maronnn0141

2020.12.12

2回目の訪問

今日は湯楽の里へサ活。
入ってすぐの案内板に年末年始も営業と告知があり一安心。

サ室は6.7人と土曜日だからいつもより多め。
1段目に座るもなかなか発汗しないので2、3セット目はは最上段へ移動。
するとボナサウナのカラカラ熱気が体内に効いて発汗。
コロナで定期的にドアを開けて換気している為室温が前より下がったようです。
以前は1段目でもいい汗かけたので少し残念。
水風呂は14℃キープのキンキンで
全身清められてる感じ。
今日はあまみは頂けなかったけど外気浴で冬のひんやりした空気を思う存分堪能したのでヨシ。

サ室温度のことを抜きにして人は多くてもマナーを守ってみんなサウナを楽しんでる感じが私は好き。

冬の冷気を身に纏いととのい完了。

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

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