山下 貴之

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひっさびさにあまみ出た！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝出勤前のSHIZUKU前泊。素晴らしきかなSHIZUKU。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週は業務量が多すぎて(タスクマネジメントの下手さも相まって)疲れが今年一のピーク。さすが師走。
そんな疲れを癒してくれる、我らがホームサウナ、東名厚木健康センター。世間の皆々様もお疲れなのだろうか、今日はやたら利用者が多かったが、ラッコのハイパフォーマンスはそれをモノともしない。素晴らしいローテーションの早さによりほぼサ待ち無し。
大満足の土曜日。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めて行った黄金湯。ゴリゴリに刺青入ってるお兄さん2人くらいいてビビりながら湯に浸かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めましてのサウナセンター。
昨日、会社の研修があり、半年ぶりに同期と再会。うち2人をここに連れてきました。
1セット目からアウフグース発動。バカ熱い。ペンギンルームでの最高の休憩を経て、最高のととのいを仕事仲間と共にした。
仕事頑張っちゃいます！！！

横浜家系ラーメン 鶯家

醤油豚骨ねぎラーメン

美味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社のカナダ人の方を連れて錦糸町へ。
朝から最高の時間を共にする仲間を得た。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
何回来ても「最高」という言葉を言わせてくれるラッコの底力に感謝。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ネギ辛ラーメン

うまし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝始発のシャトルバスに揺られながら、ご無沙汰の爆風ロウリュを求めてここへ。
宣言が明けて、サウナ室のコーンも撤去され、収容人数の上限が増えていた。爆風ロウリュも、ロウリュの回数が3回くらいに増えており、大満足のととのい具合。まぁまぁ人は居たものの、外気浴スペースは空きがあり、これもまたラッキー。
最後の週末のスタート。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
例のごとく、明日は7時出社。しかも年末調整の書類を提出しなければ行けない。
そうなったらSHIZUKUに泊まるしかない！
23：30過ぎたらほとんどお客さんも上がられて、静かに自分の整いと向き合えた。最高！！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：
都内にこんな充実したサウナがあるのかと戦慄した。ケロサウナ×2、蒸サウナ×2、岩サウナ×1で完璧に整った。水風呂もシングル且つサンダートルネードなる水流をつくり一気に冷やされる。
何よりもあの空間の中に整いスペースが無限にあり、整い場所に困ることが一切なかった。
薪サウナが緊急メンテナンスとやらで利用出来なかったので、次回リベンジ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
途中、露天風呂から特大の花火が見られた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ボナホーム、テルマーレ改、ボナ→テルマーレの3セット。水風呂もミストが付いていたり、水プールも冷んやりしていたり、整える要素が詰まりに詰まっている。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間の疲れを吹き飛ばし、エナジーチャージ。
お疲れ自分。

ドライカレー、唐揚げ

the レトルト。チーンッて音が普通に聞こえる。でもここでは普通。腹が膨れれば良し！美味！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
色んなサウナを体験しえど、ラッコのパフォーマンスの高さは素晴らしい。「あれ？きょうあんまりだな、、、？」というような時がない。平均点の高さが異常。ホームサウナとして誇りに思えるような施設。自分のサウナライフにおける、原点にして頂点。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
熱波師井上さんの、勢いあるアウフグースをいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライサウナ×2、低温サウナ+ドライサウナ×1。
外気浴スペースは正に宇宙空間。
サウナのユートピア、最高でした。
(3セット目の整い中に、突如頭が冴え渡り、やり忘れた仕事を思い出して整いが崩れたのは内緒)

麻婆豆腐定食

辛すぎず、ご飯が進む美味しい麻婆豆腐と、染み渡るお味噌汁で空腹を満たす。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
パフォーマンス高すぎ。最高。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

家系 しょうゆラーメン

サウナ前にフードファイト

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
朝ウナ→出社の、休日。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
相変わらず民度の良いサウナ施設。クォーターに一回の総会が明日はあるため、こちらにてエナジーチャージ。最高の一言。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
施設として非常に良い場所。
サウナの熱さも非常に良く、水風呂も評価の温度以上に冷たい感覚で、何よりも整いスペースが屋上のテラスにあり最高の一言。
タオルも使い放題で、サウナの前には冷蔵庫に入れた冷やしタオルが用意されている。
そして、整いスペースには喫煙所の用意も。
是非とも、また伺いたい場所。