むってい

熱い☀😵💦
真夏日の前橋、、、夏の熱さは大嫌い
でもサウナで熱いは大好きなのだ➰前橋に旅行に来ていても
サウナに行ってしまう、、七福の湯に初訪
サウナは20人ほど入れそうな室内で少々湿度があり
いい汗がかけたロウリュータイムも2時間に1回実施している
ふわっとしたアウフグースでパワフルではないが
気持ち良かった👍
スチームサウナ室は温度がもう少し高いといいなぁ～

サウナ後に
さらにスンドゥブで大汗のOYUGIWAかな
うまし✨

大雨洪水注意報が発令されている平塚市、、、
遅い休日の朝、窓から土砂降りの雨☔を眺めていて ふと思う
この土砂降りの雨☔に打たれたら最高じゃね😱、、気持ち良さそうじゃね😱
映画ショウシャンクスの空にの、雨に打たれるシーンみたいじゃね😱
止まらぬ思考をしながらグリーンサウナにＩＮ
こんな天候なので今日はお客が少ないな➰サウナ室も貸切状態だ🙋
さっそくサウナで限界まで我慢し熱々状態で水風呂をスルーしての
外気浴の整い椅子に寝転がり眼を閉じるバシャッバシャッと暴雨暴風
を身体に打たれクールダウン気持ちいい➰
サウナ15分×3
暴雨暴風5分×3
今日のサウナ飯 石焼き麻婆豆腐、ご飯セット

ヘビーな１日の終わりに疲れを取りに
グリーンサウナにＩＮ
温泉で身体を温めてからのロウリューを絡めての
3セット。今日は心地よい風があり外気が気持ちいいなぁ😃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
温冷浴4セット
今日のサウナ飯 かき揚げ蕎麦 チャーシューご飯

テントサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはり、薪ストーブ修理後からのテントサウナは別物だぁ➰
すざましい火力ＵＰ🔥テント内が高温なので、もはやロウリュー用の
バケツの水が熱いお湯になってる😱❕すざましい灼熱のロウリュー
気持ち良すぎる😵3セットで脳ミソパカーン🙆最高だ➰。

サウナ飯 オムライス うまし

今日はテントサウナの日🎵
ゴールデンウィーク前半に判明した
薪ストーブの亀裂の修理が終わったらしく
テントサウナ最高のコンディション👍👍 薪がパチパチ火力が別物👍
灼熱の天国🔥3セットにて脳ミソパカーン🙆ぶっ飛んだ😵

朝から、久々に湯の蔵ガーデンにＩＮ🙋
連休で子供の手を引く家族が多い、食事やマンガ読んだり
にぎやか微笑ましいなぁ➰今日はサクッと3セットで
リフレッシュといきたかったけども、、カッター多いな➰、、、
サウナ入りながら思考、、考える😵
良いサウナには良い客あり。良いサウナには良い常連あり。
良いサウナだから良いお客や常連がいるのか???
良いお客や常連がいるから、良い施設になるのか???
もはや意味不明?💫➰ ちーん😱

冷和の初サウナにグリーンサウナ🎵来た➰🙋
今日は小さい方のサ室に入り、1人だったので
チビチビとセルフロウリューをしての4セットからの
炭酸泉で空を見ながらの寝転び湯、、癒される。
グリーンサウナは、いいな➰。
冷和も宜しくお願いします。
サウナ飯、、ザル蕎麦、、、城門ミニワンタン
半ライスを城門ミニワンタンに投入し、おじや風で食べるとメチャうまし。

平成、最後の日。
平成、最後のサウナ🎵。最終日はホームサウナに行こう
と考えている人が多いのでないかと、、思いつつ
ホームのグリーンサウナに来た➰
今日は、のんびりと時間を掛けてグリーンサウナを満喫しよう
檜浴槽の温泉と水風呂の温冷浴を5回ほど繰り返し
整い椅子で休憩➰1時間程、寝落ち😨気持ちいい➰これもいいな➰
そののち炭酸泉で再度身体を温めサウナへGO
4セット入り身体をリセットできた。
今日のサウナ飯、、焼きうどん、おかかおにぎり🍙、、うまし

久々のラッコちゃんでサウナタイム🎵
連休で混雑かと思いきや、通常の週末と変わらんなぁ
芋洗い状態でなく良かった、ゆっくり出来る、、、
時間をたっぷりと使い身体を清め、身体中がピリピリする
薬草湯で身体を温めてからの4セットで昇天🙋
サウナ飯に担々麺。うまし
しかし厚木店のマンガの多さ凄いな➰ちょっとした漫画喫茶だな
56000冊あるらしい。特攻の拓でも読むべと

サウナセンター、、、すごか➰➰➰
今までで1番頭パカーン🙋なった
サウナストーンに置いてある器に水?アロマ?が張って湿度いい感じ
体感温度激熱🔥🔥🔥爆汗かいてからの➰ペンギンルームでクールダウン
来て良かった。良い👍
サウナ飯、ハムエッグツマミにホッピーで酔っぱらい

初北欧➰🙋
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1ヶ月前から東京に出張の予定があり北欧に行く事を楽しみだった
もはや目的は仕事なのか北欧なのか?
北欧です👍
カラッカラの高温サウナ🔥、水分搾り取られのキンキン水風呂に
1セット目にして頭パカーン🙆北欧最高😃⤴⤴
ホッピー飲みながらカプセルホテル北欧より

疲労困憊の身体を癒しにグリーンサウナへＧＯ
ロウリューからのテントサウナ至福の時🎵
グリーンサウナ満喫中🎵
今日のサウナ飯 、 冷やし讃岐うどん、城門ミニワンタン うまし✨

11時➰🙋
テントサウナいよいよ❗
起動中🎵

いつも定時終わりで帰れると、、、
ロウリュー間に合うんじゃね、、、と思い行ってしまう
ロウリュー病なり😨重症です➰
てことでグリーンサウナに直行しました
ロウリューまでしばし時間があるので、檜浴槽でボーッと入浴してると
バシッ🔥、バシッ🔥、バシッ🔥、バシッ🔥と迫力ある音がする
サウナ室の方を見ると浜野さんなる熱波師がアウフグースの
練習してました、今日はこの熱波と戦いだな、、、
いざロウリューなり
いや➰いい熱波でした。いい汗かけました。練習の成果でてましたよ👍
ありがとうございました🙋

やっぱりOYUGIWAの熱波は強烈やな➰
仕事を定時でダッシュ18時のロウリュー来た➰
今日は熱波のおかわりも2回頂きました、身体中に桜🌸舞い
最高やな➰🙋
3セットにて昇天

遅い朝を向かえ、疲労困憊の身体を癒しに
グリーンサウナに来た➰
週末の整いのためのルーティーン
ロウリュー開始の時間を待ちつつ、源泉浴槽バイブラーで時間をかけ
身体を温めてからの、ロウリュー1セットからのテントサウナ2セットで
身体中に桜🌸が咲き、脳ミソパカーン🙆、、
しかし晴天のテントサウナは激アツだな。サウナしきじの薬草サウナも熱いが
グリーンサウナのテントサウナは、サウナしきじの薬草サウナを凌駕する
激熱サウナ、、最高じゃ➰