ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【仕事後間に合い3セット】
今日も朝ごはん、昼ごはん、出社の忙しいパターン。
12時から仕事。若手を教えながら、高校野球県大会の面を組むという2人分働く日。
若手面の原稿を読んでいたら、サウナ関係で知っている人が。なんだか不思議な気分です。若手と共に色々考えて作り上げました。
高校野球も無事に終わり、21時に仕事終了。ジムへ。
30分走って20分速歩。577kcal消費でした。ちなみに、今日で20日連続走ってます。9月は何とか毎日走って、走行距離を稼ぎたい。
浴室は混んでますね。でもサウナ室は半分ほど。
炭酸泉から3セットでしたが、今日も発汗良好で気持ちいい。
明日は休みなので、ジムの後にどこか行こう。蒙古タンメン中本、平日ならそろそろ行列も短くなったかな。それなら竜泉寺に近くて便利なんだけどなあ。
リニューアルしたゆーとぴあにも行ってみたいところです。
男
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94℃
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17.7℃
10
108
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
おじさんになると、やらなきゃいけないことが増えるんですよ(笑)。前にジムに張ってあったお知らせに、３つの｢よう｣が大切です。栄養、休養、運動しよう、とありました。確かにそうだけど、力業ですよね。
石巻かほくからの転用みたいです。サムライさんのホームページでその紙面は分かったので、意地でも違う形にしようとして、ああなりました(笑)。
そよぎも入れて迷ったんですが、ゆーとぴあが一番ご無沙汰だったので、行ってきました。地区長ら常連さんと会えなかったのは残念です。
土日は数時間待ち、とか聞くと行く気がなくなりますよね。平日の昼前くらいに行くのがベストだと思うので、近々行ってみます。
私も辛いもの苦手だったんですが、数年前から食べられるようになりました。多分、舌の感覚が老化で鈍くなってきたんだと思います。そして北極は無理です(笑)。
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