むってい

昨日の深酒の影響か１日中、ラード💦😵が身体にまとわりつく
不快指数100%➰水風呂入りて➰🙋
身体を清め、サウナでベトベトな油を出し切り
ガッシングシャワーで、ひゃ➰➰
そしてメインディッシュの水風呂に沈む沈む沈む沈む、、、、
グリーンサウナの水風呂、温度は高いが天然水やわらかい水
気持ちよき、、あ➰➰➰➰最高😃⤴⤴じゃ
今日のサウナ飯は、中華丼 うまし

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

19時のロウリュー、混んでるな➰平日なのに
何事だろう➰😱
今日のサウナ飯、カリカリ豚丼と城門ミニワンタン

ドラマ(サ道)が放送されると混雑するんだろうな➰と思い。
混雑する前に、テントサウナに入ろうとグリーンサウナにＩＮ。
3月の撮影当時、グリーンサウナの放送はたしか4話目と言っていたので、
放送は楽しみだけど混雑でテントサウナに入れなくなると嫌じゃな➰
今日はテント4セットで。白眼剥いて脳ミソパカーン🙆昇天👼じゃ。
サウナ飯は グラタンスパゲッティ

明日から休み、このタイミング🎵、、、
金曜の夜のグリーンサウナが好きだ➰➰😱
愛の告白のようになってもうたが、、、最高😃⤴⤴さ➰
サウナだけでなく、ノンビリ出来る広い浴室に
20脚以上ある整い椅子を置ける広さが自由空間
いったい俺は何時間、浴室でマッタリしてんだか

今日のサウナ飯 城門ラーメンと串カツ、、うまし

病み上がりの久々のサウナ😃。 今日は朝から行く気満々
仕事も無理矢理に定時上がりしてOYUGIWAにIN
ギリ18時のロウリューにとびこむ
アロマのミントが香り立ち背筋を伸ばし至福の時間を過ごす。
熱波師のシダさんにアウフグースを受け爆汗が吹き出る
やっぱOYUGIWAのアウフグースは最高😃⤴⤴

腹ペコ🍴😭だーい
人間ドックで食事抜き、腹ペコこらのサウナ3セット
何だろう？空腹でサウナに入ると、いつもと感覚が違う
ぶっ飛び整い脳ミソパカーン🙆何だろう？
今日からカレーフェアなのでサウナ飯は4種のソーセージとオムレツのカレー
うまし✨

テレビの雑音無い静寂のサウナ室。聞こえるのはサウナストーブの音と
心地よいピアノのＢＧＭ、、、落ち着く➰
今日は耳栓を忘れたので、静かなサ室の、さざんかに来た➰
マナーの悪い人に当たる事が多いので脚が遠退いていたが
今日は3セット入りリフレッシュでき良かった👌

テントサウナとロウリュー絡めての6セット
爆汗をかいてからのサウナ飯🍚
一番飯が美味いシチェーション
ロースカツにて満腹腹😃幸せ😆🍀➰

休日の、朝サウナ4セットからの➰
グリーンサウナの浴室で3時間ほどリクライニングチェアーにて
まったり至福の時間を過ごす。他のサウナ施設でやると迷惑だろうが
グリーンサウナには、20脚近く整い椅子があるので
寝転んで日光浴の人、マンガ読んでる人、ビール飲んでる人など
いろいろだが、整い椅子が埋まる事が無い。まさに自由空間🙋
グリーンサウナ最高😃⤴⤴〆はテントサウナ2セットで
脳ミソパカーン🙆

今日はストロングスタイルを求め!!ラッコちゃん相模に初訪
身体を清めサウナ室にＩＮ、初めて見るスタイルのサ室
雛壇最上段にサウナストーンを配置してあり高温ゾーンになっている
温度計は105度を示している。迷わず最上段に腰を下ろし眼を閉じ
瞑想に入る!あ➰チリチリ刺さる熱さ、、最高すぎる、、
これはいいなぁ➰。10分身体を温めて限界が訪れたので
ご褒美のキンキン水風呂に入る、バイブラーがはげしく羽衣を着れない1分間、手足がジンジン痛くなってくる
気持ち良すぎる。整い椅子で10分ほどぶっ飛ぶ
😵脳ミソパカーンパカーンモードにスイッチＯＮ
気持ちよきかな相模ラッコちゃん✨
また来まーす。

朝まで飲んで、身体を清めにグリーンサウナにＩＮ
生気のない脱け殻状態まま身体を清め、低温源泉で寝落ちして😪
場所を変え整い椅子でさらに落ちる😵いったい何時間浴室に居ることやら😓
だいぶエネルギー充電出来たので、サウナ室入口1段目の
低温の場所で1セット入りリフレッシュ。
今日はこれ以上サウナは無理そうなので
1セットでサウナ飯食べて仮眠ベットで休息する事にしよう
ってか、、目が覚めたらすっかり外が暗いし、、、
グリーンサウナ快適すぎる、風呂入って帰ろ➰と
サウナ飯、、中華丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

グリーンサウナのツイート見てると時々お得な事が🙌
今日は18～19時に入館時のみツイッター画面提示で500円にて入館で
ロウリュータイム🎵にＩＮ、、小雨降る中にリクライニング椅子に寝転び
整いの時間、耳栓をして静寂の時間、、昇天👼

静寂のサウナ🎵
転がって無くならないように、ひも付き耳栓をポチった良い👍

時計が無いテントサウナ、、時間を計測したいなぁ、、、
ネットでサウナ用にこの時計を使用されている人がいて
高温高湿、水風呂と過酷に使用しても壊れないらしい
ポチとアマゾンで購入、、900円安い、、
サウナ、水風呂と使ってみたが結露する事なくいい感じ👍
次回はテントサウナで使ってみよう🎵

サウナ：12分 × 2
ロウリュー15分 ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はアンラッキーな1日でイライラ😒💢💢がたまり
明日に向けて切換が必要だとサウナでリセットしようと
グリーンサウナに来た➰
今日の熱波師は強烈だった
ゆっくりと時間を掛けてタオルを旋回させサウナ室の
温度を上げていく、かなり長い時間だったので
途中リタイアするサウナー多数いましたが
おかわりもらい完走で天国の水風呂に入り昇天👼
明日も頑張ろう🍀

朝から疲れが残ってる😵
今日はガッツリ汗を絞り出して疲労を取ろう
温泉で身体の芯まで入念に加熱してからの
大きいサウナ室で2セット、、
そしてテントサウナ4セットいつもより多くロウリュー
で身体中が赤鬼のようになる
好きなだけ熱く出来るテントサウナ最高すぎる
ディープに整い脳みそパカーン🙆
今日のサウナ飯は、ジャージャー麺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
車で通勤した時には必ず寄るOYUGIWA♨
ロウリューには間に合わなかったが
小雨降るなかの外気浴心地よい良い😃
スンドゥブ食べて明日も頑張ろう

久々来た、ゆ～ゆの温泉♨
ここの温泉は塩化物泉の掛け流しにされており湯の花漂う濃厚な温泉で
凄く身体が温まり最高にいい👍温泉。
温泉目的で来てるがサウナも入らなければ。
さてサウナ、温泉でガッツリ身体を温めてからのドライサウナ室5段目で
3セットで気持ち良き🙋。水風呂は20度位と思われます整うのは難しいかな
サウナ室温度計は82度で低めだが
5段目に座ると温度計より高い位置に座る事になるので体感温度90度位かと
サウナ飯食べて買えろ➰と。