのは、1回目からいきなりととのってしまったこと。
そして最終的に計3回、全ての休憩中にととのいを感じる最高のサ活に。
ボナサウナ、圧倒的に身体に合うことを実感。
無音な点もいいところ、
ただただ心を鎮め、ひたむきにサウナと向き合いたい時にまた来ます。
サウナ 7分✖️3
水風呂 1分✖️3
休憩 5分✖️3
[ 神奈川県 ]
ずーっと行きたいと思っていた横浜日ノ出町の第一亭さん。
ついにその夢が叶う時が来ました。
となれば、ただで堪能するわけにはいかない。
出来るだけ自分を追い込み、心の底から欲する状態を作り上げた果てに最高の食事をセッティングする。
となれば、行くべきところは一択。
サウナは世界を救うと思ってます。
アクセスを考え、かつイキタイが割と多めな綺麗なスパでどうせなら朝からゆっくりしようと思い決めたのがここRAKU SUPA鶴見さん。
どうやら6種類の岩盤浴に食事処も充実、漫画ゾーンのボリュームは半端ないらしく、調査段階からかなりテンション上がってました。
カラカラのサウナでドバッと発汗だけではなく、
たまにはゆるゆると岩盤浴でじんわりデトックスも良いなと身体のコンディショニングに労り出した30歳、おつかれ。
当日は鶴見駅から無料シャトルバスに乗車。
ここ、川崎駅と武蔵小杉駅と合わせて3箇所からの無料シャトルバス運行、ありがたい。
いざ到着、あら綺麗で広い施設！
受付を済まし、茶目っ気たっぷりの館内着をチョイス。恥ずかしかったけど赤いアロハシャツっぽいの選びました。
軽くお風呂で身を清め身体を温めてからいざ岩盤浴へ！
うーん、日頃サウナとひたむきに向き合っている身としては、ぬるい！ぬるすぎる！！
と思ったものの、時間をかけてじっくりしてればばっちりな発汗。結局5回転しちゃいました。
岩盤浴のあとは念願のサウナ！！
というかここのお風呂、めちゃくちゃ広くて綺麗で種類が多くて、
特に露天風呂なんてもうなんかサーティワンのバラエティーパックみたいなラインナップでワクワクが止まらない。
どこから入ろうか迷っちゃうのであえてスルー、サウナと水風呂のみにターゲット再設定。
サウナは90度弱くらいで程よく、木の香りが気持ちいい。テレビも付いていて、なんというか丁度いいサウナ、良くも悪くも特徴なし。
と思いきや肝心の水風呂がすごい！！
なんか炭酸ガス？を溶け込ませた炭酸水風呂という初めての経験！しかもどこかしらメンソール？スースーするテイストが混入していてめちゃくちゃチン寒！！！というかチンヒリ！（不適切な表現大変申し訳ございません）
ぶくぶくが身を纏うので羽衣も一瞬で形成され、
本当に新感覚の水風呂でかなり気持ちよかったです。
第一亭さんへのアタックの時間が迫っていたのでゆっくりすることができませんでしたが、
未体験の水風呂を経験出来て非常に得した気分になりました。
そして次回はもっっとゆっくり、一日中満喫しにお邪魔したいと思います。
サウナ 6分✖️3
水風呂 1分✖️3
外気浴 5分✖️3
[ 東京都 ]
家から近く、かつ多くの人に愛される老舗サウナセンターさんへ初チェックイン。
本日は振休、3時間1200円は平日限定、晴れ。
この3拍子が揃えばもう向かう先はサウナセンターさん一択。というか先週から狙い定めてました。
ガンダムのでかい模型が玄関でお出迎え。
これこれ、ネットで見たぞと早速テンション1上がり。
受付して鍵を受け取り、素人は何も知らずにそのまま6階へ。ロッカー1階だった。ネット読んでたのに、興奮が勝る。
準備も整いいざ浴場へ。なんと綺麗な室内。
しかも平日お昼なのでお客さんは4〜5名。かなり空いている。
まずは身体を清め、バイブラ風呂へ。
あぁ気持ちいい、このまま泡になりたい。
隣の水風呂の上部にはでっかいテレビが。
コロナの猛威を必死に訴える尾身会長。わかりました、年末年始は帰省しないとここに誓います。
そんな心の宣誓と共に身体も温まったので、いざサ室へ。
あぁ、、いい匂い、、いい湿度、、いい温度、。
しかもテレビに映っているのはエンドレスの焚き火動画だしもう何なのめちゃくちゃリラックス。
入った瞬間、勝ちを確信。
室内には温度計が2個あったのでどっちが本当か分からないかど、恐らく90度強？しっかりアツさが伝わりばっちり発汗。
8分向き合い、いざ向かうは水風呂へ。
なんじゃこのキンキンは！！最高かよ！！
体感13-14度、めちゃくちゃ冷たい。
井戸水みたいな柔らかさはないが、パキッとキリッと身体がしまり最高の質感。
外気浴スペースはすごく狭いが椅子が3つ。
雑多なビルの間に張り巡らしたような場所で、
あぁここは東京か、とふと我に帰るような都会の喧騒をBGMに、割と非現実的なマインドに包まれ来そう来そうあ〜来た〜はいととのった〜〜。
病院の予約が控えていたので残念ながら2時間で退館しましたが、
休憩スペースも食事ところもかなりの充実で3時間1200円に対するコスパの高さをヒリヒリと感じました。
次回は絶対3時間を体感します。
綺麗だし清潔感が行き届いていて、
全てにおいて無駄なく身体にフィットしてくれるここサウナセンターさんのポテンシャルに感動。
これまでのホームサウナが揺らいでいます。
帰り道にひっそりと営業していた焼き鳥の1本80円の焼き鳥とコンビニの缶ビールで完璧にキマり、こんなことができるこの鶯谷という街の雰囲気も含めて今後の付き合い方を検討していきます。
素敵な時間をどうもありがとうございました。
サウナ 8分✖️4
水風呂 1分✖️4
外気浴 5分✖️4
[ 東京都 ]
昨日もお酒に飲まれ、何となくスッキリしない土曜日。
ランニングでリセットするも未完結。
そんな時のサウナ。
サウナ 8分✖️5
水風呂 1分✖️5
外気浴 5分✖️5
1週間ぶりのホームサウナ訪問、
やっぱり何だかんだここがいいんだよな〜
広いし綺麗、ゆったりとした音楽も流れてなんか本当リラックスできる。
サ室は90度、丁度いい暑さ。
水風呂は塩素こそ感じるが、それでもキリッと冷えて綺麗な状態が保たれている、気持ちいい。
5セット目でようやく整いました。
5セット目後のミストサウナも、この時期外気浴で寒いのでこれはこれで有り！！大発見なぬくぬくととのいスポット。
上がった後のハッピーアワーハイボール280円も有り難い。しっかり決まりました。
やはり明神の湯、My home the Sauna でポテンシャルをしっかり発揮していただけました。
