A.H

今日もホームサウナへ。
３日ぶりのサ室はいつもよりも熱く感じでいつもより短めに入る感じになりました。短くてもやはりしっかり整えてよかったのですが、今日はかなり浴室でお話しされている若い方が多かったです。多少話しているのは別いいかなと思うのですが、4人一緒に水風呂に入って談笑しているというのは流石に他の人への配慮がなさ過ぎでは、と思ってしまいました、、
サウナーが増えるのはいいのですがマナーを守って楽しむ必要があるなあ、と思いました。

今日は朝イチからホームサウナへ。
土曜の朝は圧倒的に空いているので、快適に整いました。
10時以降はかなり人も入って来られて混んでましたー。

今日もホームサウナへ。
平日でしたが割と人が多めでした。
結構な頻度で利用させてもらってますが、全然飽きが来ない安定感があるサウナです。
サウナを出るときに次はいつ来ようかなーと思うそんなサウナです。

連日のホームサウナへ。今日はガッツリ運動したので筋肉疲労諸々ケアしたい感じで3セットと水風呂長めでアイシングを。
運動後というせいかいつもよりもかなり整えました。運動→サウナでだいぶ運動不足とか解消できそうだなとか思ってます。良い週末でしたー。

土曜日は朝からホームサウナへ。
９時前だと流石に空いていますね。3セットこなしました。ところどころに温冷交代浴を挟むとなんか体がより軽くなる気がします。
後水風呂にタオルを浸す方がいたんですが、なぜタオル浸したあと桶の水をもう一回かけてるのよくわからなくて笑っちゃいそうになりました、、
水風呂や浴槽にタオルを入れるのはやめて頂きたいですね笑

今日もホームサウナへ！！金曜なので結構混んでましたが、3セットこなして今日はそのあと温冷交代浴を試したらよかったですので皆さんぜひ！

5月初のサ活としてホームサウナへ。やや混雑ありましたがみなさん黙浴徹底されていました。
それも近隣のサウナ、温浴施設が休業なので少し人が集まってる感じですかね。

明日は祝日ゴールデンウィークスタート、と言うことでホームサウナへ。
今日はいい風が吹いてますね。完全に外気浴日和です。今日は3セットで途中に瞑想サウナを挟みました。心地いい海の景色になっており大変リラックスできる空間でした。
サ飯は麻婆豆腐をいただきました。少し辛いですが美味しくいただきました。
宣言の影響で食堂の時間やお酒の提供時間が短縮されているので行く方は注意してください！

昨日ハードに運動し過ぎたため今日は筋肉疲労を取るためにサウナへ。
3セット少し短めにこのして、体少し軽くなりました。滞在時間短めで帰宅。
基本的には皆さん黙浴を徹底されてるので安心してサウナに入れる環境かと思います。

天気にも恵まれて初テントサウナしました。
ロウリュもし放題、水風呂は小プールサイズで泳げるので大変快適でした。お昼はバーベキューを満喫できるのでとても良い施設だと思います！またきたい！

今日もホームサウナへ。
風が強い日ってサウナ後の外気浴がに気持ちよくてサウナに行きたくなりますね。
今日は4セットこなしました。
サウナ7分→水風呂2分→休憩10分が最近の好みです。
サ飯は最近はもっぱら生姜焼きばかり食べてます、美味しい、、

今日は天気に恵まれたので朝からサ活へ。
風も最高で、サウナ後の窓から吹き込む風に完全に整いました。休日でも午前の早い時間帯は結構空いていて快適です。これからどんどんサウナと水風呂後の風が気持ちいい季節になると思うととても幸せですね。
ラウンジから見える駅のホームが結構好きで、昼見るのと夜見るので景色が違って見えます。
そういえば電車を見てるとマルシンスパに行きたくなりますね、、

久しぶりにホームサウナに訪問。
相変わらずの高音ですが、湿度は十分で快適です。今日は風が少し強めなこともあり、外気ばちばちに入ってきます！
ここからまた通う毎日を再開したいのでよろしくお願いします！！！

今日は午後からホームサウナへ。サ室がいつもより熱い！！！恐らく午前中たくさん人がいらっしゃったようで私が入った時は130°オーバーでした汗、めっちゃくちゃよかったです。そして、なんと偶然かも風が強い日だったので窓がいい風がガンガンに入ってきます。完全に抜群の整いコンディションでした。
風強い日はサウナへ。という新しいルーティンができそうな１日でした。

6時過ぎに起床して朝のサ活へ。
陽の光が気持ちよく、整えました。
朝イチだとサ室がいつもより熱く感じました。
活動的な1日を始める前にサウナで整えるといいですね。

今年度のサウナ納めにホームサウナへ。
3段目7分3セットで完璧に整いました。
今日は窓から入ってくる風が完璧でした。春の外気って素晴らしいですね。
平日は人が少なめで快適だなーと思ったら20時近くになるとサ室が結構満員に近い状態に。
でもちゃんとみなさん黙浴が徹底されていました。
風呂上がりは生姜焼きを頂きました。気づいたら毎回生姜焼き食べてる気がします笑
明日は10時から18時までは入れないようなので行こうとしている方は気をつけてくださいー。

やはりあんまり疲れが取れていないようで本調子ではなく、早めに仕事が終わったのでサウナへ。
8分三セットで整いました。2段目5分、3段目3分が最近の自分にはマッチしているようでした。今日は窓もかなり開いていて外気浴ばっちりでした！
サ飯は久しぶりの辛味噌ネギラーメン、最高に美味いです。
サウナレインボーが本当に近くにあってよかったとおもいなから帰路に着きます。

昨日やっと仕事がひと段落して、今日は朝からサウナへ。午前だと人も少なくゆっくり整えます。
3セット目の終わりくらいから人もちらほら増えてきてサウナ室はほぼ満員くらいに。混んでるから仕方ないんですが、汗をガンガンに飛ばされるのはちょっと、、タオルでなるべくふくようにしてもらいたいですね、、
今日は天気も良く春って感じがして窓から春の空気を感じました。
３月中は3時間コースが5時間になっているのであと少しですが積極的に利用させて頂きます！

仕事がひと段落して、疲労がピークなのでホームサウナへ。
最高です。平日人も少なめで最高です。
浴室がちょっとずつ変わっていて、スタッフの方の試行錯誤と利用者のことを考えている感じが伝わりまくりです。
今日は7分2セット、6分1セットでがっつり整いました。
年度末もう少し、ひと頑張りしたいのでサウナから元気もらえました。
ありがとうサウナレインボー！！！

仕事がひと段落していないですが、サウナ行きた過ぎて仕事帰りに訪問。3月も平日は5時間に延長とのことで大感謝です！！
久しぶりのサウナなので3段目は6分が限界です、、、
水風呂も整い椅子も最高でした。
そして、熱湯がリニューアルされていて照明めちゃくちゃいい感じでした、これはまじですごい良いです。ありがとうございます！！
明日も頑張る気力がチャージされました！！