かつや

昨日の飲酒で何となく頭がボーッとするお昼。
ランニングで身体をリセットしてみても何処か物足りない。
そんな時はサウナ。これしかない。

ということで行って参りましたサウナーを志すのであれば避けては通れぬ街、錦糸町。
老舗カプセルイン錦糸町へチェックイン。

事前調査から、生半可な気持ちでは太刀打ち出来そうにないスポットであろうと気合いを入れいざ入館。
券を購入後提出するが、反応が特に無い為そのまま脱衣所へGO。
どうやら受付にてロッカーの鍵を受け取らなければいけないとようやく気づき、恥ずかしながらフロントへ戻る。
初めてなので、許して欲しい。。

ようやく服を脱ぎいざ入湯。
身体をあっためるためにまずは漢方湯へダイブ。
暑すぎずぬるすぎず丁度いい温度で気持ちいい。
準備が整ったところでいよいよサ室へ。

なんじゃこりゃ、暑過ぎる！
事前調べで把握はしていたが、温度計は110度、暑い。
経験値の無さ故にいきなり最上段に座った為、6分でOUT。朝は滝。正直大変。

出るや否や目指すは水風呂。
かつてのAKB前田敦子を彷彿させるような、室内のセンターを陣取る水風呂、広い、豪快。
水温は体感19-20度、冷たすぎずぬるすぎず、天然水を引いているとのことで水質柔らかくて気持ちがいい。バイブラの為羽衣は纏いにくいが、あぁ、丁度いい。

外気浴は脱衣所から上に上がれる屋上デッキへ。
都会の真ん中に真っ裸でハイになれるスペース、非日常を感じられてGood.
近隣の中華屋か何かのダクトからもれる飯の匂いが一層刺激してくる。

利用客が非常に多く、サ室は陣取り合戦。
正直、初心者には難しかった。。
2回目は最下段、全く熱くなく発汗ペースが落ちる。
いかに効率よく小気味良い回転率でサ室を堪能できるかの陣取り、ペース配分が難しかった。
だって最上段のヤクザ的な暑さと最下段の平和な暖かさ、全然違うんだもん。。
結局うまくタイミングを見計らい、残り3回は全て最上段で真摯にこの高温と向き合うことができた。
狭い空間に15.6人がすし詰めの環境だが、皆それぞれがストイックにサウナと向き合い、己のととのい自己ベストを目指して切磋琢磨する雰囲気（勝手な解釈）に幸福感を感じつつ、結局5セット目で完全にととのいました。ありがとうございます。

初めて錦糸町のサウナに踏み入れた高揚感、
サウナーへの道の大きな一歩と感じています。

風呂上がりには居住地綾瀬の街中華、たまきさんで瓶ビールとギョーザ。
本当に整い切ったのはここだということは内緒です。

故郷富山県から長期研修で上京してきている友人と久しぶりの再会。
コロナ禍で実家にも帰省できないこのご時世、
地元の友人の顔を見れるのがこんなにも嬉しいとは。
ということで土曜の朝から行動開始、目指すは橋本駅周辺でのグダグダ昼飲み、
となればその前に整っておこうと、ロテンガーデンさんへアタック。

南大沢、橋本、八王子駅のそれぞれから無料シャトルバスが運行。ありがたい。
到着するやいなや、南国的な外壁と雰囲気に気分は高揚。何かポテンシャルの高さを感じる。

館内施設も充実、食事どころやリラックススペースに漫画王国。
トトノイ後はこの管内で一杯ももはやアリなのではと一瞬ブレる。

気を取り直していざ入湯。
ここの売りは展望露天風呂とのこと。
ほほう、なるほど風も気持ちよく景色もバッチリ、気持ちのいいロケーション。

あったまったあとはいざサウナ。
ロッキーサウナと称するドライサウナ。
90度程と非常に心地の良い温度。発汗もバッチリ。
サウナマットもふかふかで清潔感有り、ここは良い。
ただ、水風呂までが遠い。
露天のサウナから室内の水風呂まで移動が25歩程の移動が必要で、この間に一回身体が冷める。
水風呂自体は体感17〜18度で、塩素の入ってない井戸水タイプ、水深も深めで非常に気持ちいい！
羽衣を纏ったあとはいざ外気浴へ。
せっかくだからと展望露天スペースのととのいイスで休憩、突き抜ける綺麗な青空にしっかりととのいました。

サウナ、水風呂、外気浴　それぞれのポテンシャルはしっかり高いものの、この3つの導線トライアングルが良くないのが惜しいです。

とは言えしっかりととのったので、
食事処のモルツ瓶ビールで一旦乾杯。
ここで完全に整い切った僕たちは、橋本昼飲みの旅に出かけるのでした。

サウナ　8分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　5分✖️3

時間に追われ、心を乱していると、
こんなにもトトノイ切れないのか。
せっかく聖地に足を運べたにもかかわらず、
路線バスと新幹線の終電、いやその前段階である仕事の終了予定時間が押し始めていた辺りから乱してしまっていた心をうまく整えることができないままチェックイン。
痛恨の極み。

そんなほろ苦いデビュー戦となった私の初しきじですが、夢にまで観たフィンランドサウナと薬草サウナと滝の水風呂を体感出来たことに感動。

とくに薬草サウナ、なんじゃこりゃ。
湿度が高いとこんなにも熱く感じるのか、
薬草の匂いもクセになるし、というかなんか口に当ててないと息出来ないし、
時間さえ気にしなければ、ずっとこの柔らかな刺激を受け続けたかった‥

サウナーの道を志すもの、嘘でもととのったとは言い難いサ活でしたが、
予想通りのインパクトを味わえこれはこれで満足です。
次回はちゃんとタイムスケジューリングを完璧にして訪問します。

フィンランドサウナ　7分✖️2
薬草サウナ　8分✖️1
水風呂　1分✖️3
休憩　5分✖️3

世間の流行にはあえて乗らない。
そんな謎の意地も姪っ子の熱と圧にはまんまと押し切られ、結果劇場版まで前のめりで鑑賞してしまった夕方。

サ道の始まりの地であるここみやこ湯にチェックイン。
ロケ地ともありワクワク、全集中の呼吸で挑む。

鍛錬します。

昔ながらの銭湯に備わるのは6名程が入れる綺麗なサウナ、入った瞬間木の香りが心地よく、またサウナマットも交換に来てくれる気持ちのいい空間。

カラカラのドライサウナは非常に丁度良い90度強。
昨晩のお酒から来るむくみも、呼吸次第で解消可能かとそれこそ全集中。
残念ながらどうやら皮下脂肪のようだ。
存分に汗をかいた後は、扉の目の前に陣取る動線的に最高な水風呂へザパン。温度計はないが恐らく17ー18度。

外気浴は不可能だが、室内には休憩椅子が数個設置、丁度よくトトノイ完了。

街銭湯で無駄なくサウナと向き合い、水風呂と向き合い、トトノイと向き合える、そして価格が600円と正に非常に丁度良いトトノイスポット。

風呂上りには脱衣所に設置された冷蔵庫から淡麗生160円をピックアップして出先でグイッとトトノイ切る。

サウナ　8分✖️4
水風呂　1分✖️4
休憩　7分✖️4

近くに来た際はまた行きます。

サウナ　6分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　8分✖️3

翌日は早朝から出張のため早く就寝したく、
いつもの70%の力で整いtry。

綺麗で広く、整いスポットも豊富なniceサウナ。
本日も最高の発汗、整いでした。
ありがとうございました。