2020.10.27 登録
[ 神奈川県 ]
12月となりました。朝ウナは厚木ラッコ🦦。
思えば去年の今頃は、コロナのコの字もなく、サウナのサの字もなく、日々淡々と過ぎ去っていたような。
サウナを満喫出来る毎日に感謝して、2020締めの月が、始まります^ ^
厚木ラッコ、今度の土曜日朝は、改装工事で、サウナ不可の様子。ご注意！
男
-
93℃
-
14.5℃
[ 神奈川県 ]
昨日はノーサウナ🧖♀️
禁断症状で朝ラッコ🦦
8分10分の二セットで軽く、
ご出勤です！
サウナスパ健康アドバイザー認定証が到着。
認定日が、いい風呂の日🛀とは、NICE！
[ 神奈川県 ]
朝ウナは厚木ラッコ🦦
さっくり三セット。氷ロウリュが効きまくり^ - ^
水は14度で冷えまくり^ - ^
外気浴で、ぶるった🥶
季節のうつろいをサウナで感じ、
さあ、お仕事です^ ^
男
-
90℃
-
14℃
[ 神奈川県 ]
朝ウナは東名ラッコ🦦
氷ロウリュ🧊熱くて、7分3セットにて。ビンビンのあまみ^ ^
草津が低温だったらしく、慌てて温度上げてました。良い状態に維持してくれる人のおかげで、今日もととのいます♪
今朝もグリーン卑弥呼スタイルのタオル巻。
自分は慣れたが周りは慣れない？
デカヘッドホン🎧みたい。
外気浴のときに被ると、頭の冷えすぎを防いでくれそう😄
男
-
90℃
-
15℃
[ 神奈川県 ]
カミさんと初のスカイスパYOKOHAMA。
お洒落で、きれい^ ^
サウナ本で予習のとおり、三セット。サウナ苦手なカミさんが、ハマるかも^ - ^とのこと。
こちらは12時と14時の、永井氏のアウフグースを堪能。22人満室、熱気ムンムン。ヒバの香り。
曇り空、オフィスの灯りを眺めながら、のんびり^ ^NICEととのい。
[ 神奈川県 ]
昨夜Amazonの箱が玄関に。
早速きたな、タオル^ ^
サ室用に今治タオル三枚セットを注文。新しいタオル気持ちいい！
カミさんに、「またハマるとすぐにポチる」と苦笑いされる😅
朝ウナ厚木ラッコ🦦で、グリーン卑弥呼デビュー。柔らかくていい感じ。仕事前の二セットでととのった^ ^
ふと気づく。厚木ラッコのレンタルタオルは緑だった！
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ 風が強い！一気に乾いて気持ちいい^ ^
今朝も「卑弥呼スタイル」。
バスタオルだと解けてしまったので、普通のタオルでうまくいく。
サ室は数人しかいなかったので、恥ずかしさは少ない。だんだん慣れると、髪痛めないから良さそう。
[ 神奈川県 ]
今朝も早起きで、朝ウナ。朝焼けの厚木ラッコ🦦
トマトクラブさんに教えてもらった「卑弥呼スタイル」に初挑戦。
韓国サウナでよくやってる羊巻🐏かな？
タオル一枚で、頭巾と耳当てができて便利。ちょっとオッサンにしては可愛すぎる？^ ^。
厚木の朝ウナで流行らせよう^ - ^
今朝もビンビンにあまみでました。氷🧊ロウリュ恐るべし！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
休館日明けで入館。
会員カードが変わった。バーコード付き。クレカ決済できるようになり、早速試す。
買いすぎ注意だ^ ^
露天入り口に新ととのいいす、二脚。しりざわり滑らか^ - ^
ストロングオートロウリュ パワフル🔥10人くらい。
満天の湯の良いとこは、TVの音が無い(小さい)こと！サ室はマナー映像と静かな音楽のみ。露天は映像のみ。
これで良いよ😀これで。
温浴施設にTVがあるのは、主要顧客である高齢者の楽しみのためかな？音量もデカくしないと苦情が来るのかな？
でも、若い世代はTVなど見ないよ。
しばらくしたら、TVの無い施設が当たり前にならないかと妄想。
[ 神奈川県 ]
あーーっ！
なんで今までここに来なかったんだー！相模原JNファミリー。
なんでもあるよ😲。1100円でタオル、館内着付きのお得さ加減。
10階の露天風呂はほぼ貸切。
相模原の美しい夕景？を一望。
プール🏊♀️。まっ裸で平泳ぎ＆クロールは多分人生初^ - ^
セルフロウリュのサ室は90度、広々快適。
8畳ほどの縦長のととのいべやあり。白樺があったり、雰囲気作っている。空調がうるさくて、集中できないが、支配人のととのいへの意気や良し👍
6セット5時間堪能したので、今回は見送ったけど、ジムまで無料！漫画部屋も、塹壕みたいなスペースに埋もれて読める^ ^
仮眠室も良さげ。男子用仮眠室もある。
時間が足りないよ。
またこよ。
男
-
90℃
-
16℃
[ 神奈川県 ]
5時起きで連続あサ活。
朝焼けの厚木ラッコ🦦
仕事前のサ活がルーティンに？
メリットでかいぞ。
1)渋滞や満員電車に巻き込まれない。ノーストレス。
2)午前中頭冴えまくり。
3)ポジティブ思考の持続。
疲れるほどやると、午後眠くなるけど^ ^
短め三セット60分。締めに軽く草津がマイベスト！
[ 神奈川県 ]
気づいたら早朝に起きて、またここに居る！
あサ活は、厚木ラッコ。
一時間確保できたので、3セット満喫。
締めの草津でTV見てたら、ヒロシがキャンプ場で対談。「一人でいようとしたら、みんなが集まってきた」
そんなものかも知れないなあ。
自分を大事に。みんなも大事に。
ととのいました^ ^
[ 神奈川県 ]
初朝サウナは東名厚木。
早起きして朝の富士山🗻眺めながら到着。
一時間の、濃密な2セット。薬湯はやってないけど、草津の湯でまったりとフィニッシュ❗️
朝からビンビンに冴え渡るね。
[ 神奈川県 ]
王様高座渋谷店
ここはビルの屋上が露天風呂。
昼の山並みも良いが、星空も趣き良し。
サ室は80度だが自動ロウリュウ発動すれば、なかなかに心地よし。
窓から外界の景色が目に入り、くつろげる。
水風呂は17度。
じっくり入ったら、露天のごろ寝スペースへ。板張りに寝転び、星を眺めながら、宇宙と一体に^ - ^
王様では特におすすめ。
[ 神奈川県 ]
#サウナ
初ユーランド鶴見
年季入った健康ランド！
サ室は、91度でNICEな熱さ。ただ、TVの音が大きすぎる！難聴になりそう。耳栓必須だな(>_>)
#水風呂
91度のサウナから、なんと11度の水風呂へ。予備知識なしで入ったら、冷え具合ハンパ無し！
深呼吸重ねて1分が限界。
痺れる〜🥶
#休憩スペース
ピリつきながら、露天の寝湯へ。
秋空を眺めていたら
と、と、の、っ、た
男
-
91℃
-
11℃
[ 神奈川県 ]
足を伸ばして箱根天山湯治郷へ。
色づき始めた紅葉🍁が美しい。
ここの蒸し風呂は、籠り感が最高なのだが、コロナ禍で、まだ再開せず(◞‸◟)
サ活と言えないが、44℃の温泉の後、露天水風呂に横たわり、石の上でととのう。これもまた良し👍
[ 神奈川県 ]
仕事終わりに初東名厚木健康センター。派手なライトに誘われた、私はカブトムシ？
ちょうど熱波が始まり、慌ててサ室へ。
SSK氏のダブルブロアが火を噴く🔥痛い、痛い、いた気持ちいい！
水風呂は15℃台で冷えてる🧊
草津の湯を前に、チェアで寛いでいると、何やら心地よき風が。
SSK氏が真っ赤な団扇を、ダブル使いであおいでくれていました。ありがとう^_^
心地よく整った後は、隣のぎょうてんやで、ラーメン🍜ぎろう野菜増しでフィニッシュ❗️
