福岡整子

13時ライドオン

岩盤浴30分✖︎2回
サウナ10分✖︎3回

水風呂1分✖︎3回

今日は癒しの為仕事を半休にして岩盤浴してきました。
岩盤浴で汗かいて、ソファで寝そうになったけど我慢してサウナへ直行ー。
1回目のあと、お気に入りの外気浴スペースへごろり。
今日は時間気にせずウトウト。。。
してたら1時間も寝ちゃいました笑笑
もはや昼寝。

サイコーに気持ちよかったで。
ヒブランの常連さん達はほんと品があるなーと再認識さた金曜日のサカツでした。

14時ライドオン

サウナ10分✖︎1回
12分✖︎1回
塩サウナ10分✖︎1回

水風呂3分✖︎3回

お久しぶりにヒブランへー。
券売機になってるー。
今日は、お風呂のみの利用でした。
サウナがやっぱりよい！
汗が滝のように噴き出ます。
水風呂も広くて気持ちいい！

これで、クーポン利用500円は安すぎる。。。

本日は外の寝転びスペースで30分。。
あの世に行ってました。
ヒブラン、何がいーってあの寝転びのとこ！！
1番もってかれる笑

また1週間がんばろ。

17時半ライドオン

サウナ10分✖︎1回
　　　15分✖︎1回
水風呂　2分✖︎2回

久々に土曜日、サウナ行かなかったー。
今日も行けるような感じではなく、バタバタしてたけど無理やりゴー。

気持ちよかったです！

17時半ライドオン

サウナ 15分✖︎1回
　　　18分✖︎1回
水風呂3分✖︎2回

今日の曽根は温度低めかなぁ。
長々と堪能いたしました。

週末は忙しそうなのでサカツできないかも。。。

16時半ライドオン

サウナ 10分✖︎1回
18分✖︎1回
水風呂 3分✖︎2回

今日は曽根の主がおりました。
相変わらず元気で安心しました。

16時40分ライドオン
サウナ10分✖︎1回
9分✖︎1回
　　　18分✖︎1回
水風呂3分✖︎3回

初めましてのヒナタの杜へ。

まず、オートロウリュの威力がハンパない！
2本目9分だったのは、オートロウリュに耐えて耐えてでした。

3本目長かったのは女子サウナ室では珍しくマックスの入りで、出にくかったことと、眠たくなってしまったからです。

水風呂は、おそらく水道水かな。
割と肌にキリッと効く感じでした。

整い椅子までサウナから少し距離があるので、すぐゴロンしたい私としては、焦らされてる感あり笑

総合的に、清潔でとてもよかったです！
またいきまーす。

15時ライドオン

サウナ10分✖︎1回
12分✖︎1回
水風呂5分✖︎2回

久々に行って来ました。
サウナあつあつでしたー。

16時半ライドオン

サウナ12分✖︎2回
水風呂3分✖︎2回

今日は一日家で過ごしてました。
夕方、やっぱりサウナ入っとこうかとホームへ。

きもちよし。

明日から、仕事とジム活頑張ります♪

14時40分ライドオン

サウナ10分✖︎1回
8分✖︎2回

水風呂3分✖︎3回

50℃代とは思えないくらいあっつあつのミストサウナに大満足。
浴室内に薬草の香りが漂ってて、匂いだけでなんか効きそうでした。

また１つよいサウナを見つけました。

久々に。
アンチサウナー様のホーム。
おとぎへ。
14時30分ライドオン
サウナ8分✖︎1回
　　　12分✖︎2回
水風呂3分✖︎3回

25分程寝落ち。

人多かったー。
水風呂はタイミングみながら堪能しました。
人は多いけどサウナはよきよき。

14時ライドオン

サウナ 8分✖︎1回
　　　10分✖︎1回
12分✖︎1回
水風呂2分✖︎3回

寝湯で30分も寝てしまった。。。
仙骨部に痛みを感じて目が覚めた。かなりふかいー眠りでした。

土曜日は、録画しておいたサ道見てから、ライドするのがお決まりですが、今日のサ道がラブホサウナだったので、市内のラブホサウナを探してしまった。。。

さすがに今日は行きませんでしたが、その内。。。

18時ライドオン
サウナ12分✖︎1回
ミストサウナ12分✖︎1回

水風呂3分✖︎2回

岩盤浴で30分ほど汗を流してから、漫画三昧。
闇金ウシジマ君を読んでたらあっという間に19時半過ぎてるー！
それからサウナへー。

1日に2回サウナはしごは初じゃないかな？？

気持ちよかった〜

10時ピタリでライドオン
サウナ8分✖︎1回
　　　10分✖︎1回
ミストサウナ12分✖︎1回

水風呂3分✖︎3回

宿泊の翌日も大浴場は無料ということで、入って帰りました。
朝からスキッとした水風呂、気持ちよかったです。
施設も隅々までピッカピカで、本当に気持ちが良い施設。
白兎の貸し切り風呂もよかったのでまた、お泊まりに来たいです！

15時半ライド。

白兎宿泊にてオン。

サウナ8分✖︎1回
10分✖︎1回
水風呂3分✖︎2回

休憩and軽ーく一杯。

からの
サウナ8分✖︎1回
　　　12分✖︎1回
ミストサウナ12分✖︎1回

水風呂3分✖︎3回

さいこー。
あまみがばちばち。
今日はお泊まりなので、お部屋のお風呂も堪能。
お部屋のお風呂もいー。いーわー。

夏休み最後の贅沢。
楽しかった❗️

15時半ライドオン
サウナ8分✖︎2回
　　　10分✖︎1回

泊まりでライドしてきました。
大分ではいつもブラッサムにお世話になってまして、こちらはお初。
サウナは95℃であっつあつ。
水風呂15℃。
お風呂上がりにビールのサービス、アイスのサービス。
夜食の夜鳴きそばといたれりつくせり。
ドーミーは、姫路の白鷺の湯以来2軒めの訪問でしたが、他にもいってみたい！！！
ドミニスタデビューしよかな。

13時ライドオン

スポーツジム入会検討中で、こちらへ行ってきました。
サウナがあったので一本いただきました。
サウナ8分✖︎1回

水シャワー。

ジムのサウナにしてはなかなかよき。