maronnn0141

女性サウナがサ活で評判いいので初訪問。

露天風呂の源泉かけ流しのあつ湯で温まる。

サ室入った瞬間、好みの熱さ。上段と下段で温度がだいぶ違う。温度計90度。

1セット目から上段座ったら熱すぎて5分でギブ。
15分に１回のオートロウリュもあり、かなりの熱風がサ室全体を循環し湿気が体にまとわりつく。
心地いい汗が吹き出す。
17度の水風呂はまぁまぁの冷たさ。
フラットチェアが4台あるのでテンション上がる！ 春になったら外気浴満喫できそう。

これは次回も来て違うサウナの楽しみ方を見つけてみたくなった。
改善点があるならテレビと12分計の位置が微妙なのとサ室がプラスチック臭のような独特の匂いがある。
よもぎスチームサウナはよもぎの香りは一切なく…笑

シャワーの水が柔らかいのとグレーで統一された内装で落ち着いた雰囲気でよき。

サウナ 6分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
スチームサウナ 5分×1

１ヶ月ぶり満天の湯。

サ室は広めで窓もあるので明るく開放感があります。
78度なのでじんわり発汗。
私の好きな遠赤外線ドライサウナでカラカラ系です。
水風呂は水深110cmと深くて18度表示。
3セット堪能して終了。
SKCほどではないけど足全体にあまみも出ました。
ととのい度は低め。
サウナマナーはいつもよい。
外の寝湯が気持ちよすぎてうつ伏せで寝る。
ととのい椅子がないのがマイナスポイントかな。
ここは施設全体の空気感がゆったりしていてのんびりできます。

サウナ 12分×3
水風呂 30秒×3
休憩 5分×3

6日ぶり14回目のラッコさん。

快晴なので外気浴日和。

サ室に入ってすぐ発汗開始。
やっぱり熱さと湿度のバランスがすんばらしい。
背中から顔から汗びっしょり。
水風呂のバイブラで清めて外気浴。
幽体離脱とかした事はないけど、もう1つの体が抜け殻のように天に昇る感覚。
高揚感と眠気が同時に襲ってくる。
最高のととのい4セット。

サ飯は食堂で人気のメニュー、酸辣湯麺2辛。
辛い物大好きな私は2辛以上ないのか尋ねたら十分辛いですよ、との返答。
卵とじの餡に絡んだ酸味と辛味がたまらなく舌と胃を刺激した。
帰りに受付で酸辣湯麺2辛について談義。 ちょっとなめてました。唇ヒリヒリ。 どんだけ攻撃的なんだSKCは…好き。

サウナ 7分×4
水風呂 1分×4
休憩 10分×4

久しぶりの湯楽の里へ。

日曜日でも朝イチは人が少なく快適。
サ室は換気のドアの開閉もなく熱め温度維持。
水風呂は15度キンキンで最高です。
「黙浴 内風呂、露天風呂エリアおしゃべり禁止」の以前には無かった強めのポスターが貼ってありました。
そのおかげで外気浴中もまるで一人でいるかのような静寂。
ここまで静かな湯楽の里は初めて。
また来ます。

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

12日ぶり13回目のラッコさん。

待ちに待った久しぶりSKC。
今日も激アツのサウナとキンキンの水風呂をありがとうございます。
サ室は一席スペースあけたスタイルから全面タオルマットに変わっていた。
天気も良くて気温もちょうどよい。
最高にととのいました。
炭酸泉も気持ち良すぎて口半開きで寝ていた。ハッと起きたけどみんな目を閉じて同じ様な感じで安心した。

サウナ後は初めて食堂でサ飯を食べました。皆さんのサ活で美味しいと評判だしめちゃたくさんあるメニューに迷う。
広東麺とコロッケを注文。
トロトロの濃いめの餡が麺と絡んで美味しい！
これは他のメニューも制覇したくなった。ビール飲んでいた人が多くてサウナ後は絶対美味しいよね。車だから我慢我慢。
そういえばテレビ「家、ついて行っていいですか」の定点カメラが設置してありました。 放送いつかな。楽しみです。

サウナ7分×4
水風呂1分×4
休憩 5分×4

８日ぶり12回目のラッコさん。

受付で感染者に関する同意書を読みサイン。
露天風呂、草津の湯でしっかり温まり、サウナへ。
サ室に入ると温度がいつめより低い。
こんな日もあるのか。と思っていたが、3セット目からいつもの超高温に仕上がって入ってすぐ滝汗でした。
水風呂もキンキンのバイブラ15℃。
今日は風も強くて外気浴は寒かったので屋内へ。
今日は視界、騒音全てシャットダウンしたい気分だったので目隠し耳隠しタオルをしながらととのいました。
フルフラットな椅子なら寝落ち確定です。

SKCはサウナもいいし風呂も熱湯が多くて体が湯冷めしにくくおすすめ。
つくづくサウナに入れる環境に感謝。
最高の休日。

サウナ　7分×4
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4

７日ぶり11回目のラッコさん。

少し日を空けて楽しみにしていたSKC。
露天風呂草津の湯で硫黄のドバドバを
体に染みこませて。
サ室は相変わらず高性能、高発汗性、高攻撃性。

肉体的にも精神的にも疲労が溜まっていたので汗ととともに全てデトックス。

目をタオルで隠して瞑想状態になり、背中に流れる汗を感じる。
今日は1セット目から集中できて好感触の為、4セット黙々とこなしてととのいました。
炭酸泉風呂に10人ほどいて入浴は無理そうだと思ったら、スチームサウナ終わりには少人数に。
今がチャンスとばかりに入浴。眠りにつきそうなくらいディープリラックス状態。
サウナもいいけど風呂もレベル高い施設はなかなかないよね。

ご褒美的な感じでSKCに来ると幸福感増すことが分かり、さらに日々のストレスの拠り所になっていきそう。
きっとそういうサウナー多いよね。

サウナ　8分×4
水風呂　1分×4
休憩　　５分×4
スチームサウナ　10分×1

5日ぶり10回目のラッコさん。

露天風呂の草津の湯でじっくり温まりサウナへ。
今日はいつもよりサ室温度が高く空気が澄んで神聖な場所にいるかのように感じた。
サウナスタイルも体育座りが多いが両肘を膝に乗せ頭を垂れた格好だと顔の暑さも半減して10分ほど入れた。もちろんヒリじゅわ発汗。
水風呂1分で毛穴を引き締めて
外気浴で口半開きでととのいました。
外気温14℃、これくらいが屋外で過ごす快適な温度。
そして内風呂の椅子へ移動して延長休憩。
顔の筋肉だるだるのまま高揚感を思うままに感じたかった。

外気浴スペースの椅子が一つ減って３つになっていた。スタッフがよく通るから導線の問題か。
最近特にSKCが開いてること、ここに来れてる自分の環境に感謝しかない。

サウナ　6分×1
10分×2
水風呂　1分×4
休憩　　8分×4
スチームサウナ　8分×1

何回も行ってるが今回は３ヶ月ぶりの満天の湯。

露天風呂の壺湯の熱湯で温まり、サ室へ。
5段あり側面に大きめのガラス窓があります。
まずは中段から様子を伺い呼吸も乱れない程よい熱さ。
15分くらい経ち水風呂へ。
温度計は17度で水深も深いためゆらゆら身を委ねれる。
ただ今日みたいな寒さのときは2.30秒が限界。
広々とした露天風呂スペースの寝湯で休憩。高濃度炭酸泉だけ密度高め。
ひんやりした風があまみを引き出してくれる。
２.３セット目は最上段へ。温度が中段と比べてだいぶ高いのでジュワジュワ発汗。息苦しくないので長時間入れるタイプ。
サウナーさんのマナーも良き。
スチームサウナがあると全身保湿したくなりついつい入る。
天然温泉の塩分濃度の高い風呂とサ室の開放感がココロを解きほぐしてくれました。

隣の道の駅しょうなんで新鮮な野菜や果物が売っているので毎回寄ってしまいます。

サウナ15分×1
12分×2
水風呂30秒×3
休憩 10分×3
スチームサウナ 8分×1

７日ぶり９回目のSKC。
サウナサウナサウナ
最近頭はサウナで侵されてます。

受付は並ばず入館。
まずは草津の露天風呂。
硫黄臭も慣れればより強い刺激臭を嗅ぎたくなる今日この頃。

正月より人も少なく自由度のあるサ室でバリバリ汗をかいて水風呂へ。
外気浴は寒空の下でもよりあまみも出るし上級のととのいを感じる。
快晴の日のサウナは得した気分。
水風呂から出た瞬間生まれ変わった自分になれる気がする。
3セット＋スチームサウナで身も心もほぐれました。
今日は1セット目大声で長くお喋りしていた人がいて少し集中力に欠けた。

このご時世で嫌な事もあるけどサウナで汗と共に流してくれる。ありがたい！

サウナ 7分×3
水風呂 1分×4
休憩 5分×4
スチームサウナ 10分×1

4日ぶり8回目のラッコさん。

新年初めてのサウナ、初めてのSKC。
いい年はいいサウナから！って事で
行ってきました。
露天風呂の草津の湯でホカホカに温まり、サ室へ。
やはり今日は満員御礼。　
座って1分経たずに発汗。　
7分後水風呂へ。
人が多いからぬるくはないかと心配したけど、キンキンバイブラ水風呂はやっぱり安定の気持ちよさでした。
外気浴の椅子も満席のため内風呂の横並びの椅子へ。
外よりキリッとしないけどバクバクの心拍音を聞きながらゆっくり恍惚感に浸れた。
スパ銭で老若男女問わず来館するのはさすが人気施設。
2021年もたくさんととわせていただきます！

サウナ7分×3
水風呂1分×4
休憩　5分×4
スチームサウナ　10分×1

７日ぶり7回目のラッコさんへサ活。

今年最後のSKCの予感。
今日は並ばずに受付を済ませて入館。
露天風呂の草津の湯でパワーチャージしてサウナへ。
いつのように刺激的なサ室でこれでもかと発汗。
熱気持ちいい。
今年の心身の疲労を洗い流す。
そこから水風呂の絶頂ポイント、バイブラの出る場所へ。
外気浴であまみもしっかり出て満足。
2セット目になるといつのまにか人が増えて座る場所がかろうじて一つ。
サウナ女子が増えてることを実感。
実際私もサウナ歴は二年だがSKC初体験は2ヶ月前。
スタッフのタオル回収の回数も増えて衛生面でも良き。

今日はポイントカードを作ったのでこれからもお世話になりそう。誕生日月は無料で入浴できるから嬉しいところ。

コロナ禍でもサウナを楽しめてる環境に感謝してととのい完了。

サウナ　8分×3
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4
スチームサウナ　10分×1

松戸の湯楽の里へ久々のサ活。
夕方からの時間は子連れもいなくて静かで大人の落ちついた雰囲気。

91℃のサ室へ。1セット目から最上段へ行き12分後にはしっかり発汗。
水風呂は14℃でキンキン！
ここは水風呂の質が安定してよい。外気浴で夜風に当たりしっかり3セット完了。

前回コロナ対策でサ室を換気をするため、温度が一定ではないと感じました。
そこで、アドベントカレンダーの12月23日の『寄りそうサウナ』の記事をみなさん参考にしてほしい。
静かに入りたいとき、なかなか汗をかけないときの対応が書いてあります。

サウナ前に熱めの風呂に入ると発汗が増したり、耳栓をしてみたり、出入り口付近の空気の動きをみて温度の高低差がないポジション探しをしてみたり。

工夫次第で自分好みのサウナではなくてもより満足度の高いサウナにできる。
そして私は最高のポジションを手に入れ以前にはないととのいを体感できた。

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3
スチームサウナ　10分×1

幕張まで1日ぶりの遠征サ活。

海が目の前の清潔感のある綺麗な建物。
館内は食事処や休憩スペースなど充分広い。人は平日だけど賑わっていた。土日はなかなか人が多そう。

サウナは一席スペースを空けた3段でオートロウリュが1時間に１回あります。
サ室温度はマイルドなタイプだけど12分経つといい感じの汗。
湿度もあって内側からじわじわ蒸される。
水風呂は体感18℃くらい。水深深くて気持ちいい。
外気浴スペースにはフラットチェア、椅子含め14台くらいあり。
ゆっくりのんびり海を眺めてもストレスなく過ごせます。
炭酸泉も寝そべりスタイルで楽チン。

1時間に１回のオートロウリュが開始。
蒸気発生のあと天井から4分ほど熱風が吹いてくる。そこまで熱くないので初心者の私には助かりました。強のドライヤー当ててる感。
いつか高温サウナで熱波師さんに仰がれるのを経験してみたい。真正面からくる熱波はひと味違うのだろう。
地獄を見たあとに天国みる感じかな。

開放感があって景色もいいのでちょっと旅行した気分も味わえました。

サ飯はカレーを食べてととのい完了。

サウナ 12分×4
水風呂 1分×4
休憩 7分×4
泥パック 5分×1

7日ぶり7回目のラッコさんへ。

今日の午前中の受付はすんなり入館。
草津の湯に浸かり硫黄臭を鼻腔で思う存分堪能、熱めのお湯で体も気持ちも
ほぐし、準備万端。

超高温サ室でびしょびしょ発汗し、カラダを水風呂に沈めて外気浴で恍惚感に浸る。
1セット目からバチバチにととのう。

そもそも、外で真っ裸で天を仰ぐなんて日常では味わえないし脳内α波が出まくるととのいを体感できるなんてサウナに出会えてほんとによかった。
こんなに幸せなことはないよね。

追記: 3セット目でベテランサウナーっぽい女性が来て
「熱い!!焼き殺されそうや」というパワーワード発言に初めて来た日を思い出した。
私も同じ様なこと思ったのにカラダが快感を覚えて抜け出せないのです。
なんて罪なSKC。

サウナの素晴らしさを改めて実感し、ととのい完了。

サウナ 6分×2
7分×1
12分×1
スチームサウナ 10分×1
水風呂 1分×4
休憩 5分×4

11日ぶり5回目のラッコさんへ。

昨日からワクワクソワソワ。
いつもの様に受付に並び入館。露天風呂の草津の湯へ入りコンディションを整える。
しばらくするとおばあちゃんがこっちへおいでと流水口へ手招き。すると黄色い硫黄がドバドバ流れてきた！ なんか黄色過ぎてちょっとびっくり。
この時間になると流れるのよ。と時間も親切に教えてくれた。
高濃度の近くだと温泉の効果も上がる
からね☆

サ室は安定の肌に突き刺す系の高温で１分経たずに発汗。 交感神経がバリバリ活動してる感じ。
水風呂はバイブラでキンキンに体を冷やし、休憩は上昇した心拍を聞きながらととのえた。
今日は外気温10℃と寒いけど水風呂15℃はぬるく感じないのは不思議。

その後、薬草湯に入って3セット目に入ると肌がピリピリしてきてこの体感は初めてだったのでそそくさ退室。いつものヒリヒリとはまた違う。薬草の成分のせいなのかな?!
内風呂などのルーティンを変えてまた次回
を楽しみにしよう！

外気温とサ室温度の差があるほど満足度の高さを感じつつととのい完了。

サウナ 6分×2
4分×1
スチームサウナ 10分×1
水風呂 1分×3
休憩 8分×3

今日は湯楽の里へサ活。
入ってすぐの案内板に年末年始も営業と告知があり一安心。

サ室は6.7人と土曜日だからいつもより多め。
1段目に座るもなかなか発汗しないので2、3セット目はは最上段へ移動。
するとボナサウナのカラカラ熱気が体内に効いて発汗。
コロナで定期的にドアを開けて換気している為室温が前より下がったようです。
以前は1段目でもいい汗かけたので少し残念。
水風呂は14℃キープのキンキンで
全身清められてる感じ。
今日はあまみは頂けなかったけど外気浴で冬のひんやりした空気を思う存分堪能したのでヨシ。

サ室温度のことを抜きにして人は多くてもマナーを守ってみんなサウナを楽しんでる感じが私は好き。

冬の冷気を身に纏いととのい完了。

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

10日ぶり4回目のラッコさん。

10時到着。食堂まで続く列に並び受付。

サウナ室は平均2人。久しぶりの肌のヒリつきでさえ心地よい。
発汗するまでのスピードも早くてデトックスされてる感がめちゃあり。
２回目は未体験の上段へ。
息苦しぃ！これはもう体育座りになって無になるしかない！
6分でギブ！15℃キンキンの水風呂で体内細胞を緊張させて外気浴で弛緩。

久々のSKCで悦に入りととのい完了。

サウナ　6分×2
8分×1
スチームサウナ　10分×1
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4

一年振りくらいの『湯けむり横丁』
午前中はけっこう混んでる。
内風呂はやや狭いけどガラスの扉を開けて露天スペースと繋げているので明るく開放感があります。

肝心のサ室は5段あり座るとこは広々タイプで1席ずつスペースが空いてます。
1セット目は中段で10分くらいでやっと発汗してきた。

最近短期集中タイプになってきたので
室温に物足りなさを感じた。
これは真のサウナーに近づいてるということか⁈
2、3セット目は最上段でしっかり発汗。

水風呂は表示18度。
キンキンではないからシャキッとする感じではないけど肌あたり柔らか。
外気浴は寝転がれるウッドデッキ
があり、普通の寝転び湯もあり
完オチ×3回。

高温サウナが苦手な人や水風呂初心者にはおすすめ。

バクバク系よりゆるゆる〜になりながらととのい完了。

サウナ 12分×3
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3

8日ぶり3回目のラッコさん。

今日のサ室は出入りも結構あり、
いつもより人多め。
相変わらずのヒリじゅわな発汗。
水風呂入って外気浴すると口半開き
に半目になりそう…
コレコレ、体が求めていた恍惚感。
ととのい椅子も満席御礼。

いつもは1セットのあと内風呂入るんだけど今日は間髪入れず交互浴3セット。
すねもモモもあまみ全開で入り方で
こんなにもカラダの反応が違うなんて、
あぁ〜サウナは奥が深い‼︎

パキッと集中力高まって、ととのい完了。

サウナ 6分×1
7分×1
9分×1
スチームサウナ 6分×1
水風呂 1分×4
休憩　　5分×4