ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【妹らとランチ、コストコ、菊】
休み。実は弘前に住んでいる看護師の妹が4月から仙台に単身赴任しているんですが、あまりの多忙ぶりに会えずにいました。早朝から夜まで、管理職は大変そう。
その妹の娘が仙台に来るというので、家族総出で迎えに行って、6人で一番町ランチ。
はらこ飯食べつつ、みんなで楽しく話せて良かった。
定禅寺通りで昨日からコーヒーフェスを開催しているので、ちょっと寄り道。うちの娘2人はブラックコーヒーデビューでした。
もちろん美味しいけど、飲み比べ用の小さなカップだと飲んだ気がしないので、普通に頼めば良かった。
仙台駅まで送ってから、コストコへ。日曜は混んでますね。自分用には無塩ミックスナッツ(コストコのは剥いたピスタチオ入り)や毛布など買う。そして、イベントでよく見る形のテントサウナ、コストコで売ってたのか。しかもストーブ付きで安い。
帰宅して菊花賞チェック。またルメールか。惨敗です。これで0勝3敗、マイナス2万4800円なり。
生八つ橋を少し食べてからジムへ。
今日は体調も好調だったので、筋トレ3種から90分走ってみる。120まで行けそうだけど、サウナの時間がなくなるので、10分速歩で終了。1346kcal消費でした。
炭酸泉から2セットで23時近くなり時間切れ。脚が疲れていると、やっぱり一番気持ちいいですね。
先日、学生時代松屋でバイトしていた後輩と松屋トークをしたため、食べたくなり近くの五橋店に。
ホームページで見た特別メニューは何もなかった。残念。期間限定のナスと豚肉炒め定食を食べる。回鍋肉のナスバージョンですね。なお、松屋のサラダは唯一嫌いな食べ物のきゅうりがかっつり入っているので、ちまちまと取り除く。
これだけ運動したから、それでもまだ消費カロリーが上回ったはず、と信じたいです。
男
-
94℃
-
17.5℃
10
117
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もっと便利に！
娘が小さい頃は｢パパはきゅうりアレルギー｣でごまかせましたが、もうバレてます。食べ物で唯一食べられません。どんなに小さくても入っていれば分かります。
妹は激務過ぎて、お気楽な兄は心配です。あいこねこさんも妹でしたね。頼もしいお姉さんがいていいですね。昨夜はラーメンかとんかつかで迷った結果です。素晴らしい選択ですね。
昨秋以来、ようやく会えましたよ。テントサウナ自体は安いけど、メンテナンスとか設置の手間とか考えると二の足ですよね。納豆とナスは嫌いな人多いと思います。
私と違って真面目なタイプなので、根を詰めすぎないか心配です。身長は私同様大きくて、171センチあるんですよ。このテントサウナ、確かにあちこちで見ますよね。
入ったことはないですが、あるようですよ。０時まで営業のようなので、早い日の仕事終わりのキュア帰りだと間に合わなくて残念です。
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